Witamina B2 – właściwości, niedobór, nadmiar i źródła w diecie
Leki i suplementy, Vademecum, Zdrowie
Ryboflawina to silny antyoksydant, który należy do witamin z grupy B rozpuszczalnych w wodzie. Odgrywa istotną rolę w poprawnym funkcjonowaniu narządu wzroku. Jest istotnym składnikiem zbilansowanej diety, ponieważ ma wpływ na funkcjonowanie…
Katar spływający do gardła — jakie leki podać? I jak go wyleczyć w domu?
Choroby, Leki i suplementy, Porady, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Co zrobić, gdy katar spływa do gardła? Jakie są domowe sposoby na flegmę? I jak wyleczyć katar spływający do gardła? Te pytania zadają sobie zarówno rodzice małych pacjentów, jak i dorośli, którzy podczas kataru zmagają się…
Witamina B7 – czy faktycznie wzmacnia włosy, skórę i paznokcie?
Leki i suplementy, Vademecum
Przyjęło się uważać, że w przypadku nadmiernej utraty włosów pomóc może witamina B7. Tymczasem prawda jest nieco bardziej zniuansowana. Jak jest naprawdę?
Dlaczego potrzebujemy biotyny?
Biotyna jest rozpuszczalną w…
Symetykon – działanie, zastosowanie, skutki uboczne
Leki i suplementy, Vademecum
Preparaty z symetykonem to popularny sposób na niwelowanie objawów dyskomfortu w obrębie jamy brzusznej, w tym wzdęć i bólu brzucha. Czym jednak jest symetykon i czy może wywoływać jakieś działania niepożądane? Od jakiego wieku…
Witamina B3 – dlaczego nie może jej zabraknąć w naszej diecie?
Leki i suplementy, Vademecum
Niacyna jest jednym z podstawowych, niezbędnych nam składników odżywczych. Jest łatwo dostępna, dość dobrze się wchłania z pożywienia i bierze udział w bardzo wielu procesach zachodzących w organizmie. Co warto o niej…
Kwas alfa linolenowy – właściwości, zastosowanie i źródła
Leki i suplementy, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Kwas alfa linolenowy jest silnym antyoksydantem i należy do rodziny kwasów omega-3. Zaliczany jest do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są potrzebne do prawidłowego rozwoju człowieka. ALA kwas nie jest syntezowany…
Witamina B9 – jak rozpoznać objawy niedoboru kwasu foliowego?
Ciąża, Leki i suplementy, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie, Żywność
Witamina B9 (kwas foliowy) jest niezwykle ważna dla funkcjonowania naszego organizmu i to bez względu na płeć. Jej niedobór może prowadzić między innymi do anemii lub zaburzeń neurologicznych. Kwas foliowy jest kluczowym elementem…
Biostymina w czasie choroby – jak działa aloes w ampułkach?
Leki i suplementy, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowie
Biostymina to naturalny ziołowy preparat, który zawiera aloes w ampułkach. To lek, który można kupić bez recepty i jest stosowany dla wzmocnienia układu odpornościowego. Biostymina może być stosowana przez dorosłych i dzieci powyżej…