123

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

nawadnianie organizmu

Jak nawodnić organizm, aby sobie nie zaszkodzić? Czy można przedawkować czystą wodę?

,
Przyjęło się, że każdy powinien spożywać osiem szklanek wody dziennie. Czy jest to prawdą? Niekoniecznie, bo ilość przyjmowanych płynów zależy od stylu życia, diety, wieku i stopnia aktywności fizycznej. Jak nawodnić organizm,…
Czytaj dalej
domowe izotoniki

Domowe elektrolity – dlaczego warto samemu przygotować napój izotoniczny?

,
Napoje izotoniczne to prosty sposób na uzupełnienie elektrolitów w czasie zwiększonego wydatku energetycznego. Pomagają utrzymać równowagę elektrolitową podczas ćwiczeń, w czasie upałów czy wtedy, gdy niemożliwe jest spożywanie…
Czytaj dalej
olejowanie włosów

Olejowanie włosów w domu – jak uzyskać spektakularne efekty?

,
Bogate w kwasy tłuszczowe i składniki odżywcze oleje idealnie sprawdzają się w pielęgnacji włosów. Najczęściej mówi się o nich w kontekście nawilżania, jednak warto pamiętać, że olejowanie włosów w domu może również przynieść…
Czytaj dalej
noszenie dziecka w chuście

Noszenie dziecka w chuście i w nosidle. Od kiedy motać, jak dobrać chustę i nosidło oraz czym są wisiadła?

,
Posiadanie dziecka nie musi oznaczać zamknięcia rodziców w domu. Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, wycieczki mogą wspomóc jego rozwój psychofizyczny w pierwszym roku życia i później. Jednak nie wszędzie da się dotrzeć…
Czytaj dalej
inozytol

Inozytol – wskazania i źródła w diecie. Dlaczego jest potrzebny w organizmie?

,
Jest to substancja witaminopodobna, alkohol polihydroksylowy, chociaż nazywa się ją czasem witaminą B8. Jest syntetyzowana przez organizm jako produkt występujący pod postacią izomerów. Jest obecny z produktach spożywczych, jednak…
Czytaj dalej
ibuprofen

Ibuprofen – działanie pożądane i niepożądane, dawkowanie i specyfika leku

,
Jest to drugi najpopularniejszy lek stosowany w Polsce. Podobnie jak paracetamol zbija gorączkę i walczy z bólami różnego rodzaju. Jednak między nimi są bardzo istotne różnice, o których należy pamiętać przy wyborze odpowiedniego…
Czytaj dalej
paracetamol

Paracetamol – zastosowanie, działanie i formy leku. Czy jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia?

,
Jest to lek, po który sięga znakomita większość Polaków, gdy tylko dotyka ich ból i gorączka. Uznawany za całkowicie bezpieczny, działa skutecznie i szybko. Jest również polecany w pierwszej kolejności dla dzieci, gdy dopadną…
Czytaj dalej
epa kwas

EPA – co to jest i czym się różni od kwasu DHA?

,
Kwas tłuszczowy, który powinien być regularnie spożywany z dietą lub poprzez suplementację. Być może nieco mniej znany niż jego kuzyn, DHA, jednak z pewnością nie mniej ważny. EPA – co to jest i co warto o nim wiedzieć, aby…
Czytaj dalej
kwasy dha

Co to jest DHA, jakie ma znaczenie dla zdrowia i czy warto go suplementować?

,
Jest niezbędny dla prawidłowej pracy niemal wszystkich narządów i układów oraz podstawowym składnikiem wielu suplementów diety. Lekarze zalecają spożywanie produktów w niego bogatych. Co to jest DHA, dlaczego jest nam potrzebny…
Czytaj dalej
pielęgnacja skóry atopowej

Pielęgnacja skóry atopowej – jak złagodzić uciążliwe objawy?

,
Nie ma skutecznego sposobu, aby raz na zawsze wyleczyć atopowe zapalenie skóry. Warto więc poznać sposoby na to, aby czuć się komfortowo na co dzień mimo choroby. Niezbędnym elementem leczenia jest właściwa pielęgnacja skóry atopowej.…
Czytaj dalej

Wyjazd z niemowlakiem na wakacje: co spakować do dziecięcej apteczki i kosmetyczki?

,
Wakacje z małym dzieckiem mogą być źródłem wielkiej radości, ale i wielkiego strachu. Spakowanie walizki dla malucha to nie lada wyczyn, gdy wyjeżdżamy w miejsca, w których bliskości nie ma aptek czy drogerii. Co spakować na wyjazd…
Czytaj dalej
produkty bogate w polifenole

Polifenole – właściwości i źródła w pokarmach. Dlaczego warto dbać o ich podaż w diecie?

,
Są to związki organiczne roślinne występujące w wielu naturalnych produktach spożywczych. Mają silne właściwości przeciwutleniające, czym znacząco przyczyniają się do zachowania zdrowia i urody przez długi czas. Dotychczasowe…
Czytaj dalej

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.