nadwrażliwe zęby

Nadwrażliwe zęby – co przyniesie ulgę

,
Na zdrowie jamy ustnej wpływa bardzo wiele czynników. Od prawidłowo wykonywanych codziennych zabiegów higienicznych, poprzez nawyki żywieniowe, aż po wybór odpowiednich środków do czyszczenia. Nadwrażliwe zęby mogą być efektem…
kubeczek menstruacyjny a tampon

Bielizna menstruacyjna, kubeczek i soft tampons, czyli alternatywa dla tradycyjnych podpasek i tamponów

,
Kobiecy okres przestaje być tematem tabu, a więc i wiedza na temat kobiecej płodności oraz procesów fizjologicznych się poszerza. Razem z nią, poszukiwane są alternatywne sposoby na radzenie sobie z miesiączką – bardziej ekologiczne…
choroba lokomocyjna u dziecka

Sposoby na chorobę lokomocyjną, które warto wykorzystać podczas wakacyjnych podróży

,
Choroba lokomocyjna, inaczej kinetoza powoduje szereg nieprzyjemnych objawów, które znacznie uprzykrzają podróżowanie różnymi środkami lokomocji od samochodu, poprzez autobus, statek, aż po pociąg czy samolot. W żaden sposób nie…
biegunka podróżnych

Biegunka podróżnych, czyli wielki problem z małej bakterii. Jak się przed nią chronić oraz jak leczyć, gdy już się pojawi?

,
Podróże z pewnością kształcą i wprowadzają nas w inny, nieznany nam wcześniej świat. Problem w tym, że podczas podróżowania nabawić się również możemy paskudnych problemów zdrowotnych – kłopotów z układem pokarmowym.…
cukier jak narkotyk

Cukier jak narkotyk – jak zerwać z nałogowym sięganiem po słodycze?

,
Batoniki, drożdżówki, wafle oblane czekoladą – słodycze są stosunkowo tanie i dostępne w niemal każdym sklepie czy kiosku. Szybko dostarczają energii, więc często sięgamy po nie zamiast drugiego śniadania lub wtedy, gdy brakuje…
insulinooporność a dieta

Dieta na insulinooporność. Na czym polega, czy trudno ją wdrożyć i czy można schudnąć przy IO?

,
W ciągu kilku ostatnich lat bardzo dużo zaczęło się mówić o insulinooporności. Dowiedziono, że cukrzyca typu 2 poprzedzona jest właśnie nią oraz hiperinsulinemią. Dlatego też mówi się, że cukrzyca przez długi czas nie daje…
czy oliwa z oliwek jest zdrowa

Czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Jej wpływ na samopoczucie i odchudzanie oraz kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą

,
Oliwa szturmem zdobyła polski rynek spożywczy, a w hipermarketach na półkach z olejami można znaleźć jej więcej niż oleju rzepakowego. Jednak czy oliwa z oliwek jest zdrowa? Czy prawdą jest, że odchudza i nie wolno na niej smażyć?…
problemy z wątrobą

Problemy z wątrobą plagą naszych czasów. Co stosować na regenerację wątroby i dlaczego?

,
Przy prowadzeniu prawidłowej diety i zdrowego trybu życia wątroba doskonale sobie radzi ze swoimi obowiązkami. Zdarza się jednak, że potrzebuje ona pomocy z zewnątrz. Bywa tak po sutych posiłkach, których nie jest ona w stanie przetworzyć…