Witamina B2

Witamina B2, znana również jako ryboflawina, jest jednym z niezbędnych nam do przeżycia związków witaminowych. Może być czerpana z diety i w tej formie jest najlepiej przyswajana, jednak w razie niedoborów wspomagać się można dobrej jakości suplementami diety i lekami.

Witamina B2

Ryboflawina jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, co oznacza, że transportowana jest poprzez krwiobieg do tkanek, a jej nadmiar zostanie wydalony z moczem. Jako że nie jest zatrzymywana w organizmie na czasy niedoboru, trzeba ją przyswajać codziennie. W innym wypadku dochodzić będzie do zaburzeń funkcjonowania organizmu.

Aby zapewnić sobie odpowiednią ilość witaminy B2 z diety, należy w niej zawrzeć takie produkty, jak jaja, nabiał, strączki, orzechy, niektóre rodzaje mięsa, szparagi, warzywa kapustne. Jest nam potrzebna m.in. do utrzymywania w dobrym stanie błon śluzowych układu pokarmowego, przekształcania niektórych związków w witaminy, wchłaniania związków mineralnych, w tym żelaza i innych witamin z grupy B czy wspomagania funkcjonowania nadnerczy. Badania wskazują, że niedobór ryboflawiny może nasilać również bóle migrenowe.

Witamina B2 – tabletki i kapsułki

Jednym z najlepszych sposobów na uzupełnienie poziomu witaminy B2 u osób, które nie mogą spożywać odpowiednich właściwych produktów spożywczych, jest stosowanie suplementów i leków z jej zawartością. Witamina B2 Teva to lek w postaci tabletek drażowanych odpowiedni dla osób dorosłych oraz dzieci powyżej 4. roku życia. Uzupełnia poziom ryboflawiny przy regularnym stosowaniu, ale może być również zalecona jako leczenie wspomagające przy przyjmowaniu innych leków lub witamin.

Witamina B2 może być przyjmowana samodzielnie lub w preparatach zawierających inne związki witaminowe oraz mineralne. Często stosowanym rozwiązaniem jest spożywanie preparatów typu „complex”, które są połączeniem np. wszystkich witamin z grupy B. Zdarza się bowiem, że niedobory ryboflawiny występują razem z niedoborami innych witamin z tej samej grupy, dlatego produkty łączone nieraz lepiej odpowiadają na specyficzne potrzeby organizmu. Vitamin B Komplex w kapsułkach zawiera bardzo dużą ilość witaminy B2, pozwalając organizmowi wyrównać poziom niezbędnego mu związku. Prosty skład sprawia, że kapsułki suplementu są dobrze tolerowane.

Witamina B2 – preparaty w ampułkach

Popularną formą witaminy B2 są ampułki wstrzykiwane domięśniowo, dożylnie i/lub podskórnie. Ten sposób przyjmowania substancji czynnej ma zapewnić szybszy efekt wyrównania poziomu ryboflawiny, ponieważ witamina omija układ pokarmowy i wędruje bezpośrednio tam, gdzie jest potrzebna. Witamina B2 w ampułkach firmy Heel to preparat homeopatyczny zalecany przez homeopatów zgodnie z indywidualnym obrazem klinicznym pacjenta.

Witamina B2 dla alergików

Osoby przejawiające alergię lub złe tolerowanie wielu typowo stosowanych dodatków do leków i suplementów nieraz mają problem z dobraniem odpowiedniego dla siebie preparatu. To samo dotyczy ludzi, którzy mają specyficzne potrzeby żywieniowe, np. są wegetarianami lub weganami. Vitamin B2 w kapsułkach to produkt wolny od glutenu, laktozy oraz barwników, nadaje się więc dla wielu osób z alergiami pokarmowymi. Co więcej, produkt jest wegański, a produkowany jest bez wykorzystania inżynierii genetycznej.