Bielizna menstruacyjna, kubeczek i soft tampons, czyli alternatywa dla tradycyjnych podpasek i tamponów
Porady, Zdrowie
Kobiecy okres przestaje być tematem tabu, a więc i wiedza na temat kobiecej płodności oraz procesów fizjologicznych się poszerza. Razem z nią, poszukiwane są alternatywne sposoby na radzenie sobie z miesiączką – bardziej ekologiczne…
Fizjoterapia uroginekologiczna. Kto, kiedy i z jakimi problemami zdrowotnymi powinien udać się do specjalisty?
Porady, Zdrowie
Fizjoterapia to zbiór technik mających na celu poprawę lub przywrócenie czynności ruchowych w różnych obszarach ciała. Od kilku lat popularność zyskuje fizjoterapia uroginekologiczna. I słusznie, ponieważ problemy zdrowotne w obszarze…
Bóle napięciowe głowy – jaka jest ich przyczyna i jak skutecznie sobie z nimi radzić?
Porady, Zdrowie
Jest to najczęściej występujący rodzaj bólu głowy. Z reguły nie zwiastuje dużych problemów zdrowotnych, jednak może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Z czego wynikają bóle napięciowe głowy i jak sobie z nimi radzić…
Ochrona przed kleszczami: jak uchronić siebie i rodzinę przed kleszczowym zapaleniem mózgu?
Porady, Profilaktyka, Zdrowie
Wiosna jak do tej pory nas nie rozpieszczała pod względem pogody i dłużej niż w poprzednich latach nie mogliśmy cieszyć się słońcem i przyjemną temperaturą. Jednak wygląda na to, że słoneczne dni w końcu nadejdą, a wraz z…
Co na ukąszenia owadów? Sprawdzone domowe sposoby i preparaty z apteki
Porady, Zdrowie
Bąble, opuchlizna, a przede wszystkim trudny do wytrzymania świąd. U osób, które nie są uczulone na jad owadów ukąszenia nie powodują zwykle poważnych problemów zdrowotnych, potrafią jednak wywołać wiele uciążliwych dolegliwości.…
Jak poprawnie nosić maski ochronne, aby uniknąć parowania okularów i zachować ich skuteczność?
Koronawirus, Porady, Zdrowie
Maski ochronne nosimy po to, aby zapobiec zakażeniu koronawirusem i ograniczyć jego rozprzestrzenianie się. Warto więc poznać i wyeliminować błędy, które sprawiają, że ich zakładanie staje się nieskuteczne. Praktyczne triki pozwalają…
Stany zapalne jamy ustnej – skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić?
Porady, Zdrowie
Wirusy, bakterie i grzyby, urazy mechaniczne, niewłaściwa higiena jamy ustnej – różne przyczyny mogą spowodować wystąpienie bolesnych zmian w jamie ustnej. Dolegliwości są nieprzyjemne i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Stany…
Suchość oka – przyczyny, objawy i leczenie. Jak poradzić sobie z tą dolegliwością?
Porady, Zdrowie
Pieczenie i zaczerwienienie oczu, ból - co mogą oznaczać takie objawy? Suchość oka to problem, który dotyka coraz większą liczbę ludzi. Jak sobie z nim radzić i jak dbać o oczy na co dzień?
Objawy suchego oka
O suchości…