Porady

uzależnienie od kropli do nosa

Uzależnienie od kropli do nosa – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?

,
Nie możesz przestać stosować kropli do nosa, bo bez nich nos jest cały czas zatkany? Uzależnienie od kropli do nosa pojawia się w przypadku, kiedy preparaty o działaniu obkurczającym błonę śluzową stosowane są długotrwale wbrew…
jodek potasu

Jodek potasu przy zagrożeniu promieniowaniem radioaktywnym. Czy kupować zawczasu?

,
W ostatnich dniach media obiegła wiadomość o zabezpieczeniu odpowiedniej ilości tabletek z jodkiem potasu dla każdego obywatela w świetle informacji i walkach toczonych przy zaporoskiej elektrowni jądrowej. Czym jest jodek potasu…
zatrucie rtęcią

Zatrucie rtęcią – jak rozpoznać? Co może być jego przyczyną?

,
Rtęć nazywana też żywym srebrem jako jedyny z metali ciężkich w temperaturze pokojowej występuje w stanie ciekłym. Może być wchłaniana zarówno przez układ pokarmowy, oddechowy i skórę. Wszyscy jesteśmy narażeni na kontakt…
termofor na brzuch

Termofor na brzuch – kiedy stosować i jaki wybrać?

,
Termofory pozwalają poczuć przyjemne ciepło w chłodny dzień, ale przede wszystkim pomagają w leczeniu wielu różnych dolegliwości. Termofor na brzuch pozwoli łagodzić dolegliwości bólowe występujące na skutek zapalenia pęcherza,…
jak pomóc osobie w depresji

Jak pomóc osobie w depresji?

,
Depresja wpływa nie tylko na nastrój, ale także zdolność do codziennego funkcjonowania w domu i miejscu pracy. Objawy łagodnej depresji u wielu osób pozostają niezauważone, kiedy jednak nasilają się mogą znacząco wpłynąć na…
oznaki menopauzy

Oznaki menopauzy – jak ją rozpoznać i czym łagodzić uciążliwe dolegliwości?

,
Uderzenia gorąca i huśtawka emocjonalna to często wymieniane oznaki menopauzy. Stopniowe wygaszanie aktywności hormonalnej jajników oraz związany z nim spadek produkcji estrogenów i progesteronu niesie wiele konsekwencji dla samopoczucia…
jak przetrwać upały

Jak przetrwać upały? Gdy temperatura rośnie, zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie

,
Kochamy lato i słoneczne dni. Kiedy jednak temperatura na zewnątrz zbliża się do 30 stopni Celsjusza coraz więcej osób zaczyna narzekać na obniżone samopoczucie. Jak przetrwać upały? Co jeść i pić, aby uniknąć odwodnienia? Jak…
niebieskie światło

Niebieskie światło – jak wpływa na sen, wzrok i skórę?

,
Ekran komputera, smartfona, e-booka to źródła światła niebieskiego, z którymi często nie rozstajemy się na krok, nawet w sypialni. Korzystanie z nich w późnych godzinach wieczornych może zakłócać naturalny cykl dobowy i utrudniać…