Superfoods

Nieprzetworzone, naturalne, bogate w cenne składniki odżywcze - produkty superfoods uzupełniają codzienną dietę w niezbędne witaminy i minerały. Dzięki swoim właściwościom leczniczym wspierają ochronę organizmu przed chorobami. Wspomagają dobre samopoczucie i zapobiegają problemom z włosami, paznokciami czy skórą powodowanym brakiem podstawowych składników odżywczych. Superżywność to naturalna alternatywa dla suplementów diety oraz ukryte w kuchni produkty, które mogą pomóc w łagodzeniu różnego rodzaju dolegliwości dzięki swoim właściwościom immunostymulującym, antybakteryjnym, antywirusowym, przeciwutleniającym.

Produkty superfoods – kiedy warto po nie sięgnąć?

Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Stosowana dieta powinna być zróżnicowana i pełnowartościowa, aby dostarczyć organizmowi wszystkiego, co potrzebuje. Niedobory składników odżywczych kojarzą się z niskokalorycznymi dietami, ale nawet jedząc bardzo dużo wciąż można wybierać przede wszystkim produkty ubogie w substancje odżywcze niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Produkty superfoods stanowią więc doskonałe uzupełnienie diety stosowanej na co dzień, dostarczają witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz antyoksydantów. W szczególności warto po nie sięgać, aby wzmocnić organizm po chorobie, w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego czy intelektualnego lub szczególnego narażenia na infekcje.

Superżywnośc z naszej apteki

Wśród tzw. zdrowej żywności można znaleźć prawdziwe perełki. Produkty, które na tle innych wyróżnia przede wszystkim bogactwo składników odżywczych, których organizm potrzebuje dla zachowania zdrowia i sił witalnych. Na jakie produkty superfoods warto zwrócić uwagę? Jednym z najzdrowszych źródeł nienasyconych kwasów tłuszczowych jest olej z czarnuszki egipskiej. Jego zastosowanie jest wszechstronne, wspomaga m.in. łagodzenie dolegliwości żołądkowych – w tym objawów choroby refluksowej, zapobiega chorobom nowotworowym, działa przeciwhistaminowo. Wiele osób sięga po niego również w okresie jesienno-zimowym, aby podnieść odporność i zmniejszyć podatność na sezonowe infekcje. Superfoods na wzmocnienie organizmu lub wsparcie układu trawiennego można stosować w postaci zdrowych przekąsek, dodatków do jogurtu, musli, sałatek, jak np. jagody goji suszone. Witaminę C znaleźć można w cytrusach, papryce, natce pietruszki, ale jej szczególnie cennym źródłem jest dzika róża. Proszek z suszonej skórki róży stosowany codziennie pomoże w budowaniu naturalnej odporności organizmu. Dzięki wysokiej zawartości flawonoidów będzie wspomagał zdolności antyoksydacyjne organizmu, z kolei błonnik korzystnie wpłynie na regulowanie pracy jelit.

Superfoods to nie tylko egzotyczne produkty takie jak algi, spirulina, nasiona chia, maca w proszku. Wśród rodzimych warzyw i owoców warto wymienić choćby szpinak, czosnek, cebulę, żurawinę, aronię. Jako superżywność doskonale sprawdza się także miód, kasza jaglana, siemię lniane i wiele innych produktów, które warto na stałe wprowadzić do swojego menu. Zajrzyj do naszego asortymentu i wybierz swoje ulubione produkty superfoods.