Strona główna > Odchudzanie i oczyszczanie
Sortuj & filtruj
  • Widok
  • Sortuj według

    zresetuj

  • Opakowanie

    zresetuj

  • Marka

    zresetuj

  • Producent

    zresetuj

  • Postać

    zresetuj

  • Cena

    zresetuj

200 Wyniki

Odchudzanie i oczyszczanie

Skuteczne odchudzanie! W dążeniu do smukłej sylwetki nie ma lepszego sprzymierzeńca niż więcej na temat "Odchudzanie i oczyszczanie"
BESTSELLER
zł 63,52*
zł 47,39*
PZN 14186132
  • Tabletki do ssania na gardło
  • Hamuje infekcje gardła i krtani
  • Ma właściwości antyoksydacyjne
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 101,25*
zł 96,59*
PZN 05566143 (CP*: zł 201,22/1 kg)
  • +++ Prezent: 1 szt. mikser Formoline +++ Do wyczerpania zapasów! +++
  • Suplement diety o wysokiej zawartości białka
  • Wspomaga metabolizm i spalanie tłuszczu
  • Zapewnia długotrwałe uczucie sytości
  • Wspomaga redukcję masy ciała
  • Nie zawiera glutenu
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 110,73*
zł 105,39*
PZN 07115605 (CP*: zł 210,78/1 kg)
  • Almased w praktycznych saszetkach
  • Pomaga schudnąć łatwo i szybko
  • Poprawia metabolizm i aktywne spalanie tłuszczu
  • Polecany również jako dodatek żywieniowy
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 101,86*
zł 96,59*
PZN 10267833 (CP*: zł 219,52/1 kg)
  • Zamiennik posiłku w diecie niskokalorycznej
  • Zawiera dużą ilość białka
  • Wspomaga mikroflorę bakteryjną jelit
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 94,98*
zł 78,59*
PZN 10326122 (CP*: zł 2585,19/1 kg)
  • Suplement diety z enzymem laktazy
  • Umożliwia trawienie cukru mlecznego
  • Minimalizuje nieprzyjemne dolegliwości trawienne wynikające z nietolerancji laktozy
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
roślinny
zł 20,12*
zł 17,09*
PZN 00192761 (CP*: zł 427,25/1 kg)
  • Unikalna kompozycja ziół
  • Poprawia pracę nerek
  • Działa moczopędnie
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 86,32*
zł 68,09*
PZN 06343675 (CP*: zł 340,45/1 l)
  • Środek przeciwbólowy na mięśnie i stawy
  • Polecany po wysiłku fizycznym
  • Posiada szerokie zastosowanie
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 24,99*
PZN 02021319
  • Naturalny produkt leczniczy
  • Uwalnia od dolegliwości żołądkowo-jelitowych
  • Pomaga w oczyszczeniu organizmu z toksyn, zmniejsza cholesterol
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 59,49*
zł 58,39*
PZN 12562111 (CP*: zł 116,78/1 kg)
  • Bogate źródło błonnika.
  • Regulują naturalne funkcje jelita.
  • Odpowiednie dla diety wegańskiej i wegetariańskiej.
  • Przyśpieszają uczucie sytości.
  • Produkt w pełni naturalny.
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 117,91*
zł 94,66*
PZN 09531064 (CP*: zł 1493,05/1 kg)
  • Niesamowity pomarańczowy smak odpowiadający dzieciom
  • Pomaga zwalczyć przeziębienie i grypę
  • Skuteczna pomoc w walce z bólem gardła
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 133,79*
PZN 07748569 (CP*: zł 139,36/1 l)
  • Dla zdrowego serca i krążenia krwi
  • Wspiera prawidłowego funkcjonowania ciała
  • Utrzymanie właściwej pracy mózgu
  • 100% naturalny, o orzeźwiającym smaku cytrynowym
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 22,93*
zł 20,59*
PZN 10109301 (CP*: zł 514,75/1 kg)
  • Tradycyjny ziołowy środek leczniczy
  • Herbata na dolegliwości żołądkowo-jelitowe
  • Efekt uspokojenia i działanie przeciwskurczowe
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
roślinny
zł 22,93*
zł 20,19*
PZN 10109198 (CP*: zł 504,75/1 kg)
  • Tradycyjny lek ziołowy w postaci herbaty
  • Łagodzi dolegliwości układu moczowego
  • Naturalne oczyszczanie dróg moczowych
  • Bez cukru, glutenu, laktozy i sztucznych aromatów
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 56,03*
zł 55,29*
PZN 10827798 (CP*: zł 1675,45/1 kg)
  • Suplement diety z witaminą K2
  • Chroni przed zwapnieniem naczyń krwionośnych w kończynach dolnych
  • Odpowiedni dla wegan
  • Bez laktozy i glutenu
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 17,96*
zł 16,69*
PZN 01152114 (CP*: zł 417,25/1 kg)
  • Suplement diety polecany sportowcom
  • Zawiera witaminy i minerały
  • Wygodna forma podania
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
roślinny
zł 40,41*
zł 35,49*
PZN 02680714 (CP*: zł 1183,00/1 kg)
  • Herbatka lecznicza z naturalnych ziół.
  • Na płukanie pęcherza.
  • Na stany zapalne dróg moczowych.
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 288,82*
zł 241,49*
PZN 00012084 (CP*: zł 784,05/1 kg)
