Vademecum

co kupić rodzicom pod choinkę

Co kupić rodzicom pod choinkę?

, , ,
Wiele osób zastanawia się co kupić rodzicom na święta? Z pewnością najważniejsze jest to, aby podarunek był od serca. Znając naszych rodziców, możemy ocenić, czy preferują rzeczy praktyczne, czy raczej coś przyjemnego, jak na…
spirulina co to jest

Spirulina – co to jest, na co działa, jakie ma właściwości i przeciwskazania?

, , ,
 Spirulina to ciemnozielony proszek wytwarzany z alg. Ten superfood ma 4 razy więcej białka niż mięso i sporo błonnika. Dlatego spirulina jest stosowana na odchudzenie. Ma też bogate właściwości zdrowotne – wspiera odporność,…
jak rozrzedzić katar zatokowy

Jak rozrzedzić katar zatokowy?

,
Katar jest jednym z najbardziej charakterystycznych objawów zapalenia zatok. Może przyjąć formę żółtej gęstej wydzieliny. Towarzyszy mu zaburzenie węchu i silny ból u nasady nosa i w okolicy czoła — podczas próby pochylenia…
jak zrobić domową inhalację

Jak zrobić domową inhalację?

, ,
Inhalacje to bardzo popularny i skuteczny sposób na walkę z katarem i przeziębieniem. Można je wykonać w domowym zaciszu przy użyciu preparatów aptecznych lub ziół. Inhalacje pomagają w pozbyciu się zalegającej wydzieliny w nosie,…
olej z wątroby rekina

Olej z wątroby rekina – czy jest wskazany we wspieraniu odporności

,
 Olej z wątroby rekina należy do jednych z najbardziej kontrowersyjnych, a jednocześnie najbardziej cenionych składników stosowanych w preparatach farmakologicznych. Wykazuje szereg działań prozdrowotnych, w tym poprawia odporność…
kiedy brać probiotyki przy antybiotyku

Kiedy brać probiotyki przy antybiotyku?

,
Pierwszy antybiotyk, czyli penicylina został wynaleziony prawie sto lat temu przez Alexandra Fleminga. Dzięki swojemu silnemu działaniu zmniejszył śmiertelność wielu chorób. Dziś lekarze przepisują antybiotyki w ostateczności, ponieważ…
olej z wątroby dorsza właściwości

Olej z wątroby dorsza – dlaczego warto po niego sięgnąć?

,
Olej z wątroby dorsza jest znany ze swoich właściwości prozdrowotnych dzięki bogactwu kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin: A, D oraz E. Substancja pozyskiwana jest głównie z wątroby dorsza atlantyckiego, ale również innych…
jak zrobić domowy syrop na przeziębienie

Jak zrobić domowy syrop na przeziębienie?

,
 Domowy syrop na przeziębienie może być dla nas ogromnym wsparciem w sezonie infekcyjnym. Do jego przygotowania wykorzystuje się produkty, które zwykle jesienią i zimą mamy w kuchni. Jego bazą jest miód, cytryna i czosnek,…