apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Nadmierna ekspozycja na słońce – jakie mogą być jej skutki? Chroń swoją skórę i zdrowie
Profilaktyka, Zdrowie
Oparzenia słoneczne to nie jedyny skutek nadmiernego opalania. Ekspozycja na słońce w godzinach intensywnego promieniowania i brak odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej mogą prowadzić do poważnych chorób, w tym czerniaka – nowotworu…

Naturalne probiotyki w codziennej diecie. Dlaczego warto dbać o mikroflorę jelit?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Naturalne probiotyki mogą wpływać na różnorodność oraz ilość pożytecznych bakterii bytujących w jelitach. Ich działanie w korzystny sposób oddziałuje nie tylko na funkcjonowanie układu trawiennego, ale także odporność, wspomaga…

Co to jest floating? Dlaczego warto spróbować takiej formy relaksu?
Lifestyle, Psyche
Na co dzień otacza nas mnóstwo bodźców – w domu, w pracy, w świecie Internetu. Sesja w kapsule floatingowej pozwala wyzwolić się spod ich wpływu i zaznać głębokiego relaksu. Co to jest floating? Jakie korzyści przynosi? Dlaczego…

Jak przetrwać upały? Gdy temperatura rośnie, zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie
Porady, Zdrowie
Kochamy lato i słoneczne dni. Kiedy jednak temperatura na zewnątrz zbliża się do 30 stopni Celsjusza coraz więcej osób zaczyna narzekać na obniżone samopoczucie. Jak przetrwać upały? Co jeść i pić, aby uniknąć odwodnienia? Jak…

Czy można popijać leki wodą z cytryną?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Zarówno posiłki, jak i płyny przyjmowane razem z lekami, mogą mieć wpływ na ich działanie. Dlatego zawsze należy postępować zgodnie z informacjami dotyczącymi dawkowania zawartymi w ulotce odnośnie przyjmowanie leku np. na czczo…

Czy leki można popijać herbatą?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Herbata może korzystnie wpływać na zdrowie i samopoczucie. Działać pobudzająco na organizm, stymulować metabolizm i pracę jelit, dzięki obecności przeciwutleniaczy wspomagać ochronę przed chorobami układu sercowo naczyniowego.…

Zapalenie błony śluzowej żołądka – czym jest i jak je leczyć?
Choroby, Zdrowie
Zapalenie błony śluzowej żołądka jest bardzo kłopotliwą chorobą. Nie daje objawów przez długi czas, nieraz są one ignorowane, nawet jeśli się pojawią. A potem cierpimy i to mocno. Ma ona różne przyczyny, wśród których część…

Które leki na nadciśnienie powodują kaszel?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Nie ma jednego leku na nadciśnienie, a nowoczesna farmakologia wciąż poszukuje sposobów na redukowanie zaburzeń ciśnienia tętniczego krwi. Przy wszystkich korzyściach z ich stosowania, mają one również określoną liczbę działań…

Niebieskie światło – jak wpływa na sen, wzrok i skórę?
Porady, Zdrowie
Ekran komputera, smartfona, e-booka to źródła światła niebieskiego, z którymi często nie rozstajemy się na krok, nawet w sypialni. Korzystanie z nich w późnych godzinach wieczornych może zakłócać naturalny cykl dobowy i utrudniać…

Opalanie w ciąży – jakie środki zaradcze powinna powziąć przyszła mama?
Rodzic, Rodzicielstwo
Słońce dodaje nam energii, poprawia humor i sprawia, że nogi same rwą się do spacerów. Nie inaczej jest w przypadku wielu przyszłych mam. Rodzi się więc pytanie: czy w ciąży można się opalać? Jeśli tak, o czym trzeba…

Jak chronić się przed upałem, czyli poradnik dla letnich mieszczuchów
Profilaktyka, Zdrowie
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim wakacje, przygody i przyjemnie spędzany na świeżym powietrzu czas. Dla wielu osób jednak lato przyniesie również przykre konsekwencje zdrowotne: odwodnienie, udary cieplne…

Czy można odstawić leki na nadciśnienie?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Leki stosowane w przebiegu choroby nadciśnieniowej mają na celu utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi na poziomie nie przekraczającym 140/90 mm Hg. Skutek w postaci prawidłowego ciśnienia krwi należy więc uznać jako powodzenie…