![tasznik pospolity właściwości lecznicze](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/07/tasznik-pospolity-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie-w-domowych-terapiach-495x350.jpg)
Tasznik pospolity właściwości lecznicze i zastosowanie w domowych terapiach
Porady, Przepisy, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zielnik
Ziele tasznika jest znane człowiekowi co najmniej od ośmiu tysięcy lat. Nasze babcie doceniały jego właściwości podczas silnych miesiączek. A żołnierze podczas I wojny światowej używali go do tamowania krwawień. Jakie jeszcze…
![arnika górska zastosowanie](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/07/arnika-gorska-zastosowanie-i-wlasciwosci-lecznicze-495x350.jpg)
Arnika górska zastosowanie i właściwości lecznicze
Porady, Przepisy, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zielnik
Arnica montana L. to roślina lecznicza, która znalazła swoje zastosowanie w ziołolecznictwie i przemyśle farmaceutycznym. Dzięki jej składnikom aktywnym można zmniejszyć widoczność i bolesność siniaków. Jej walory docenią również…
![krwawnik pospolity właściwości](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/06/krwawnik-pospolity-wlasciwosci-dla-zdrowia-i-urody-495x350.jpg)
Krwawnik pospolity właściwości dla zdrowia i urody
Przepisy, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zielnik
Ziele krwawnika jest znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwkrwotocznych. W medycynie ludowej było stosowane do łagodzenia bólu menstruacyjnego, czy trudno gojących się ran. Jak zrobić napar z krwawnika, aby wzorem…
![pokrzywa zwyczajna właściwości](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/06/pokrzywa-zwyczajna-wlasciwosci-zastosowanie-495x350.jpg)
Pokrzywa zwyczajna właściwości – zastosowanie dla urody i zdrowia
Ciało, Problemy skórne, Przepisy, Twarz, Uroda, Vademecum, Włosy, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Pokrzywa zwyczajna jest skarbnicą witaminy C – może jej zawierać więcej niż cytryna! A dodatkowo to bogate źródło antyoksydantów i substancji czynnych wspierających naszą skórę i włosy. Kiedy pić sok z pokrzywy, co zawiera…
![zdrowe słodycze bez cukru](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/04/zdrowe-slodycze-bez-cukru-przepisy-i-porady-495x350.jpg)
Zdrowe słodycze bez cukru – przepisy i porady
Odchudzanie, Przepisy, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Coraz większą popularnością cieszą się słodycze bez cukru. Jest to spowodowane „modą” na zdrowy styl życia, ale i świadomym podejściem do żywności. Konsumenci czytający etykiety sprawdzają zawartość cukru i słodzików…
![jaka dieta przy endometriozie](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/03/jaka-dieta-przy-endometriozie-co-jesc-przy-endometriozie-495x350.jpg)
Jaka dieta przy endometriozie – co jeść przy endometriozie, a czego unikać?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Żywność
Dieta kobiet zmagających się z endometriozą powinna składać się z produktów o działaniu zmniejszającym stan zapalny. Czy zatem najbardziej wskazana będzie dla nich dieta przeciwzapalna? A może wystarczy tylko lekka modyfikacja swojego…
![mindful eating](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/01/mindful-eating-uwazne-jedzenie-495x350.jpg)
Mindful eating – uważne jedzenie w teorii i praktyce
Odchudzanie, Psyche, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Mindful eating stało się bardzo popularną praktyką, która pozwala zmienić nawyki żywieniowe. Uważność w jedzeniu uczy nas skupienia się na spożywanym posiłku bez zbędnych rozpraszaczy i pośpiechu. Jedzenie w spokojnej…