Wspomaganie odchudzania

Preparaty wspomagające odchudzanie nie zastąpią zdrowej diety czy aktywności fizycznej. Mogą jednak usprawniać procesy trawienne, pobudzać metabolizm, hamować apetytu lub przyspieszać spalanie tkanki tłuszczowej. Dostępne suplementy zawierają substancje aktywne, które ułatwiają zarówno kontrolowanie wagi i utrzymywanie jej na stałym poziomie, jak i walkę z nadprogramowymi kilogramami. Na stronie Apo-discounter.pl dostępna jest szeroka gama specjalistycznych preparatów wspierających redukcję wagi.

Preparaty wspomagające odchudzanie

Ograniczenie ilości kalorii dostarczanych na co dzień do organizmu to jedna z podstawowych zasad skutecznego tracenia na wadze. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne obejmuje zarówno energię wydatkowaną na podstawowe funkcje życiowe takie jak np. oddychanie, krążenie krwi, czy trawienie, jak i wszelkie podejmowane aktywności w pracy i w domu. Dostarczanie organizmowi mniej kalorii niż wydatkuje na co dzień, sprawia że zaczyna on sięgać do rezerw tłuszczowych, a ilość nagromadzonej tkanki tłuszczowej stopniowo maleje. Kalorie należy jednak ograniczać stopniowo, ponieważ nadmiernie restrykcyjna dieta może doprowadzić do efektu jo-jo oraz zaburzeń w przemianie materii. Proces odchudzania wspomaga regularna aktywność fizyczna, która zwiększa ilość wydatkowanej przez organizm energii, a tym samym pomaga utrzymać ujemny bilans kaloryczny. Przynosi też wiele innych korzyści, m.in. zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego, pomaga zachować elastyczność i mobilność stawów, wzmacnia odporność.

Preparaty wspomagające odchudzanie mogą zarówno przyspieszać uzyskanie oczekiwanych efektów, jak i ułatwiać przestrzeganie zasad stosowanej diety. Do pierwszej grupy zaliczyć można tzw. termogeniki, czyli substancje, które ingerują w proces termogenezy i podnoszą temperaturę ciała. W rezultacie organizm zużywa więcej energii, a tempo przemiany materii przyspiesza. Do naturalnych termogeników, których zadaniem jest wspomaganie odchudzania należą m.in. kapsaicyna, imbir, piperyna, kurkumina, garcinia cambogia, l-karnityna, guarana, kwas CLA. Preparaty wspomagające odchudzanie z chromem i błonnikiem należą do środków pomagających ograniczyć napady głodu w trakcie dnia. Na dłużej zapewniają uczucie sytości i zmniejszają ryzyko podjadania słodyczy czy słonych przekąsek między posiłkami lub w nocy. Zarówno w trakcie redukcji, jak i już po uzyskaniu upragnionych efektów wiele osób chętnie sięga po herbatę Pu Erh. Dzięki swoim właściwościom tego typu napary regulują pracę układu pokarmowego i korzystnie wpływają na metabolizm, co pomaga utrzymać wagę.

Wspomaganie odchudzania - suplementy z naszej apteki

Spirulina hawajska (czyli alga morska) cieszy się dużą popularnością zarówno wśród osób walczących z nadwagą, jak i sportowców modelujących sylwetkę intensywnymi treningami. Wysoka zawartość dobrze przyswajalnego białka wspomaga budowanie masy mięśniowej. Z kolei nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały (w tym żelazo, witaminy z grupy B, beta-karoten) pomagają ograniczyć ryzyko niebezpiecznych dla zdrowia niedoborów wynikających z nieprawidłowo zbilansowanej diety. Ocet jabłkowy należy z kolei do naturalnych środków, które mają obniżać poziom cukru we krwi. Jego działanie pomaga wykorzystać glukozę w formie energii potrzebnej komórkom i organom naszego ciała do funkcjonowania. Ogranicza ryzyko rozwoju cukrzycy i zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Niektóre badania pokazują, że może też zwiększać uczucie sytości. Osoby cierpiące na refluks żołądkowo-przełykowy lub cukrzycę nie powinny jednak sięgać po niego bez porozumienia z lekarzem. Młody jęczmień doskonale sprawdzi się u osób, które chcą zwiększyć ilość błonnika w diecie. Dzięki zawartości zarówno frakcji rozpuszczalnej, jak i nierozpuszczalnej błonnika działa dwutorowo. Wspomaga ruchy perystaltyczne jelit i zapobiega zaparciom, a także przedłuża uczucie sytości dzięki czemu łatwiej zapanować nad głodem.

Wspomaganie odchudzania różnymi preparatami ma na celu ułatwienie gubienia kilogramów, nie rozwiąże jednak wszystkich problemów. Przyczyną trudności w odchudzaniu mogą być zaburzenia gospodarki węglowodanowej lub hormonalnej. Kiedy więc mimo przestrzegania zasad diety waga nie spada, warto sprawdzić swój stan zdrowia.