PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

wpływ snu na organizm człowieka

Wpływ snu na organizm: zdrowie, urodę, odchudzanie

,
Każdemu może czasem zdarzyć się nieprzespana noc. Regularne niedosypianie bywa jednak poważnym problemem, który niesie ze sobą wiele negatywnych skutków dla zdrowia i urody. Jaki jest wpływ snu na organizm? Co ma wspólnego sen z…
Czytaj dalej
mrna technologia

mRNA – technologia, która może uchronić ludzkość przed HIV?

, ,
Kiedyś niezwykle tajemniczy, dziś wiemy o nim bardzo dużo. Wirus HIV nadal sieje spustoszenie w krajach rozwijających się, ale dzięki nowoczesnym lekom daje się opanować u wielu zakażonych. Tymczasem badania kliniczne nad szczepionką…
Czytaj dalej
dieta na cellulit

Dieta na cellulit. Co jeść, a czego unikać, aby pozbyć się pomarańczowej skórki?

,
Gromadzenie się wody w organizmie, nierównomierne odkładanie się tkanki tłuszczowej, zaburzenia hormonalne. Są różne przyczyny powstawania cellulitu, z którymi walczymy stosując odpowiednie kosmetyki, ćwiczenia i zabiegi pielęgnacyjne.…
Czytaj dalej
wysoko wrażliwe dziecko

Wysoko wrażliwe dziecko i hajnid – jak wspierać je w rozwoju, aby były szczęśliwe?

,
Każde dziecko jest niezwykłe i ma całkowicie unikalną skalę cech osobowości. Każde z nich chcemy wspierać w ich rozwoju, aby wyrosły na samodzielnych, niezależnych i szczęśliwych ludzi. Jednak w przypadku dzieci wysoko wymagających…
Czytaj dalej
dicaprylyl carbonate inci

Dicaprylyl carbonate – INCI

,
Składnik aktywny i bazowy. Pełni funkcję emulgatora, emolientu suchego i stabilizatora konsystencji. Ma pochodzenie naturalne lub syntetyczne. Bezpieczny dla kobiet w ciąży, niealergizujący, niekomedogenny. W bazie składników…
Czytaj dalej
czego nie jeść przy braniu antybiotyku

Czy w ciąży można brać leki przeciwbólowe

,
Tak i nie. Jest grupa leków przeciwbólowych uznanych za bezpieczne dla kobiet w ciąży, pod warunkiem braku przeciwwskazań oraz alergii na składniki czynne lub uzupełniające. Przede wszystkim, kwestię tego ile i jakie środki…
Czytaj dalej
rozszerzanie diety dziecka

Rozszerzanie diety dziecka – jak wesprzeć swojego malucha?

,
Jest to nieodzowny element zdrowego rozwoju każdego dziecka. U wielu rodziców, szczególnie pierwszorazowych, wywołuje on niemałe obawy. Tymczasem przy rozszerzaniu diety dziecka warto zdać się po prostu na intuicję i trzymać…
Czytaj dalej
apteczka na podróż

Apteczka na podróż – co zabrać ze sobą na majówkę?

,
Relaks na łonie natury, a może city break pełen atrakcji i zwiedzania. Niezależnie czy majówkę spędzamy nad jeziorem, w górach czy w mieście zawsze warto spakować się w przemyślany sposób. Apteczka na podróż to nieodłączna…
Czytaj dalej
codzienny spacer

Czy spacerowanie odchudza? Wyjdź z domu dla zdrowia!

,
Parki zaczynają powoli zapełniać się biegaczami, którzy o swoją kondycję i zdrowie dbają w sposób aktywny. Jednak bieganie nie dla wszystkich może okazać się korzystne. Na szczęście coraz więcej dowodów naukowych wskazuje…
Czytaj dalej
lactic acid inci

Lactic Acid – INCI

,
Substancja aktywna oraz bazowa. Produkt uboczny beztlenowego oddychania, tj procesu, w którym komórki wytwarzają energię bez udziału tlenu. Znajduje się we krwi po treningach, w jelitach w procesie fermentacji oraz w nabiale, gdzie…
Czytaj dalej
sposoby na niestrawność wielkanocną

Sposoby na niestrawność wielkanocną. Jak jej uniknąć po świątecznym śniadaniu?

,
Z Wielkanocą kojarzą się z pewnością odradzająca się natura, wspaniałe wspólne śniadanie i, niestety, niestrawność. Można jednak spróbować się przed nią uchronić poprzez właściwe przygotowanie poszczególnych dań.…
Czytaj dalej
czy majonez jest zdrowy

Czy majonez jest zdrowy? Jak szukać dobrego majonezu w sklepach?

,
Majonez jest jednym z najczęściej serwowanych dodatków do potraw w Polsce. Król świąt wielkanocnych i większości rodzinnych imprez. Nieodzowny element kolorowych kanapek. Co jednak kryje się w majonezie i jak możemy upewnić…
Czytaj dalej
zdrowa wielkanoc

Zdrowa Wielkanoc – czy jest możliwa?

,
Przyjęło się, że Święta Bożego Narodzenia obfitują w dania rybne i w tym kontekście postne, podczas gdy Wielkanoc to świętowanie życia i tego, w co obradza natura. Stąd na wielkanocnym śniadaniu znajdziemy mięsa, jajka,…
Czytaj dalej
co dobrze wpływa na wątrobę

Co dobrze wpływa na wątrobę? Zaopatrz domową apteczkę przed świętami

,
Spędzanie świąt w rodzinnym gronie powinno być czasem pełnym radości. Wspólne rozmowy i pałaszowanie wielkanocnych smakołyków potrafią jednak skutecznie zakłócić nieprzyjemne objawy ze strony układu pokarmowego. Uczucie pełności…
Czytaj dalej
aktywne spędzanie czasu z dzieckiem

Aktywne spędzanie czasu z dzieckiem. Dlaczego warto?

,
Gdy pogoda za oknem robi się coraz ładniejsza, mamy większą chęć do spędzania czasu na zewnątrz. Planując kolejne wyjście na rower czy spacer, warto spróbować odciągnąć dzieci od ekranu telewizora czy komputera, aby wspólnie…
Czytaj dalej
skóra w okresie menopauzy

Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy – jak o nią dbać na co dzień?

,
Zmiana wyglądu i struktury skóry to efekt zaburzeń hormonalnych, które zwykle zachodzą między 45 a 55 rokiem życia. Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy nie zatrzyma procesu starzenia się, który w tym czasie staje się szczególnie…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.