Probiotyki

Jelita współtworzą układ pokarmowy człowieka, ale ich rola nie ogranicza się wyłącznie do wspomagania procesu trawienia pokarmu. Coraz częściej mówi się również o wpływie, jaki mikroflora jelit wywiera na pracę układu immunologicznego i odporność człowieka. Probiotyki wspomagają utrzymanie równowagi mikroflory jelitowej oraz jej odbudowę. Usprawniają procesy trawienne i przyswajanie składników odżywczych oraz ograniczają rozwój szkodliwych patogenów. Wpływają korzystnie na samopoczucie oraz zdrowie całego organizmu. Jakie wybrać, aby najlepiej odgrywały swoją rolę?

Czym są probiotyki?

Bakterie można podzielić na chorobotwórcze oraz prozdrowotne. Probiotyki przypisuje się do tej pierwszej grupy, gdyż przyczyniają się one do uzdrowienia organizmu w wielu różnych aspektach. W przypadku ich utraty, na przykład w wyniku agresywnego leczenia antybiotykami, można i należy je uzupełnić. Równoważą one bowiem działanie chorobotwórczych drobnoustrojów, a także wspomagają organizm w walce z nimi. Probiotyki stosuje się również w przebiegu różnego rodzaju dolegliwości trawiennych. U dzieci są nimi np. kolki, u dorosłych m.in. objawy zespołu jelita drażliwego czy zaparcia.

W ofercie apteki internetowej znajdują się preparaty probiotyczne w różnych formach. Można je dopasować do wieku osób je spożywających oraz do ich możliwości spożycia. Dla dzieci oraz osób starszych doskonale sprawdzą się probiotyki w kroplach. Łatwo je przełknąć i nie powodują zadławień. Dla osób aktywnych zawodowo, które cenią sobie wygodę, odpowiednie będą probiotyki w saszetkach lub tabletkach (np. Sanprobi IBS, Dicoflor 3 saszetki).

Probiotyki i prebiotyki – czym się od siebie różnią?

Probiotyki i prebiotyki korzystnie wpływają na mikroflorę jelit, pomagają w utrzymaniu jej równowagi i odbudowie. Dzieli je jednak zasadnicza różnica. Probiotykami nazywamy żywe organizmy – bakterie i drożdże, które docierają do jelit i kolonizują je. Prebiotyki stanowią dla nich pożywkę i wspomagają namnażanie się pożytecznych bakterii. W ten sposób mogą wspomagać regenerację mikroflory jelit. Można ich dostarczać w naturalny sposób za pomocą diety lub środków aptecznych. Przykładem prebiotyków występujących w żywności są: inulina obecna m.in. w cebuli, czosnku oraz ziemniakach czy fruktooligosacharydy, których źródłem mogą być np. karczochy, banany, por. Preparaty zawierające w składzie probiotyki i prebiotyki nazywa się synbiotykami (np. Multilac).

Probiotyki dla dorosłych

Niekiedy antybiotyki mogą wywoływać pewne skutki uboczne. Do najczęstszych należy z pewnością wyjałowienie flory bakteryjnej, które może prowadzić do biegunki poantybiotykowej. Probiotyk w tabletkach z bakteriami kwasu mlekowego ma za zadanie zatrzymać ten proces poprzez interakcję z błoną śluzową jelita. Staje się ona szczelniejsza, przez co równowaga układu pokarmowego zostaje przywrócona. Dodatek selenu i cynku w produkcie probiotycznym dodatkowo wzmacnia odporność. Probiotyki zwykle przyjmuje się zarówno w trakcie antybiotykoterapii, jak również po zakończeniu leczenia.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą probiotyków dla dorosłych i dzieci dostępnych w polskich i niemieckich aptekach.