  • Suplement poprawiający kondycję stawów
  • Zawiera witaminy i kwas hialuronowy
  • Łagodzi objawy artretyzmu
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis
zł 120,29*
zł 114,19*
PZN 09948479 (CP*: zł 2114,62/1 kg)
  • Suplement diety wspomagający odchudzanie
  • Wspiera utrzymanie diety niskokalorycznej
  • Pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi
  • Bez laktozy i glutenu
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 85,67*
zł 71,09*
PZN 08912195
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 47,55*
zł 42,59*
PZN 11175412 (CP*: zł 112,07/1 kg)
  • Glinka lecznicza o działaniu detoksykacyjnym
  • Absorbuje metale ciężkie i alergeny
  • O działaniu antyoksydacyjnym
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
roślinny
zł 20,42*
zł 14,89*
PZN 10853152 (CP*: zł 744,50/1 kg)
  • Herbata ziołowa o działaniu przeczyszczającym
  • Zawiera ekstrakt ze strączyńca ostrolistnego
  • Łagodzi nieprzyjemne dolegliwości żołądkowe
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 110,34*
zł 109,79*
PZN 04522592 (CP*: zł 3852,28/1 kg)
  • Suplement diety zawierający selen
  • Wspomaga układ odpornościowy
  • Wzmacnia włosy i paznokcie
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 77,67*
zł 72,39*
PZN 13418095 (CP*: zł 2872,61/1 kg)
  • Suplement diety
  • Wysoka dawka 8 witamin z grupy B
  • Zapewnia energię, pomaga łagodzić nerwy
  • Wspiera wydolność umysłową i metabolizm w przypadku objawów wyczerpania
  • Do stosowania od 15 roku życia
  • Odpowiedni dla wegan
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 64,69*
zł 63,09*
PZN 13475897 (CP*: zł 1213,26/1 kg)
  • Suplement diety z choliną
  • Przyczynia się do poprawy funkcji wątroby
  • Kapsułki wegetariańskie
  • Ma wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 57,07*
zł 53,79*
PZN 04613194 (CP*: zł 1075,80/1 kg)
  • Wspomaga gojenie ran
  • Zapewnia jednoczesną pielęgnację
  • Regeneruje skórę
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 726,05*
zł 654,19*
PZN 05134892 (CP*: zł 10903,16/1 kg)
  • Suplement diety z koenzymem Q10
  • Wspiera metabolizm energetyczny
  • Aktywuje działanie układu odpornościowego
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis
zł 129,37*
zł 114,19*
PZN 07748552 (CP*: zł 118,94/1 l)
  • Naturalny kompleks witamin
  • Promuje prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz pracę serca
  • Utrzymuje prawidłowy metabolizm energetyczny
  • Bez sztucznych słodzików, barwników czy alkoholu
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 31,52*
PZN 02935404 (CP*: zł 78,80/1 kg)
  • Ekologiczne mleko modyfikowane
  • Odpowiednie już od pierwszych chwil życia lub po zakończeniu karmienia piersią
  • Kompozycja cennych minerałów i witamin
  • Bezglutenowy, bezjajeczny, bez dodatków cukrów
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 125,26*
zł 100,99*
PZN 13980419 (CP*: zł 1942,11/1 kg)
  • Suplement diety z olejem z mikroalg
  • Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego
  • Całkowicie wegański
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 103,63*
zł 92,19*
PZN 15302037 (CP*: zł 817,28/1 kg)
  • Suplement diety z aminokwasami
  • Zawiera witaminy z grupy B
  • Wspiera metabolizm energetyczny
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
roślinny
zł 163,99*
zł 140,49*
PZN 02543236 (CP*: zł 2748,23/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 99,48*
zł 82,99*
PZN 06328894 (CP*: zł 1620,89/1 kg)
  • Suplement diety wspierający prawidłowe funkcjonowanie oczu i mózgu
  • Idealny dla osób noszących soczewki kontaktowe
  • Wspomaga pamięć i szybkość reakcji
  • Odpowiedni dla wegetarian i wegan
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 364,39*
PZN 04471943 (CP*: zł 1012,19/1 kg)
  • Aktywuje komórki układu odpornościowego
  • Reguluje stany zapalne
  • Ochrania organizm
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis
roślinny
zł 20,12*
zł 16,29*
PZN 13587981 (CP*: zł 407,25/1 kg)
  • Relaksująca herbata ziołowa
  • Ułatwia zaśnięcie
  • Zawiera walerianę i melisę
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 24,92*
zł 23,29*
PZN 03277736 (CP*: zł 1330,85/1 kg)
  • Herbata z czystka
  • Wzmacnia odporność
  • Ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 22,93*
zł 20,59*
PZN 12362895 (CP*: zł 4575,55/1 kg)
  • Suplement diety dla dzieci od 4 miesiąca życia i dla dorosłych
  • Rozpuszczalny na ciepło lub na zimno
  • W 100% naturalny skład
  • Nie zawiera dodatków smakowych i cukru
dostępny
×
dostępny

