![olej mct właściwości](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/02/olej-mct-wlasciwosci-495x350.jpg)
Olej MCT – właściwości i sposób przyjmowania
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Olej MCT jest produktem zarówno popularnym, jak i kontrowersyjnym. Jedni go zachwalają, inni obwiniają o wszystkie cywilizacyjne choroby świata z uwagi na jego pochodzenie. Jak jest naprawdę i czy warto włączyć do swojej diety olej…
![jak objawia się skok rozwojowy u dziecka](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/02/jak-objawia-sie-skok-rozwojowy-u-dziecka-ile-trwa-skok-rozwojowy-495x350.jpg)
Jak objawia się skok rozwojowy u dziecka – ile trwa skok rozwojowy?
Maluch, Psyche, Rodzicielstwo, Vademecum, Zdrowie
Dziecko po przyjściu na świat jest niczym czysta karta, która zostaje zapełniona, nowymi umiejętnościami, i doświadczeniami. W kolejnych tygodniach życia młodego człowieka pojawiają się tak zwane skoki rozwojowe, które…
![suche powietrze w domu](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/02/suche-powietrze-w-domu-495x350.jpg)
Suche powietrze w domu – dlaczego jest dla nas niekorzystne?
Porady, Zdrowie
Wydawałoby się, że z suchym powietrzem do czynienia mamy wyłącznie w dużym upale i latem. Tymczasem jest wręcz przeciwnie - często przegrzewane powietrze w mieszkaniach i miejscach pracy może powodować nawet silniejsze objawy związane…
![kwas alfa linolenowy](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/02/kwas-alfa-linolenowy-wlasciwosci-zastosowanie-i-zrodla-495x350.jpeg)
Kwas alfa linolenowy – właściwości, zastosowanie i źródła
Leki i suplementy, Vademecum, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Kwas alfa linolenowy jest silnym antyoksydantem i należy do rodziny kwasów omega-3. Zaliczany jest do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są potrzebne do prawidłowego rozwoju człowieka. ALA kwas nie jest syntezowany…
![czy głodówka odchudza](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/02/czy-glodowka-odchudza-495x350.jpg)
Czy głodówka odchudza?
Pytania i odpowiedzi, Vademecum
Głodówka, a więc zdecydowanie ograniczenie spożywanych kalorii lub czasowa rezygnacja z jedzenia wydaje się być jednym z najpopularniejszych sposobów na odchudzanie i tak zwaną detoksykację. Czy słusznie?
Przede wszystkim post czy…
![erytrytol co to jest](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/02/erytrytol-co-to-jest-z-czego-powstaje-jak-stosowac-i-czy-ma-skutki-uboczne-495x350.jpg)
Erytrytol co to jest – z czego powstaje, jak stosować i czy ma skutki uboczne?
Przepisy, Vademecum, Zdrowe odżywianie, Zdrowie, Zdrowie w kuchni, Żywność
Erytrytol jest popularnym słodzikiem, który przypomina cukier, ale praktycznie nie ma kalorii, a jego indeks glikemiczny jest równy zeru. Czy faktycznie erytrol może być stosowany przez diabetyków lub osoby chcące zgubić kilka kilogramów?
Czym…
![wczesne objawy cukrzycy typu 2](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/02/wczesne-objawy-cukrzycy-495x350.jpg)
Wczesne objawy cukrzycy typu 2 – na co powinniśmy zwrócić uwagę?
Choroby, Zdrowie
Cukrzyca typu 2 jest nazywana chorobą cywilizacyjną, ponieważ wynika przede wszystkim z naszego stylu życia: odżywiania, braku aktywności fizycznej oraz niezdrowych nawyków. Faktem jednak pozostaje, że organizm daje nam znaki długo…
![zapotrzebowanie na wapń](https://www.apo-discounter.pl/blog/wp-content/uploads/2024/02/ile-wapnia-dziennie-495x350.jpg)
Zapotrzebowanie na wapń – ile powinniśmy go spożywać?
Zdrowe odżywianie, Zdrowie w kuchni
Wapń kojarzy nam się przede wszystkim ze zdrowiem kości, ale faktem jest, że pełni on wiele innych, równie istotnych funkcji. Wapnia zdecydowanie nie powinno zabraknąć w naszej diecie i na szczęście można go suplementować, jeśli…