naturalne antydepresanty

Naturalne antydepresanty – czym się bronić przed depresją i obniżonym samopoczuciem?

,
To co jemy, wpływa na to, jak się czujemy. Niedobory poszczególnych witamin i składników odżywczych osłabiają nasz organizm oraz zwiększają ryzyko występowania chorób. Jedną z nich jest depresja. Wprowadzenie do swojej diety odpowiednich…
co wzmacnia serce

Jak dbać o serce? Małe zmiany mogą przynieść wiele korzyści

,
Serce jest motorem napędowym organizmu i powinno być naszym przyjacielem. Dla jakości i długości życia szczególnie ważne jest utrzymanie zdrowego serca, co pomaga zapobiec np. zawałowi serca i pozwala czuć się młodo aż do późnej…
przeziębienie domowe leczenie

Naturalne sposoby na przeziębienie

,
Czujesz, że dopada Cię infekcja? Przeziębienie zwykle rozwija się stopniowo. Najpierw czujesz osłabienie, dokucza Ci katar i lekki ból gardła. Z czasem może pojawić się kaszel oraz stan podgorączkowy. Co zrobić, aby powstrzymać…
maskne

Trądzik od maseczki – jak sobie radzić?

,
Maseczka ochronna, choć stanowi niezbędną barierę zabezpieczającą przed drobnoustrojami, jednocześnie niekorzystnie wpływa na stan naszej skóry. W wyniku codziennego zasłaniania nosa i ust mogą zaostrzyć się istniejące problemy…
zniszczone włosy po farbowaniu

Jak zregenerować włosy po farbowaniu?

,
Koloryzacja dodaje włosom urody, ale niekoniecznie dobrze wpływa na ich kondycję. Mimo, że tuż po farbowaniu kosmyki na pozór wyglądają na zdrowe i błyszczące, szybko może okazać się, że w rzeczywistości są przesuszone, zniszczone,…
akcesoria do ćwiczeń w domu

Sprzęt fitness do domu – jaki wybrać? Nie rezygnuj z treningów podczas pandemii!

,
Siłownie i kluby fitness zamknięte z powodu pandemii koronawirusa, a także zwykły strach przed zakażeniem skłania coraz więcej osób do trenowania w domu. Urządzenie własnej siłowni kojarzy nam się z wysokimi kosztami i potrzebą…
nawracająca opryszczka

Jak leczyć opryszczkę – preparaty z apteki i domowe sposoby leczenia

,
Szacuje się, że około 80% ludzi jest zarażonych wirusem HSV odpowiedzialnym za występowanie opryszczki pospolitej. Oznacza to, że niemal wszyscy jesteśmy nosicielami opryszczki, ale nie każdy musi na nią zachorować. Chłodne powietrze,…
przeziębienie koronawirus

Grypa, koronawirus, a może przeziębienie – co tak naprawdę Ci dolega?

,
Sezon chorobowy trwa. Jesienią jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, jednak w tym roku szczególne obawy budzi ryzyko zarażenia się koronawirusem. Liczba zakażeń rośnie, a niejasne objawy choroby budzą wiele wątpliwości. Przeziębienie,…