stresująca praca

Stresująca praca a relacje z bliskimi. Jak nie przenosić stresu z pracy do domu?

,
Fakt, że fizycznie przebywamy w domu niekoniecznie oznacza, że jesteśmy w nim obecni również mentalnie. Stresująca praca, ciągłe uciekanie myślami i brak aktywnego włączenia się w życie domowe, może prowadzić do kłótni i negatywnie…
luteina na oczy

Co to jest luteina i skąd ją czerpać dla zdrowia oczu?

,
Suplementy z luteiną są szczególnie popularne u osób uskarżających się na problemy ze wzrokiem, szczególnie po 50. roku życia. Czy słusznie? Czym jest luteina i jakie ma działanie na wzrok oraz oczy? Czy można ją czerpać z…
terapia indywidualna

Terapia indywidualna. Czym się charakteryzują nurty psychoterapii i jak wybrać odpowiedni dla siebie?

,
Psychoterapia jest jedną z metod leczenia różnego rodzaju zaburzeń psychicznych: od niskiego poczucia własnej wartości po ciężkie stany depresyjne, myśli samobójcze i działania autodestrukcyjne. Jednak nie każdemu ten sam rodzaj…
propylene glycol w kosmetykach

Propylene Glycol – INCI

,
Glikol propylenowy – INCI Alkohol wielowodorotlenkowy, substancja humektantowa, hydrofilowa: wiąże cząsteczki wody, dzięki czemu nawilża. Na powierzchni skóry tworzy film zapobiegający utracie wody przez naskórek. Tak zwany…
disodium edta w kosmetykach

Disodium EDTA – INCI

,
EDTA Disodium EDTA jest solą dwusodową kwasu wersenowego (etylenodiaminotetraoctowego). Składnik bazowy, konserwant, wzmacniacz działania innych środków konserwujących. Działa poprzez kompleksowanie jonów metali, które mogą…
ból brzucha i biegunka

Biegunka – przyczyny, dieta i leczenie. Jak sobie poradzić z mało komfortową przypadłością?

,
Biegunka może dopaść w najmniej oczekiwanym czy pożądanym momencie i być spowodowana całą masą przyczyn. Od infekcyjnych po stresowe, problemy układu pokarmowego polegające na niekontrolowanym wypróżnianiu są nieprzyjemną,…
owoce wspomagające odchudzanie

Owoce wspomagające odchudzanie – na jakie zwrócić uwagę, a których unikać?

,
Wszystkie owoce są zdrowe, ale nie wszystkie sprawdzą się na diecie ograniczającej liczbę węglowodanów. Owoce wspomagające odchudzanie to przede wszystkim te, które zawierają wiele cennych dla zdrowia składników, a jednocześnie…
alantoina inci

Alantoina – INCI

,
Suchość, swędzenie, podrażnienie – to problemy, na które może pomóc alantoina (INCI: allantoin). Ta pochodna mocznika sprawdzi się w przypadku skóry chorobowo zmienionej – ze skłonnością do występowania objawów silnego przesuszenia,…