PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

jak reaplikować spf na makijaż

Jak reaplikować SPF na makijaż?

, , , , , , ,
Kosmetyki chroniące przed promieniami słonecznymi należy nakładać co 2 godziny. W sytuacji, gdy mamy makijaż, warto wybierać do reaplikacji produkty, które nie naruszą jego struktury, np. mgiełki, puder mineralny lub krem BB z filtrem.…
Czytaj dalej
jak często robić kolonoskopię

Jak często robić kolonoskopię?

, , , , ,
Jak często robić kolonoskopię? U osób bez dodatkowych czynników ryzyka badanie przesiewowe wykonuje się zwykle co 10 lat. Inaczej może wyglądać harmonogram badań u osób obciążonych rodzinnie lub pacjentów, u których wcześniej…
Czytaj dalej
dieta kortyzolowa

Dieta kortyzolowa – co jeść, aby obniżyć kortyzol?

, , , , , , , , , , , ,
 Dieta nie obniży kortyzolu sama w sobie, ale może wspierać utrzymanie jego prawidłowego poziomu. Znaczenie mają m.in. regularne posiłki, produkty bogate w błonnik, kwasy omega-3 i magnez. Co jeszcze pomaga organizmowi lepiej…
Czytaj dalej
co najpierw krem czy spf

Co najpierw – krem czy SPF?

, , , , , , ,
 W upalne dni może pojawić się pytanie - co nałożyć pierwsze: krem nawilżający czy produkt z SPF? Wbrew pozorom kolejność pielęgnacji ma znaczenie. Zaleca się, aby preparat z SPF był nakładany po wchłonięciu się kremu…
Czytaj dalej
opieka koordynowana co to jest

Opieka koordynowana – co to jest?

, , , ,
Opieka koordynowana obejmuje pacjentów z wybranymi chorobami przewlekłymi w obszarach: kardiologii, diabetologii, pulmonologii, endokrynologii i nefrologii. Jej głównym celem jest profilaktyka, diagnozowanie i wyznaczanie indywidualnego…
Czytaj dalej
jakich leków nie można łączyć z paracetamolem

Jakich leków nie można łączyć z paracetamolem?

, , , ,
 Paracetamol bywa łączony z innymi lekami, ale z niektórymi substancjami może wchodzić w interakcje. Przede wszystkim należy unikać stosowania jednocześnie dwóch lub więcej preparatów zawierających sam paracetamol, np. tabletek…
Czytaj dalej
kmin rzymski właściwości

Kmin rzymski – właściwości prozdrowotne, zastosowanie i sposób użycia

, , , , , ,
Kmin rzymski to aromatyczna przyprawa ceniona nie tylko za swój smak, ale również za właściwości wspomagające trawienie. Może pomagać ograniczać wzdęcia i uczucie ciężkości po posiłkach. Sprawdźmy, jak stosować kmin rzymski,…
Czytaj dalej
przebarwienia pozapalne

Przebarwienia pozapalne – kiedy powstają i jak się ich pozbyć?

, , , , ,
Po zagojeniu wyprysków na twarzy pozostały przebarwienia? A po depilacji nóg pojawiły się podrażnienia i nieestetyczne plamy? To mogą być przebarwienia pozapalne (PIH). Sprawdźmy, jak je leczyć i zapobiegać powstawaniu nowych zmian. Hiperpigmentacja…
Czytaj dalej
morfologia krwi mpv co to jest

Morfologia krwi MPV – co to jest?

,
W badaniu morfologii krwi MPV (mean platelet volume) wskazuje, jakiej średniej wielkości są płytki krwi. Płytki są odpowiedzialne za krzepnięcie krwi, co jest szczególnie istotne w sytuacji krwawienia. Powstają w szpiku kostnym. Jeżeli…
Czytaj dalej
ssri co to jest

SSRI – co to jest?

, , , ,
 Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny to grupa leków stosowanych w leczeniu depresji, napadów paniki, zaburzeń lękowych wraz z towarzyszącymi im napięciem emocjonalnym, problemami ze snem czy apetytem. Niekiedy…
Czytaj dalej
tomografia komputerowa jak się przygotować

Tomografia komputerowa – jak się przygotować?

,
Tomografia komputerowa to metoda diagnostyczna powszechnie stosowana w ocenie urazów, chorób tkanek wewnętrznych, zmian nowotworowych, stanów zapalnych oraz nieprawidłowości w obrębie naczyń, kości i tkanek miękkich. Jest to bardzo…
Czytaj dalej
czy kawa pomaga na zaparcia

Czy kawa pomaga na zaparcia?

, , , , , , , ,
 Kawa wypita rano jeszcze przed śniadaniem może nie tylko poprawić humor, ale sprawić, że oddamy stolec. To dobra wiadomość dla części osób, które nieregularnie się wypróżniają. Czy jednak kawa pomaga także na zaparcia? Kawa…
Czytaj dalej
neurastenia co to jest

Neurastenia – co to jest, jakie daje objawy i jak ją leczyć?

, , , , , ,
 Nieustanna presja, wypalenie zawodowe, problemy ze snem i przewlekły stres mogą sprzyjać objawom neurastenii. To zaburzenie nerwicowe może utrudniać pracę, odpoczynek i codzienne obowiązki. Jeśli od dłuższego czasu pojawia…
Czytaj dalej
jakie owoce jeść przy odchudzaniu

Jakie owoce jeść przy odchudzaniu?

, , , , , , , ,
Maliny, jeżyny, gruszki czy truskawki - które owoce najlepiej sprawdzają się podczas redukcji masy ciała? Sprawdźmy, na co zwrócić uwagę poza samą liczbą kalorii. Do najlepszych owoców podczas redukcji należą przede wszystkim…
Czytaj dalej
hiperpigmentacja skóry

Hiperpigmentacja skóry – co to jest, jakie są przyczyny i jak zmniejszyć widoczność przebarwień?

, , , , , , , , ,
 Hiperpigmentacja twarzy i reszty ciała jest efektem nadmiernej produkcji lub nierównomiernego rozmieszczenia melaniny. Można ją ograniczyć dzięki rozpoznaniu jej źródła, fotoprotekcji oraz odpowiednio dobranym zabiegom.…
Czytaj dalej
co stosować na oparzenia słoneczne

Co stosować na oparzenia słoneczne?

, , ,
 Oparzenia słoneczne niestety bywają trudne do zauważenia od razu i mogą dawać o sobie znać dopiero po zejściu ze słońca. Dlatego tak istotna jest właściwa aplikacja ochronnych kosmetyków do opalania, ponawiana po kąpieli…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.