dieta matki karmiącej piersią

Dieta matki karmiącej piersią – hit czy kit?

, , ,
O diecie matki karmiącej naturalnie chyba każdy zdaje się mieć zdecydowaną opinię. Kiedyś uważało się, że niewiele jej wolno jeść. Teraz promuje się teorię, że prawie wszystko, ale w umiarze jest dozwolone. Jak jest naprawdę?…
jak pomóc osobie w depresji

Jak pomóc osobie w depresji?

,
Depresja wpływa nie tylko na nastrój, ale także zdolność do codziennego funkcjonowania w domu i miejscu pracy. Objawy łagodnej depresji u wielu osób pozostają niezauważone, kiedy jednak nasilają się mogą znacząco wpłynąć na…
wypalenie rodzicielskie

Wypalenie rodzicielskie – dlaczego rodzic czasem ma dość?

,
Nie ulega wątpliwości, że rodzicielstwo daje wiele radości, ale jest też bardzo ciężką, codzienną pracą. Stres związany z wychowaniem dzieci może niekiedy do tego stopnia narastać, że rodzice po prostu się wypalają.…
jaki poziom cukru we krwi jest niebezpieczny

Jaki poziom cukru we krwi jest niebezpieczny?

,
Zbadaj swój poziom glukozy we krwi Glikemię, a więc poziom glukozy we krwi określa się trzema pojęciami: Hipoglikemia – gdy poziom cukru jest zbyt niski: < 70 mg/dl Normoglikemia – kiedy glukoza mieści się w prawidłowych…
jak pozbyć się grzybicy paznokci

Jak pozbyć się grzybicy paznokci i stóp?

,
Wysokie temperatury, częstsze wyjazdy i wizyty na publicznych kąpieliskach sprawiają, że rozprzestrzeniane się grzybicy staje się szczególnie intensywne latem. Jak pozbyć się grzybicy paznokci i stóp? Na zakażenie podatne są osoby…
octenisept czy woda utleniona

Octenisept czy woda utleniona?

,
Zarówno Octenisept, jak i woda utleniona należą do grupy antyseptyków. Środki odkażające stosowane na rany mają przeciwdziałać rozwojowi zakażenia. Niszczyć drobnoustroje bytujące na skórze i błonach śluzowych oraz zapobiegać…
jak przechowywać pokarm matki

Jak przechowywać pokarm matki przy KPI?

,
Mleko matki jest najzdrowszym i najlepiej dopasowanym do potrzeb dziecka pokarmem. Jednak nie każda mama ma sposobność czy możliwość logistyczną przystawiać malucha na żądanie do piersi. Z pomocą wtedy przychodzą laktatory…
rozszerzone pory na twarzy

Jak pozbyć się rozszerzonych porów?

,
Poszerzone ujścia gruczołów łojowych nie wyglądają estetycznie, a co więcej mogą prowadzić do powstawania zaskórników i wyprysków. Pojawiają się najczęściej w okolicy nosa, czoła, brody i policzków. Jak pozbyć się rozszerzonych…