PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

przyspieszanie opalania

Co przyspiesza opalanie? Ciesz się pięknym kolorem skóry

,
Opalona skóra prezentuje się atrakcyjnie, ale nie zawsze mamy czas, aby regularnie wystawiać ją na słońce. Na szczęście istnieją sposoby na szybkie opalanie, które znacznie skracają czas potrzebny na uzyskanie złocisto-brązowego…
Czytaj dalej
krem do twarzy dla mężczyzn

Krem do twarzy dla mężczyzn – jaki wybrać dla swojego partnera?

,
Zarówno kobieca jak i męska skóra się różnią, jednak ich wspólną cechą jest potrzeba regularnej i odpowiednio dobranej pielęgnacji. Panie dbają o siebie ze szczególną uwagą, a w ich kosmetyczkach znaleźć można mnóstwo różnego…
Czytaj dalej
kosmetyki na wyjazd

Co zabrać na wakacje? Jakie kosmetyki do opalania sprawdzą się podczas urlopu nad morzem?

,
Krem z filtrem do twarzy, olejek do opalania, środek na oparzenia słoneczne - to tylko przykłady kosmetyków, które należy spakować do letniej kosmetyczki przed urlopem. Kosmetyki do opalania można dokupić w miejscu docelowym podróży.…
Czytaj dalej

Odwodnienie organizmu. Jak uzupełnić elektrolity?

,
Wycieczka po górach, trening, prace ogrodowe – w upalne dni łatwo o odwodnienie organizmu. Jego konsekwencje mogą być bardzo poważne, dlatego tak ważne jest zwiększenie ilości przyjmowanych płynów, gdy tylko zauważymy pierwsze…
Czytaj dalej
trening fitness

Ćwiczenia odchudzające, modelujące sylwetkę, relaksacyjne – jakie zajęcia fitness wybrać?

,
Każda forma ruchu przynosi organizmowi wiele korzyści. Ale zapisując się na treningi grupowe, często chcemy wypracować konkretne efekty. Oferty klubów są szerokie i obfitują w nazwy zajęć, które dla początkujących mogą brzmieć…
Czytaj dalej
nadmierna potliwość

Nadmierna potliwość – leczenie i domowe sposoby, by ją pokonać

,
Pocenie się nie jest niczym przyjemnym, szczególnie jeśli towarzyszy mu nieprzyjemny zapach. Nadmierna potliwość rodzi kompleksy i utrudnia swobodne nawiązywanie relacji towarzyskich. Jak zahamować wzmożoną aktywność gruczołów…
Czytaj dalej
fototyp skóry

Jaki krem do opalania wybrać? Rozpoznaj swój fototyp skóry

,
Opalona skóra prezentuje się bardzo atrakcyjnie, ale ekspozycja ciała na słońce ma również wiele negatywnych konsekwencji. Promieniowanie słoneczne może prowadzić do oparzeń i podrażnień skóry, a nawet chorób nowotworowych. Uszkadzając…
Czytaj dalej
Witaminy na paznokcie

Witaminy na paznokcie – co zrobić, żeby były mocne i szybciej rosły?

,
Piękne paznokcie to nieodłączny element zadbanych dłoni. Niekoniecznie muszą być pomalowane, ale zawsze powinny być silne i zdrowe. Niestety paznokcie się łamią, rozdwajają, a ich zapuszczanie trwa całą wieczność. Co zrobić,…
Czytaj dalej
Serum do twarzy

Serum do twarzy – dlaczego warto je stosować?

,
Masz wrażenie, że w ostatnim czasie Twoje problemy z cerą nasiliły się? Pojawił się trądzik albo coraz bardziej widoczne stają się niechciane zmarszczki? Poznaj skutecznego sprzymierzeńca w walce o piękną cerę. Co to jest serum…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – cudowny sposób na odchudzanie?

,
Szybka utrata kilogramów i brak uczucia głodu – to rezultat, jaki pozwala uzyskać dieta ketogeniczna. Zasady, które wiążą się z jej zastosowaniem rekomendowane są w leczeniu niektórych chorób, ale wspomniane rezultaty kuszą wizją…
Czytaj dalej
Demakijaż twarzy

Demakijaż – jak i czym oczyścić twarz?

,
Demakijaż to jeden z najważniejszych elementów pielęgnacji twarzy. Kosmetyki do demakijażu pozwalają nie tylko usunąć pozostałości fluidu czy tuszu do rzęs, ale także nadmiar łoju, pot, martwy naskórek i po prostu brud. Niejednej…
Czytaj dalej
Depilacja

Szybka i skuteczna depilacja. Wosk, laser, maszynka – co wybrać?

,
Ciepłe, letnie dni zachęcają, aby eksponować swoje ciało. To czas, w którym depilacja staje się szczególnie ważna, podobnie jak chęć uniknięcia różnego rodzaju podrażnień skóry. Depilacja maszynką jest tania, jednak trzeba…
Czytaj dalej
Dieta Dukana

Dieta Dukana – czy warto ją stosować?

, , ,
Wysoka zawartość białka i niska podaż węglowodanów to przepis na odchudzanie rekomendowany przez Pierre’a Dukana. Stworzona przez niego dieta białkowa od lat jest jednym z najpopularniejszych sposobów na utratę wagi, ale czy skutecznym?…
Czytaj dalej
Witaminy na włosy

Witaminy na włosy. Które z nich warto suplementować?

,
Codziennie dbamy o kondycję włosów, stosując różnego rodzaju szampony, odżywki czy maski. Żadne zewnętrzne działania nie przyniosą jednak pożądanych efektów, jeśli organizmowi brakuje podstawowych składników odżywczych. Witaminy…
Czytaj dalej
sirtfood

Dieta sirt – na czym polega i jak zastosować jej zasady w praktyce?

,
Dieta sirt to jeden z najpopularniejszych w ostatnim czasie sposobów na odchudzanie. Wszystko za sprawą Adele i jej wizerunkowej przemiany. Czy dieta sirtfood naprawdę działa? Jak zrzucić zbędne kilogramy, jednocześnie nie tracąc mięśni? Przechodząc…
Czytaj dalej
pielęgnacja okolic oczu

Pielęgnacja okolic oczu: nawilżanie, redukcja cieni, domowe sposoby na zmarszczki

,
Skóra pod oczami jest bardzo cienka – co to oznacza dla naszego wyglądu? Po pierwsze, to właśnie w tej okolicy w szczególny sposób widoczne stają się oznaki starzenia. Nawet jeśli cała twarz wygląda świeżo i promiennie, zmarszczki…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.