Rzucanie palenia

Rzucanie palenia, podobnie jak próba zerwania z jakimkolwiek innym nałogiem, wymaga zaangażowania i silnej woli. Niemniej jednak ze względu na szkodliwy wpływ, jaki palenie papierosów wywiera na zdrowie, warto podjąć ten trud. Odstawienie nikotyny może powodować wiele nieprzyjemnych objawów takich jak rozdrażnienie, niepokój, spadek koncentracji, bezsenność. Leki na rzucenie palenia łagodzą objawy głodu nikotynowego, w tym trudną do opanowania chęć sięgnięcia po papierosa. W ten sposób ułatwiają wytrwanie w postanowieniu.

Rzucanie palenia – dlaczego warto?

Lista negatywnych skutków palenia papierosów jest długa. Na początku warto wymienić wzrost ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego oraz chorób nowotworowych. Palenie papierosów utrudnia pracę serca i krążenie krwi, dostarcza także substancji o działaniu rakotwórczym. Rzucenie palenia korzystnie wpływa na drogi oddechowe, które pod wpływem nikotyny tracą zdolność do samodzielnego oczyszczania się i są narażone na różnego rodzaju choroby m.in. przewlekłą obturacyjną chorobę płuc. Podczas palenia spada również wydolność oddechowa, co m.in. utrudnia aktywne uprawianie sportu. Rzucanie palenia wpływa ponadto na wygląd - poprawiając stan cery i na płodność, zarówno u kobiet jak i mężczyzn.

Tabletki na rzucanie palenia z cytyzyną

Jednym ze sposobów na rzucenie palenia są preparaty z cytyzyną. To substancja wykorzystywana w leczeniu uzależnień i obecna w środkach takich jak Tabex tabletki, Desmoxan czy Recigar. Tabletki na rzucenie palenia z cytyzyną stopniowo zmniejszają zależność palacza od nikotyny. Działanie cytyzyny aktywuje w mózgu ten sam obszar „nagrody”, który stymuluje też nikotyna, stopniowo ją zastępując. Pełna kuracja wymienionymi tabletkami na rzucenie palenia trwa 25 dni. Do piątego dnia terapii możliwe jest jeszcze sięganie po tradycyjne papierosy.

Sposoby na rzucenie palenia

Do innych sposobów na rzucenie palenia należy nikotynowa terapia zastępcza. Warto sobie uświadomić, że w papierosach oprócz nikotyny znajdują się również szkodliwe substancje działające w sposób drażniący na drogi oddechowe oraz będące czynnikiem ryzyka wystąpienia chorób nowotworowych. W ramach nikotynowej terapii zastępczej organizmowi dostarczana jest nikotyna w czystej postaci, którą zawierają środki takie jak np. Nicorette Coolmint tabletki do ssania dla osób wypalających mniej niż 20 papierosów dziennie oraz Nicorette Fruit tabletki dla palących więcej niż 20 papierosów na dobę. Wygodne w użytkowaniu są także plastry przeciw paleniu, które podobnie jak tabletki pomagają wyjść z nałogu, takie jak np. Nicorette Invisipatch plastry transdermalne. Nicorette spray jest z kolei chętnie wybieranym sposobem na rzucenie palenia przez osoby, które mają problem z opanowaniem nawyku sięgania po papierosa. Zanim rozpoczniemy rzucanie palenia, warto zastanowić się w jaki sposób, możemy zachować się w sytuacjach stresowych inaczej niż paląc. Dobrym pomysłem będzie też znalezienie alternatywnego sposobu na zajęcie czymś rąk, aby pohamować nawyk sięgania po papierosa. Żadne sposoby na rzucenie palenia nie zastąpią też odpowiedniej motywacji, którą często wzmacnia wsparcie ze strony najbliższych.

Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą tabletek na rzucenia palenia, a także preparatów dostępnych w formie sprayu czy plastrów, które ułatwią skuteczne zerwanie z nałogiem.