zdrowe girllowanie

Sezon na ruszt w pełni. Jak grillować, aby jeść zdrowo i smacznie?

,
Sezon na dania z rusztu trwa w najlepsze, a w sklepach znaleźć można całe półki produktów do grilla. Nic dziwnego - jest to jeden z ulubionych sposobów na spędzanie wolnego czasu przez Polaków. Piękna pogoda, zimne napoje i dania…
serotonina

Co to jest serotonina i jaki ma wpływ na działanie całego organizmu?

,
Co to jest serotonina? Jest to neuroprzekaźnik służący umożliwianiu komunikacji pomiędzy komórkami. Produkowana jest w kilku miejscach w organizmie, m.in. w jądrach Raphe’a w pniu mózgu, komórkach na języku, w skórze, a także…
jak odbudować florę bakteryjną po antybiotyku

Jak odbudować florę bakteryjną po antybiotyku?

, ,
Odbudowa zdrowej mikroflory jelitowej po zażyciu antybiotyków polega na promowaniu wzrostu pożytecznych bakterii i przywróceniu równowagi ekosystemu drobnoustrojów w przewodzie pokarmowym. Antybiotyki zaburzają naturalną równowagę…
ochrona przed prostowaniem

Ochrona włosów przed wysoką temperaturą. Prostownica, suszarka, opalanie – wcale nie muszą zniszczyć Twoich włosów

,
Codzienne zabiegi z użyciem wysokiej temperatury powinny być przeprowadzane z głową. W przeciwnym razie mogą nam przysporzyć wielu problemów z włosami. Zamiast obawiać się stosowania suszarki czy prostownicy, lepiej sprawdzić w jaki…
likopen występowanie

Likopen – dlaczego nie powinno go zabraknąć w diecie?

,
Barwnik nadający piękny czerwony kolor owocom i warzywom, jednocześnie wnoszący do diety wiele korzyści zdrowotnych. Należy do grupy karotenoidów, jest krewniakiem beta-karotenu. Ma mnóstwo właściwości prozdrowotnych, a jego pozyskiwanie…