Ciało

ashwagandha jak działa

Ashwagandha – jak działa i na co pomaga?

, , , ,
Ashwagandha jest silnym adaptogenem, czyli rośliną, która może wspierać organizm narażony na stres. Od wieków jest stosowana w hinduskiej medycynie naturalnej – ajurwedzie. A ostatnio cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych.…
rola magnezu w organizmie

Jak przyjmować magnez – źródła i rola w organizmie

, , ,
Wiele osób zastanawia się, czy skurcze łydek i drżąca powieka to objaw niedoboru magnezu? I czy faktycznie picie kawy wypłukuje go z organizmu? W tym artykule podpowiadamy, jak suplementować magnez, w jakich produktach spożywczych…
kremy do rąk na wiosnę

Kremy do rąk na wiosnę – jaki wybrać?

,
Przesilenie wiosenne w pielęgnacji dłoni charakteryzować może się przesuszoną skórą, rozdwajającymi i osłabionymi paznokciami oraz osłabieniem mikrobiomu skóry. Staje się ona szorstka, nieprzyjemna w dotyku i łatwo ulega uszkodzeniom.…
domowy peeling do stóp

Domowy peeling do rąk i stóp – jak wykonać?

, ,
 Wiosna dla wielu z nas oznacza nowe początki, regenerację skóry i dbanie o zdrowie. Nasza skóra łaknie słońca, świeżego powietrza i chętnie pozbędzie się martwych komórek z e swojej wierzchniej warstwy. Jak wykonać domowymi…
jak hartować organizm

Jak hartować organizm przez cały rok – zasady, porady i przeciwskazania

, , ,
Coraz więcej osób zastanawia się, jak hartować swój organizm, aby go wzmocnić. Jak to zrobić bezpiecznie i skutecznie? Poznajmy domowe i tanie sposoby, dzięki którym dowiemy się, co to jest hartowanie organizmu. Czy zimno może mieć…
jak zrobić domowy peeling

Jak zrobić peeling z kawy, soli lub cukru – 5 pomysłów na peelingi domowej roboty

, , , , , , ,
Jak zrobić domowy peeling do ciała i kiedy go stosować? W tym artykule przedstawiamy przepisy na peeling domowej roboty z kuchennych produktów. Ten naturalny kosmetyk już po pierwszym zastosowaniu przywróci skórze blask i gładkość.…
olej lniany na skórę

Olej lniany na skórę – zastosowanie w kosmetyce

,
Oleje roślinne to prawdziwe remedium na wiele dolegliwości skórnych – tych przewlekłych, jak i ostrych. Jednym z najbardziej naturalnych i wszechstronnych jest olej lniany – jego zastosowanie na skórę jest niezwykle szerokie.…
sucha skóra na nogach

Sucha skóra na nogach – jak ją nawilżyć?

,
Twoja skóra jest nieprzyjemnie napięta, szorstka i nadwrażliwa? To charakterystyczne objawy jej przesuszenia. Sucha skóra na nogach nie tylko prezentuje się mało estetycznie, ale powoduje także dyskomfort, a nawet może być objawem…