
Zdrowe koktajle – przepisy na szybkie i pożywne napoje dla dzieci i dorosłych
Ciało, Fitness, Lifestyle, Odchudzanie, Przepisy, Uroda, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni
Zdrowy koktajl powinien sycić, dostarczać błonnika i nie składać się wyłącznie z owoców. Jak przygotować koktajl, który sprawdzi się na śniadanie, do pracy lub dla dziecka?
Zdrowe koktajle na śniadanie - co dodać, żeby były…

Jak zrobić zdrowe lody w domu – proste przepisy dla dzieci i całej rodziny
Lifestyle, Maluch, Odchudzanie, Porady, Przepisy, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Domowe lody można przygotować bez cukru, sztucznych dodatków i maszyny do lodów. Wystarczy blender, owoce i kilka prostych składników, żeby zrobić kremowy deser dla dzieci i dorosłych.
Dlaczego warto wybierać zdrowe lody…

Hibiskus – właściwości zdrowotne i zastosowanie naparu
Lifestyle, Porady, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Hibiskus to popularna roślina wykorzystywana do przygotowania naparu wspierającego trawienie, odporność i układ krążenia. Sprawdźmy, na co pomaga, jak go parzyć i kiedy warto zachować ostrożność.
Hibiskus może wspierać organizm…

Jak zrobić napar z siemienia lnianego?
Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Przepisy, Pytania i odpowiedzi, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik, Żywność
Część z nas po świętach zmaga się z objawami przejedzenia. Skorzystajmy ze sposobu naszych babć i przygotujmy napar z siemienia lnianego, który otuli nasze jelita i poprawi ich pracę. Jak przygotować kleik lniany i dlaczego warto…

Jak zrobić kompot z suszu na Wigilię – przepis krok po kroku
Lifestyle, Porady, Profilaktyka, Pytania i odpowiedzi, Rodzic, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Na Wigilię w wielu domach podaje się kompot z suszu. Jakich użyć przypraw do kompotu z suszu? Na co zwrócić uwagę przy wyborze suszonych owoców i jak przechowywać napój, żeby smakował również w kolejne dni świąt?
Kompot z…

Cynamon cejloński – właściwości i zastosowanie nie tylko od święta
Ciąża, Porady, Rodzic, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Cynamon cejloński a zwykły - czym się różnią i który wybrać? Do czego dodać cynamon poza piernikami? Czy kora cynamonu może wspierać organizm w czasie leczenia cukrzycy? I ile dziennie można zjeść cynamonu?
Kora cynamonowca…

Pierwiosnek lekarski – właściwości i zastosowanie prymuli
Choroby, Ciało, Ciąża, Pielęgnacja skóry, Porady, Uroda, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Zielnik
Pierwiosnek lekarski nie tylko zapowiada wiosnę i cieszy oko. Umiejętnie stosowany może wspierać organizm podczas infekcji górnych dróg oddechowych, ułatwiać relaks i poprawiać kondycję skóry. Kiedy zbierać pierwiosnek, jak go…

Cholera w Polsce i na świecie – objawy i leczenie
Choroby, Porady, Profilaktyka, Szczepienia, Vademecum, Zdrowe nawyki, Zdrowie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Cholera to groźna choroba zakaźna, która nadal występuje w wielu krajach tropikalnych. W Polsce została niemal całkowicie wyeliminowana, jednak podróżujący do regionów o niskim standardzie sanitarnym mogą być narażeni na…
