Jesteś tutaj: / / Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

co wypłukuje magnez z organizmu

Co wypłukuje magnez z organizmu?

, , , , , , , ,
Niedobór magnezu może objawiać się m.in. poprzez skurcze łydek, zmęczenie, drżenie i mrowienie dłoni. Co w naszej diecie sprzyja niedoborom magnezu? I czy faktycznie kawa wypłukuje magnez? Współczesna dieta ze względu na dużą…
jesienne przetwory przepisy

Jesienne przetwory dla zdrowia – co zamknąć w słoikach na jesień i zimę?

, , , , , ,
 Jesień to dobry moment, aby przygotować domowe przetwory z warzyw i owoców. Do słoików możemy zamknąć kiszonki, przeciery, sosy, musy, soki i konfitury, które przydadzą się zimą jako dodatek do posiłków. Jakie produkty…
sarkopenia co to jest

Sarkopenia – co to jest, jakie daje objawy i jak ją leczyć?

, , , , ,
 Sarkopenia to choroba mięśni, której charakterystycznym objawem jest spadek siły mięśniowej. Najczęściej występuje u osób starszych, ale może rozwinąć się również wcześniej i prowadzić do pogorszenia sprawności oraz…
jakie są rodzaje kawy

Jakie są rodzaje kawy, jak się je przygotowuje oraz ile zawierają kofeiny?

, , ,
Kawa występuje w wielu odmianach i formach. W Polsce jeszcze jakiś czas temu najpopularniejsza była „plujka” i kawa rozpuszczalna, ale w rzeczywistości jest to szeroka gama napojów różniąca się sposobem parzenia, proporcjami gatunków…
czy mleko z miodem pomaga na kaszel

Czy mleko z miodem pomaga na kaszel?

, , , , , , , , ,
 Nasze babcie na kaszel i katar podawały mleko z miodem i masłem. Do napoju często dodawały również czosnek. Działanie tej mikstury wynika z właściwości jej składników. Jak przygotować w domu mleko z miodem na kaszel? Mleko…
czy białko roślinne buduje mięśnie

Czy białko roślinne buduje mięśnie?

, , , , , , ,
Białko roślinne nie musi oznaczać gorszych efektów treningowych. Sprawdźmy, od czego zależy jego skuteczność i co zrobić, aby dieta roślinna wspierała budowę mięśni. Białko roślinne to alternatywa dla osób, które nie jadają…
dieta kortyzolowa

Dieta kortyzolowa – co jeść, aby obniżyć kortyzol?

, , , , , , , , , , , ,
 Dieta nie obniży kortyzolu sama w sobie, ale może wspierać utrzymanie jego prawidłowego poziomu. Znaczenie mają m.in. regularne posiłki, produkty bogate w błonnik, kwasy omega-3 i magnez. Co jeszcze pomaga organizmowi lepiej…
czy kawa pomaga na zaparcia

Czy kawa pomaga na zaparcia?

, , , , , , , ,
 Kawa wypita rano jeszcze przed śniadaniem może nie tylko poprawić humor, ale sprawić, że oddamy stolec. To dobra wiadomość dla części osób, które nieregularnie się wypróżniają. Czy jednak kawa pomaga także na zaparcia? Kawa…

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.