![arnika górska zastosowanie](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/07/arnika-gorska-zastosowanie-i-wlasciwosci-lecznicze-495x350.jpg)
Arnika górska zastosowanie i właściwości lecznicze
Porady, Przepisy, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zielnik
Arnica montana L. to roślina lecznicza, która znalazła swoje zastosowanie w ziołolecznictwie i przemyśle farmaceutycznym. Dzięki jej składnikom aktywnym można zmniejszyć widoczność i bolesność siniaków. Jej walory docenią również…
![ashwagandha jak działa](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/ashwagandha-jak-dziala-na-co-pomaga-495x350.jpg)
Ashwagandha – jak działa i na co pomaga?
Ciało, Leki i suplementy, Stawy i mięśnie, Zdrowie, Zielnik
Ashwagandha jest silnym adaptogenem, czyli rośliną, która może wspierać organizm narażony na stres. Od wieków jest stosowana w hinduskiej medycynie naturalnej – ajurwedzie. A ostatnio cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych.…
![rola magnezu w organizmie](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/03/jak-przyjmowac-magnez-zrodla-495x350.jpg)
Jak przyjmować magnez – źródła i rola w organizmie
Ciało, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowie
Wiele osób zastanawia się, czy skurcze łydek i drżąca powieka to objaw niedoboru magnezu? I czy faktycznie picie kawy wypłukuje go z organizmu? W tym artykule podpowiadamy, jak suplementować magnez, w jakich produktach spożywczych…
![ból pleców nasilający się podczas siedzenia](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2023/11/bol-plecow-nasilajacy-sie-podczas-siedzenia--495x350.jpg)
Ból pleców nasilający się podczas siedzenia – skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?
Porady, Profilaktyka, Stawy i mięśnie, Zdrowie
Ból kręgosłupa od siedzenia przy komputerze jest problemem, który coraz częściej dotyka osoby pracujące za tak zwanym biurkiem. Dotyczy coraz młodszych ludzi i jest związany ze zmianą stylu życia i pracy. Ruszamy się…