jak przeżyć święta?

Jak przeżyć święta i stresujące sytuacje?

Na święta większość ludzi czeka z utęsknieniem. Chcemy…
potrawy wigilijne: desery

Potrawy wigilijne i świąteczne: czy mogą być dietetyczne?

Ryba po grecku, kutia czy barszcz z uszkami to popularne wigilijne…
dieta lekkostrawna w zimie

Dieta lekkostrawna w zimie

Dlaczego, kiedy nadchodzi jesień i zima, czujemy potrzebę jedzenia…
żurawina świeża

Żurawina pomocna w schorzeniach układu moczowego

Infekcje układu moczowego zdarzają się dość często i są…
infekcje intymne

Infekcje intymne: jakie rozróżniamy?

Infekcje intymne dotyczą niemal każdej kobiety. Powodują dyskomfort…
kobieta w ciąży

Biegunka w ciąży: kiedy powinna martwić?

Biegunka jest często naturalną reakcją układu pokarmowego…
herbata ziołowa

Herbata: kiedy pić dla zdrowia?

Herbata znana jest ze swoich zdrowotnych właściwości, ale…
czarna herbata

Kawa czy herbata czarna?

Kawa czy herbata? To pytanie często zadają sobie osoby, które…
rzucenie palenia

Rzucenie palenia: dlaczego warto?

Sposobów na rzucenie palenia jest od groma i każdy wydaje się…