Zamówienia złożone od poniedziałku do piątku przed godziną 16:00 zazwyczaj opuszczają magazyn tego samego dnia.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209

Proces odchudzania, aby był skuteczny, powinien przebiegać stopniowo i z zachowaniem zasad zdrowego żywienia. Efekt jo-jo występuje dość często, jeśli diety odchudzającej lub oczyszczającej nie doprowadza się do końca. Jakie preparaty odchudzające można stosować, aby wspomóc swoje działania i uczynić efekty długotrwałymi?

Odchudzanie z koktajlem

Przy odchudzaniu, dla wielu osób głównym problemem jest ciągłe uczucie głodu. Restrykcyjne diety opierają się na bardzo ograniczonej kaloryczności, co niekiedy powoduje permanentne uczucie niedożywienia. Koktajle odchudzające jako preparaty odchudzające skomponowane są w tej sposób, by zapewnić osobie je stosującej właściwą podaż witamin oraz minerałów przy niewielkiej liczbie kalorii, a przy tym optymalnie zapełnić żołądek i nie dopuścić do uczucia głodu. Z czasem, poczucie niedosytu staje się mniejsze, a jedzenie niewielkich porcji staje się zdrowym nawykiem.

Osoby, które preferują neutralny smak koktajlu odchudzającego, a przy tym chcą przejść całą kurację zgodnie z zaleceniami, docenią serię koktajli z linii Almased. Oparty na białku sojowym i jogurcie daje uczucie sytości, a dodatek miodu, lekko słodkawego smaku. Przeznaczony jest dla osób z nadwagą lub otyłością, które chcą zredukować swoją wagę oraz tych, które chcą utrzymać prawidłową.

