Magnesiocard forte 10 mmol proszek o smaku pomarańczowym do leczenia niedoboru magnezu

• Jedyny asparaginian magnezu-chlorowodorek (chroniony patentem)
• Napój zachęca do spożywania dodatkowych płynów
• Owocowy smak pomarańczy
• Bez glutenu, bez laktozy, bez cukru i wegański

Magnesiocard forte 10 mmol proszek o smaku pomarańczowym od wielu lat sprawdza się jako lek spełniający najwyższe standardy jakości w terapii stanów niedoboru magnezu. Wysokiej jakości proszek ma owocowy smak pomarańczy i można go łatwo wymieszać z wodą. W ten sposób wspiera się także codzienne spożycie płynów. Rozpuszczony proszek nie jest także musujący, co stanowi dobrą alternatywę dla osób, które uważają tabletki musujące za nieprzyjemne. Magnesiocard forte 10 mmol proszek o smaku pomarańczowym zawiera ponadto organiczny asparaginian magnezu-chlorowodorek dla dobrej przyswajalności i biodostępności w organizmie.

Znamy się od magnezu

Ludzki organizm nie jest w stanie sam wytwarzać magnezu. Dlatego codzienne dostarczanie go z pożywieniem w wystarczających ilościach jest bardzo ważne, ponieważ magnez jest potrzebny w około 80% wszystkich procesów metabolicznych. Każdy proces zależny od energii w organizmie wymaga magnezu. Każdy ruch mięśnia, czynność narządów wewnętrznych czy funkcje nerwowe – wszystkie te centralne funkcje organizmu nie byłyby możliwe lub przebiegałyby nieprawidłowo bez magnezu.

Jakie objawy mogą wystąpić przy niedoborze magnezu?

Ze względu na liczne funkcje magnezu jego niedobór może przejawiać się w bardzo różnorodny sposób, w tym:

• Skurcze mięśni (np. łydki, palce u stóp, podeszwy)
• Napięcia w okolicach szyi, ramion i pleców
• Zespół niespokojnych nóg („restless legs”)
• Drżenie powiek i mięśni (tiki)
• Zaburzenia czucia (np. drętwienie lub mrowienie)
• Ogólne osłabienie i zmęczenie
• Bóle głowy/migreny
• Zaburzenia rytmu serca, kołatanie serca i uczucie ucisku
• Nadciśnienie
• Skłonność do wystąpienia cukrzycy
• Nerwowość, wewnętrzne napięcie i zaburzenia snu
• Obniżenie nastroju i uczucia lękowe
• Zwiększona podatność na stres
• Objawy zespołu jelita drażliwego
• Dolegliwości miesiączkowe

Co powoduje niedobór magnezu?

Bilans magnezu zależy od czterech czynników: podaży, zapotrzebowania, strat i stopnia wchłaniania z jelit. Niedobór powstaje, gdy magnezu nie jest dostarczane wystarczająco dużo, gdy rośnie zapotrzebowanie, organizm wydala zbyt dużo magnezu z powodu choroby lub obciążeń, albo gdy wchłanianie tego minerału jest zaburzone.

Podaż: Bogate w magnez są zwłaszcza naturalne produkty spożywcze, takie jak orzechy, nasiona, produkty pełnoziarniste, ryż brązowy i proso. Również kakao, a więc i czekolada, zawiera dużo magnezu. Jednak dieta bogata w magnez może być jednocześnie bardzo tłusta, dlatego przy niektórych produktach należy zachować ostrożność. Niekorzystna jest dieta bogata w tłuszcze i fosforany, np. „fast food”. Zdrowe, ale ubogie w magnez są natomiast warzywa, owoce i sałaty. Nawet przy zdrowym odżywianiu z dużą ilością owoców i warzyw magnez może być „towarem deficytowym”. W wyniku przemysłowej obróbki i przetwarzania żywności tracone są cenne ilości magnezu (np. biały ryż, oczyszczona mąka). Nawet osoby często jedzące produkty pełnoziarniste nie zawsze mają łatwo pokryć zapotrzebowanie na magnez. Produkty pełnoziarniste są wprawdzie bogate w magnez, ale zawierają też dużo kwasu fitynowego, który zmniejsza wchłanianie tego minerału.

Zapotrzebowanie: Zdrowy dorosły powinien dostarczać codziennie z pożywieniem 300–350 mg magnezu. Istnieją jednak sytuacje, w których organizm potrzebuje więcej magnezu, między innymi przy fizycznie lub psychicznie obciążającej pracy, podczas intensywnych ćwiczeń powodujących pocenie się, przy przewlekłym stresie, w czasie ciąży lub podczas karmienia piersią. Przy okazji: w porównaniu z dorosłymi dzieci mają w przeliczeniu na masę ciała większe zapotrzebowanie na magnez. Dotyczy to szczególnie okresu wzrostu.

Straty: Przy niektórych chorobach, na przykład cukrzycy, organizm traci zwiększone ilości magnezu z moczem. W takich przypadkach pacjenci mają zwiększone zapotrzebowanie na magnez. Niezauważalne straty magnezu występują często także u osób, które muszą przyjmować leki moczopędne. Również alkohol i napoje gazowane mogą okazać się „złodziejami magnezu”, powodując dodatkowestraty.

Wchłanianie: Czasami organizm nie wchłania wystarczająco magnezu, mimo że jest go dostarczane w wystarczającej ilości. Przyczyną jest zaburzone wchłanianie. Może to być spowodowane m.in. biegunką lub przewlekłymi chorobami jelit, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna (choroba Crohna). U osób z cukrzycą i u osób w podeszłym wieku funkcja jelit jest często upośledzona, przez co minerały takie jak magnez są mniej efektywnie wchłaniane. Niektóre leki również zaburzają wchłanianie magnezu, np. środki przeczyszczające, niektóre antybiotyki czy inhibitory pompy protonowej (leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego). Ponadto istnieją uwarunkowania genetyczne, które upośledzają wchłanianie magnezu w przewodzie pokarmowym.