Vademecum – leki i suplementy

czy warto ćwiczyć codziennie

Czy warto ćwiczyć codziennie?

, , , , , ,
Warto codziennie się ruszać, ale u większości osób nie występuje potrzeba wykonywania bardziej intensywnego treningu każdego dnia. Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by zdrowa osoba dorosła wykonywała tygodniowo minimum…
co to jest radioterapia

Co to jest radioterapia?

, , ,
 Diagnoza nowotworu jest z pewnością jedną z najtrudniejszych, z którymi może przyjść się pacjentowi zmagać. Na szczęście, dostępne obecnie metody leczenia są w przeważającej liczbie przypadków skuteczne i należy do…
symetykon co to jest

Symetykon – kiedy jest stosowany?

, , ,
Preparaty z symetykonem są popularnym rozwiązaniem w przypadku wzdęć i powiązanego z nimi uczucia ciężkości. Uważany za bezpieczny i dostępny bez recepty w każdej aptece. Czym jest symetykon i jak działa? Symetykon - co to jest? Jest…
uczucie ciężkości po posiłku

Uczucie ciężkości po posiłku – jak sobie z nim radzić?

, , , , , ,
Dziś wiemy, że przejadanie się jest niezdrowe i niewskazane, a jednak każdemu czasem zdarza się odczuwać dyskomfort trawienny po posiłku. U różnych ludzi wiąże się z różnymi dolegliwościami, można jednak starać się je niwelować…
witamina B12 źródła

Witamina B12 – źródła, objawy niedoboru, skąd czerpać?

, , , , , ,
 O tym związku rzadko myślimy w kontekście ewentualnych niedoborów. Tymczasem witamina B12 spełnia kluczową rolę w utrzymaniu organizmu w zdrowiu i dobrej kondycji. Dlaczego warto dbać o jej prawidłową podaż i skąd ją czerpać? Witamina…
oligosacharydy co to

Oligosacharydy – co to jest?

, , , ,
 Wśród skladników odżywczych, o które warto wzbogacić swoją dietę, znajdują się oligosacharydy. Mają właściwości prebiotyczne i są dość latwo dostępne w produktach żywnościowych. Co warto wiedzieć o oligosacharydach? Oligosacharydy…
zespół serotoninowy po jakich lekach

Zespół serotoninowy – po jakich lekach występuje?

, , , ,
Do zespołu serotoninowego dochodzi najczęściej w wyniku interakcji leków oraz suplementów i ziół, które w sumie nadmiernie aktywują przekaźnictwo serotoninowe. Wbrew pozorom, nie muszą to być wyłącznie leki przeciwdepresyjne…
kiedy brać leki osłonowe przy antybiotyku

Kiedy brać leki osłonowe przy antybiotyku?

, , , , , , ,
Lekarz przepisał antybiotyk i zalecił stosowanie leków osłonowych. Jaki zachować odstęp miedzy preparatami i jak długo kontynuować kurację, aby odbudować mikroflorę jelitową? Antybiotyki, to silne leki, które niszczą zarówno…