PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

grelina hormon głodu

Grelina – hormon o wielkiej wadze

,
Nasze ciało zarządzane jest przez skomplikowaną maszynę hormonalną, w której każdy trybik, nawet ten najmniejszy, pełni olbrzymią wręcz rolę. Poznanie zasady działania greliny, która zarządza naszym uczuciem głodu wespół z…
Czytaj dalej
jak zrobić domowy syrop na przeziębienie

Jak zrobić domowy syrop na przeziębienie?

,
Domowy syrop na przeziębienie może być dla nas ogromnym wsparciem w sezonie infekcyjnym. Do jego przygotowania wykorzystuje się produkty, które zwykle jesienią i zimą mamy w kuchni. Jego bazą jest miód, cytryna i czosnek, czyli artykuły…
Czytaj dalej
terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – dla kogo może być odpowiednia?

,
Problemy natury psychicznej przestają być tabu i coraz więcej osób decyduje się sięgnąć po profesjonalną pomoc w sytuacji kryzysu życiowego. Jedną z dróg jest nurt terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, praktyczne podejście…
Czytaj dalej
żywność funkcjonalna

Czym jest żywność funkcjonalna – przykłady i zastosowanie

,
Żyjemy w czasach, w których coraz więcej osób jest zainteresowanych aktywnym stylem życia oraz produktami spożywczymi, które mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Stajemy się świadomymi konsumentami, przez co wzrasta popularność…
Czytaj dalej
dzień walki z otyłością

Dzień walki z otyłością – co musimy wiedzieć o tej chorobie?

,
O chorobie otyłościowej teoretycznie powinniśmy wiedzieć już wszystko. A jednak wskaźniki nadwagi i otyłości w Polsce i na świecie zamiast maleć, wciąż sukcesywnie rosną. Dlaczego nie jesteśmy w stanie zatrzymać tej epidemii…
Czytaj dalej
co to jest l karnityna

L-karnityna – zastosowanie przy leczeniu padaczki

,
Diagnostyka padaczki, szczególnie u dzieci, staje się coraz bardziej dostępna, podobnie jak możliwość zakupu specjalistycznych leków. Kwestią bardzo istotną w terapii epilepsji różnego rodzaju jest suplementacja związkiem znanym…
Czytaj dalej
profilaktyka osteoporozy

Światowy Dzień Osteoporozy – o czym powinniśmy pamiętać?

,
Podstawą ludzkiego ciała jest sieć kości, które je wspierają i zapewniają odpowiednią postawę. Gdy fundament zaczyna się osłabiać, dochodzi do osłabienia, ukruszenia i ostatecznie złamania kości. Światowy Dzień Osteoporozy…
Czytaj dalej
zamienniki mięsa

Zamienniki mięsa – jak dostarczyć organizmowi białko?

, ,
Coraz więcej Polek i Polaków rezygnuje z mięsa lub ogranicza jego spożycie. Co drugi z nas przynajmniej raz w życiu próbował przejść na dietę wegetariańską bądź wegańską. Pojawia się wówczas pytanie: co jeść zamiast mięsa?…
Czytaj dalej
jak rozluźnić spięte mięśnie

Jak rozluźnić spięte mięśnie jesienią i zimą?

 W okresie jesienno-zimowym przez chłodniejsze dni, zimny wiatr czy deszcz mniej przebywamy na świeżym powietrzu. Z uwagi na aurę coraz częściej rower wymieniamy na auto czy transport zbiorowy, spacerujemy też mniej. To wszystko…
Czytaj dalej
zmęczone oczy

Zmęczone oczy – jak ulżyć sobie przy dyskomforcie widzenia?

,
Zmęczone oczy to częsty problem głównie wśród osób pracujących długie godziny przed komputerem czy za kierownicą samochodu. Termin ten odnosi się do stanu, w którym występuje dyskomfort, a także niewyraźne widzenie oraz…
Czytaj dalej
jak dbać o zdrowie psychiczne

10 października – światowy dzień zdrowia psychicznego

,
Zdrowie psychiczne jest nierozerwalnie związane ze zdrowiem fizycznym, tworząc holistyczną podstawę dobrego samopoczucia. Podobnie, jak odżywiamy nasze ciała zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną, tak musimy również dbać…
Czytaj dalej
witaminy liposomalne

Witaminy liposomalne – czy zmienią oblicze suplementacji?

,
W dziedzinach takich jak zdrowie czy zdrowe odżywianie, dążenie do optymalnego samopoczucia jest nieustanną podróżą. Witaminy, niezbędne dla naszego zdrowia, niewątpliwie odgrywają w niej kluczową rolę. Z tego powodu nieraz sięgamy…
Czytaj dalej
jak zrobić syrop z cebuli na przeziębienie

Jak zrobić syrop z cebuli na przeziębienie?

,
Cebula jest warzywem, które jest dostępne praktycznie przez cały rok. Z uwagi na swoje właściwości bakteriobójcze jest stosowana na przeziębienie, grypę i kaszel. Nie dziwi więc, że nasze babcie i mamy używały jej, aby wzmocnić…
Czytaj dalej
głóg zastosowanie

Głóg – właściwości i zastosowanie

, ,
Jedną z najbardziej interesujących roślin leczniczych jest głóg, Crataegus spp., liściasty krzew należący do rodziny Rosaceae i podrodziny Maloideae. Części tej rośliny - owoce, kwiaty i liście - są bogate w składniki odżywcze,…
Czytaj dalej
jak nie chorować w sezonie infekcyjnym

Jak nie chorować w sezonie infekcyjnym?

,
Już w miesiącach jesiennych warto zadbać o swoją odporność. Powrót dzieci do szkoły i pierwsze jesienne chłody otwierają sezon chorobowy, pojawiają się wówczas infekcje górnych dróg oddechowych, między innymi: katar, zatkany…
Czytaj dalej
syropy napotne dla dzieci

Syropy napotne – kiedy stosować Lipomal i Pyrosal?

, , ,
 W okresie jesienno-zimowym infekcje coraz częściej dotykają najmłodszych, zwłaszcza tych, którzy uczęszczają do placówek edukacyjnych. W tym szczególnym czasie warto zaopatrzyć się w Lipomal i Pyrosal. To syropy napotne…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.