Zdrowie w kuchni

picie octu jabłkowego

Właściwości octu jabłkowego. Czy warto włączyć go do codziennego jadłospisu?

,
Ocet jabłkowy znany jest w polskich i europejskich domach od niepamiętnych czasów. Produkt naturalny wspomaga zdrowie i jest wysoce ceniony w kuchni i medycynie tradycyjnej. Jakie ma właściwości i na co uważać, jeśli chcemy zacząć…
sposoby na niestrawność wielkanocną

Sposoby na niestrawność wielkanocną. Jak jej uniknąć po świątecznym śniadaniu?

,
Z Wielkanocą kojarzą się z pewnością odradzająca się natura, wspaniałe wspólne śniadanie i, niestety, niestrawność. Można jednak spróbować się przed nią uchronić poprzez właściwe przygotowanie poszczególnych dań.…
czy majonez jest zdrowy

Czy majonez jest zdrowy? Jak szukać dobrego majonezu w sklepach?

,
Majonez jest jednym z najczęściej serwowanych dodatków do potraw w Polsce. Król świąt wielkanocnych i większości rodzinnych imprez. Nieodzowny element kolorowych kanapek. Co jednak kryje się w majonezie i jak możemy upewnić…
zdrowa wielkanoc

Zdrowa Wielkanoc – czy jest możliwa?

,
Przyjęło się, że Święta Bożego Narodzenia obfitują w dania rybne i w tym kontekście postne, podczas gdy Wielkanoc to świętowanie życia i tego, w co obradza natura. Stąd na wielkanocnym śniadaniu znajdziemy mięsa, jajka,…
post przerywany

Post przerywany – prosty sposób na utratÄ™ kilogramów i poprawÄ™ zdrowia

,
Idzie wiosna, a wraz z nią kolejne postanowienia o zrzuceniu zbędnych kilogramów oraz poprawieniu swojego zdrowia. Wyższa temperatura i dłuższe dni z pewnością sprzyjają chęciom, ponieważ dużo przyjemniej spędza się czas…
dodatki do żywności E

Dodatki do żywności E. Czy należy się ich bać?

,
Żywność dopuszczona do sprzedaży podlega restrykcyjnym zasadom ustanowionym przez Unię Europejską. Nie inaczej jest z dodatkami do żywności typu E. Czy wszystkie są niebezpieczne dla zdrowia i powinno się ich unikać za wszelką…
słodziki rodzaje

Jaki słodzik najzdrowszy? Czy warto w ogóle je stosować w codziennej diecie?

,
Sztuczne słodziki w pewnym momencie szturmem zdobyły rynek spożywczy. Alternatywa dla kalorycznego i niezdrowego cukru, miała osładzać nam napoje i potrawy bez szkodliwych dla zdrowia skutków. Czy faktycznie tak jest? Słodziki…
jak nie przytyć w święta

Jak nie przytyć w święta? Przyjemność jedzenia bez dodatkowych kilogramów

,
Jak nie przytyć w święta? To pytanie najczęściej zadają sobie osoby, które od dłuższego czasu walczą z nadprogramowymi kilogramami, a święta wypadają w trakcie stosowanej przez nich diety. Wizja suto zastawionego stołu budzi…