aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Aktywne spędzanie czasu z dzieckiem. Dlaczego warto?

,
Gdy pogoda za oknem robi się coraz ładniejsza, mamy większą chęć do spędzania czasu na zewnątrz. Planując kolejne wyjście na rower czy spacer, warto spróbować odciągnąć dzieci od ekranu telewizora czy komputera, aby wspólnie…
skóra w okresie menopauzy

Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy – jak o nią dbać na co dzień?

,
Zmiana wyglądu i struktury skóry to efekt zaburzeń hormonalnych, które zwykle zachodzą między 45 a 55 rokiem życia. Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy nie zatrzyma procesu starzenia się, który w tym czasie staje się szczególnie…
post przerywany

Post przerywany – prosty sposób na utratę kilogramów i poprawę zdrowia

,
Idzie wiosna, a wraz z nią kolejne postanowienia o zrzuceniu zbędnych kilogramów oraz poprawieniu swojego zdrowia. Wyższa temperatura i dłuższe dni z pewnością sprzyjają chęciom, ponieważ dużo przyjemniej spędza się czas…
czego nie jeść przy braniu antybiotyku

Czy aspirynę można łączyć z ibuprofenem?

,
Kwas acetylosalicylowy, potocznie nazywany „aspiryną” od nazwy popularnego produktu niemieckiego koncernu farmaceutycznego, to pierwszy wynaleziony niesteroidowy lek przeciwzapalny. W zależności od dawki stosowany przede wszystkim…
czy przed badaniem krwi można zażyć leki

Czy przed badaniem krwi można zażyć leki?

,
Zaleca się, aby przed wykonaniem jakichkolwiek badań krwi lub moczu nie zażywać żadnych leków. Jeśli to możliwe i pacjent może sobie na to pozwolić, powinien z tym poczekać na moment po pobraniu. Na przykład w przypadku…
alergia wiosenna

Alergia wiosenna – jak łagodzić jej objawy?

Wiosenny odpoczynek na świeżym powietrzu nie dla wszystkich bywa przyjemny. Okres intensywnego pylenia roślin u alergików powoduje wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Alergia wiosenna to rodzaj alergii sezonowej, która wywołuje charakterystyczne…
koktajle wspomagające odchudzanie

Koktajle wspomagające odchudzanie: warzywne, owocowe, białkowe, przyspieszające metabolizm

,
Koktajle wspomagające odchudzanie to idealne rozwiązanie dla osób, którym ciągle brakuje czasu. W kilka chwil pozwalają przygotować napój bogaty w cenne składniki odżywcze. Są zdrowe, niskokaloryczne, a przy tym na długo pozostawiają…
ph skóry twarzy

Prawidłowe pH skóry twarzy – jak je utrzymać?

, ,
Starasz się dbać o pielęgnację skóry, ale Twoje starania nie przynoszą efektów? Skóra źle reaguje na stosowane kosmetyki, wciąż jest przesuszona lub pojawiają się na niej wypryski? Być może problemem jest nieprawidłowe pH skóry…