Najlepsze marki
Witaminy w tabletkach
Witaminy są niezbędne do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zarówno ich niedobór jak i nadmiar może prowadzić do poważnych chorób oraz zaburzać procesy metaboliczne. Witamina A wpływa na rozwój kości, ale też wzrok. Kapsułki z witaminą E przyczyniają się do opóźniania procesów starzenia się skóry, wspierają koncentrację czy zapobiegają osłabieniu mięśni. Z kolei najważniejsze witaminy dla układu nerwowego to witaminy z grupy B. Zdrowa i pełnowartościowa dieta to podstawowe źródło witamin dla każdego organizmu. W stanach niedoboru niezbędne często okazują się także witaminy w tabletkach.
Najważniejsze witaminy dla zdrowia
Najważniejsze witaminy dla zdrowia to te, których akurat organizmowi brakuje. Brak konkretnych składników odżywczych może wynikać ze stosowania nieprawidłowo zbilansowanej diety, ale także zaburzeń związanych z przyswajalnością konkretnych składników odżywczych. Po witaminy w tabletkach sięgają osoby w trakcie diet odchudzających, seniorzy, ale także ludzie żyjący w permanentnym stresie lub intensywnie trenujący. Również w ciąży wzrasta zapotrzebowanie na witaminy. Suplementacja w tym przypadku najczęściej obejmuje kwas foliowy, jod, witaminę D czy żelazo.
Preparaty z witaminami na odporność
Witaminy w tabletkach stają się szczególnie popularne w okresie jesienno-zimowym. Rosnąca liczba infekcji skłania nas, aby zwrócić większą uwagę na swoje zdrowie. W okresie od października do marca zaleca się przyjmowanie witaminy D. Do jej produkcji niezbędne są promienie słoneczne, których ilość w tych miesiącach jest mocno ograniczona. Objawem niedoboru witaminy D może być spadek odporności. Suplementami, które pomagają go wyrównać są m.in. Vigantol tabletki lub Innova Mulsin - witamina D3 krople. Chcąc wzmocnić układ odpornościowy często sięgamy po witaminę C. Warto jednak pamiętać, że witamina ta ma znacznie szersze zastosowanie – m.in. uszczelnia naczynia krwionośne, chroni komórki przed wolnymi rodnikami, przyspiesza gojenie się ran, wpływa na produkcję kolagenu i przyswajanie żelaza. Znajdziemy ja np. w takim preparacie jak Orthomol witamina C, który zapewnia długotrwałe uwalnianie witaminy i jej stałe wchłanianie przez 6 godzin od przyjęcia preparatu.
Witaminy – suplementacja, kiedy zachować ostrożność?
Podobnie jak i niedobór, tak nadmiar witamin może wyrządzić w organizmie wiele szkód. Aby do tego nie dopuścić, przede wszystkim nie należy przekraczać zalecanych dawek suplementów, a także nie stosować kilku preparatów dostarczających tych samych składników odżywczych jednocześnie. Jak wybierać witaminy? Suplementacja powinna zostać poprzedzona badaniami, które pozwolą dokładnie określić zapotrzebowanie organizmu. Pomóc może także konsultacja lekarska. Specjalista doradzi nie tylko, po jakie witaminy sięgnąć, ale także podpowie czy nie istnieją ku temu przeciwwskazania. Warto wiedzieć, jaki wpływ na działanie niektórych leków mogą mieć witaminy. Suplementacja w takich przypadkach bywa niebezpieczna (jak np. łączenie witaminy K i niektórych leków przeciwzakrzepowych).
Na wirtualnych półkach naszej apteki znajdą Państwo witaminy w tabletkach, które pozwolą wyeliminować niedobory i wzmocnią organizm. Stawiamy na jakość reprezentowaną przez cieszące się uznaniem produkty z polskich i niemieckich aptek, które mogą Państwo zakupić w atrakcyjnych wariantach cenowych.