Jeśli poziom kortyzolu we krwi jest permanentnie zbyt wysoki, można w pierwszej kolejności spróbować zastosować naturalne, kompletnie nieszkodliwe sposoby na jego obniżenie. Kortyzol jest hormonem stresu, wydaje się więc oczywiste, że jego ograniczenie powinno być ku temu pierwszym krokiem. W praktyce – nie jest to zawsze tak proste. Do naturalnych metod obniżania stresu, a z […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

TSH, czyli hormon tyreotropowy/tyreotropina jest hormonem wydzielanym przez przysadkę mózgową. Jego poziom określa metaboliczną formę, w której znajduje się tarczyca. Hormon tyreotropowy pełni szereg niezwykle istotnych funkcji w organizmie: Pobudza on samą tarczycę do wydzielania kluczowych dla zdrowia hormonów. Należą do nich trójjodotyronina i tyroksyna (T3 i T4). Jest istotny dla funkcji metabolicznych organizmu, w […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.