Zbadaj swój poziom glukozy we krwi [show_products product=”183655, 192925, 179011, 165457 „] Glikemię, a więc poziom glukozy we krwi określa się trzema pojęciami: Hipoglikemia – gdy poziom cukru jest zbyt niski: < 70 mg/dl Normoglikemia – kiedy glukoza mieści się w prawidłowych widełkach: 70 – 99 mg/dl. U kobiet w ciąży przedział ten jest nieco […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.

Niedobór wszelkich witamin jest szkodliwy dla organizmu, ale nie możemy również przesadzać z ich suplementowaniem. Nadmiar związków witaminowych, może bowiem poważnie zaszkodzić. Jakie potencjalne skutki uboczne może wywołać przedawkowanie witamin z grupy B? Do najczęściej zgłaszanych skutków nadmiernej suplementacji witamin z grupy B należą: wysypka i zmiany skórne bezsenność dyskomfort żołądkowo-jelitowy, w tym biegunki uczucie […]

Barbara Juszczak

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.