Ci, którzy podczas odchudzania narzekają głównie na brak smaku i aromatu przyrządzanych potraw, mogą stosować koktajl na odchudzanie w pysznym, śmietankowym smaku. Fit+feel good to produkt łączący 3 składnikowe, pełnowartościowe białko z gamą witamin oraz minerałów. Dostępny w wielu wariantach smakowych, pomaga uporać się z otyłością lub nadwagą przy zachowaniu przyjemności z posiłków.

Słodycze są często czynnikiem, który najbardziej zagraża osiągnięciu sukcesu w diecie. Smak czekolady jest wręcz uzależniający, przy czym czekoladę, szczególnie mleczną należy możliwie ograniczać. Koktajl odchudzający o smaku kakaowym lub czekoladowym to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich, którzy nie mogą oprzeć się aromatowi czekolady, ale nie chcą zniweczyć swoich dietetycznych starań.

Preparaty odchudzające w tabletkach

Niektóre osoby mają zdiagnozowane zaburzenia wchłaniania tłuszczów. Przy zbilansowanej diecie, organizm jest w stanie sam pobrać z pożywienia odpowiednie dla siebie ilości składników odżywczych. U niektórych wchłanialność tłuszczów jest większa, co może się przyczyniać do zwiększenia ilości kalorii. Tabletki Orlistat Hexal to lek, który hamuje naturalną hydrolizę tłuszczów do monoglicerydów i wolnych kwasów tłuszczowych. Tym samym do organizmu dostarczana jest mniejsza ilość kalorii.

Mniejsze wchłanianie tłuszczów może odbywać się na zasadzie innej formuły. Produkt medyczny Formoline zawiera naturalne włókno, które absorbuje tłuszcze pozyskiwane z pożywienia i ułatwia ich wydalanie. Tym samym, w jelitach wchłaniane są ich ograniczone ilości.

Oczyszczanie organizmu

Częstym elementem diety odchudzającej jest kuracja oczyszczająca. Może przybrać różnorodną formę, gdyż nie każdemu służą jednakowe rozwiązania. Odchudzanie i oczyszczanie są niekiedy ze sobą powiązanie, ale w każdym przypadku są tożsame. Oczyszczanie organizmu ma za zadanie pomóc w pozbyciu się złogów pokarmowych, a także pozostałości toksyn, które na co dzień są wchłanianie na przykład w formie pożywienia. W efekcie, organizm nie jest przeciążony i łatwiej mu się przystosować do nowej, zdrowszej diety.

Popularnym sposobem na przeprowadzenie kuracji oczyszczającej jest maksymalne zwiększenie ilości spożywanych warzyw i owoców. Powinny to być przede wszystkim produkty o niskim indeksie glikemicznym, które nie powodują nagłego wzrostu glukozy we krwi. Istotne jest również zwiększenie ilości wypijanej wody oraz innych płynów obojętnych.

Elementem kuracji oczyszczającej mogą być zioła. Mogą one mieć różne działanie, odpowiednie do indywidualnych potrzeb osoby na diecie. Odchudzanie i oczyszczanie organizmu za pomocą ziół jest uważane za bezpieczne, pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań medycznych do ich stosowania. Mogą one działać moczopędnie, czym przyczyniają się do zmniejszenia obrzęków i nadmiernego magazynowania wody. Niektóre zioła wspomagają metabolizm, przez co organizm szybciej trawi spożywane pokarmy i łatwiej pozbywa się starych złogów. Działanie niektórych ziół, na przykład karczocha i ostropestu, nakierowane jest na oczyszczanie narządów wewnętrznych, które z zasady kumulują toksyny.

Preparaty oczyszczające organizm mogą być stosowane samodzielnie, szczególnie jeśli nie występuje problem nadmiernej wagi, a jedynie chce się przeprowadzić kurację prozdrowotną. Inne mogą być włączone do diety odchudzającej po konsultacji lekarskiej.

0