Dla wegan

Sortuj & filtruj
  • Widok
  • Sortuj według

    zresetuj

  • Rodzaj produktu

    zresetuj

  • Opakowanie

    zresetuj

  • Marka

    zresetuj

  • Producent

    zresetuj

  • Postać

    zresetuj

  • Oceny

    zresetuj

    • średnia ocena

  • Cena

    zresetuj

200 Wyniki
Darmflora Vital Vitamaze Kapseln 60 szt. od Vitamaze GmbH PZN 14061399
Dobra
cena
Darmflora Vital Vitamaze Kapseln (60 szt.)
PZN 14061399 (Cena podstawowa zł 3276,89/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 77,99*
zł 77,75*
Calcium 400 mg vegan Tabletten 180 szt. od Vitamaze GmbH PZN 14347730
Dobra
cena
Calcium 400 mg vegan Tabletten (180 szt.)
PZN 14347730
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 73,69*
zł 73,43*
Omega-3 Dha+epa vegan Kapseln 30 szt. od BjökoVit PZN 14854295
15%
oszczędzasz
Omega-3 Dha+epa vegan Kapseln (30 szt.)
PZN 14854295 (Cena podstawowa zł 2064,50/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny,
wysyłka w 4-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 4-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 4-5 dni roboczych.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 73,29*
zł 86,32*
Schwarzkümmel Bio Vegan kapsułki z olejem z czarnego kminku 60 szt. od Dynamis Gesundheitsprod.Vertr.Gm PZN 11017506
23%
oszczędzasz
Schwarzkümmel Bio Vegan kapsułki z ... (60 szt.)
PZN 11017506 (Cena podstawowa zł 1649,72/1 kg)
  • Kapsułki z olejem z czarnego kminku
  • Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego
  • Łagodzi objawy alergiczne
dostępny,
wysyłka w 4-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 4-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 4-5 dni roboczych.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 59,39*
zł 77,45*
Weihrauch Msm vegan Kapseln 60 szt. od VIS-VITALIS GMBH PZN 15373043
14%
oszczędzasz
Weihrauch Msm vegan Kapseln (60 szt.)
PZN 15373043 (Cena podstawowa zł 329,27/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
dostępny,
wysyłka w 4-5 dni
×
dostępny,
wysyłka w 4-5 dni

Ten produkt zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 4-5 dni roboczych.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 95,49*
zł 112,07*
Astaxanthin 4 mg vegan Vitamaze Kapseln 90 szt. od Vitamaze GmbH PZN 13947474
Dobra
cena
Astaxanthin 4 mg vegan Vitamaze Kap... (90 szt.)
PZN 13947474 (Cena podstawowa zł 2833,72/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 108,39*
zł 108,04*
Witamina K1+K2 Kompleks kapsułki wegańskie w dużych dawkach  120 szt. od Vitamaze GmbH PZN 13947480
Dobra
cena
Witamina K1+K2 Kompleks kapsułki we... (120 szt.)
PZN 13947480 (Cena podstawowa zł 2040,98/1 kg)
  • Kombinacja witaminy K2 (menadion MK-4 oraz MK-7) z witaminą K1 (fitomenadion)
  • Wysoka dawka witaminy
  • Bez środka oddzielającego stearynian magnezu
  • Sumplement diety, wegański
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 104,09*
zł 103,72*
Selen Opti 100 Sovita Kapsułki 150 szt. od ALLPHARM Vertriebs GmbH PZN 09888234
Dobra
cena
Selen Opti 100 Sovita Kapsułki (150 szt.)
PZN 09888234 (Cena podstawowa zł 869,18/1 kg)
  • Suplement diety z selenem
  • Ma działanie antyoksydacyjne
  • Poprawia płodność u panów
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 42,59*
zł 42,40*
Maca hochdosiert+L-Arginin+OPC+Vit.VISPURA kapsułki 120 szt. od Vitamaze GmbH PZN 13815330
Dobra
cena
Maca hochdosiert+L-Arginin+OPC+Vit.... (120 szt.)
PZN 13815330 (Cena podstawowa zł 820,92/1 kg)
  • Suplement dla osób aktywnych
  • Z adaptogennym korzeniem maca
  • Z dodatkiem OPC o działaniu antyoksydacyjnym
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 86,69*
zł 86,41*
L-carnitin 680 mg vegan Vitamaze Kapseln 120 szt. od Vitamaze GmbH PZN 13947416
Dobra
cena
L-carnitin 680 mg vegan Vitamaze Ka... (120 szt.)
PZN 13947416 (Cena podstawowa zł 1224,43/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 86,69*
zł 86,41*
Omega-3 vegan Algenöl 625 mg Kapseln 120 szt. od Vita World GmbH PZN 14360630
Dobra
cena
Omega-3 vegan Algenöl 625 mg Kapsel... (120 szt.)
PZN 14360630 (Cena podstawowa zł 1659,70/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 169,29*
zł 168,75*
Pure Encapsulations Selen Complex kapsułki 90 szt. od Pure Encapsulations LLC. PZN 10228477
Dobra
cena
Pure Encapsulations Selen Complex k... (90 szt.)
PZN 10228477 (Cena podstawowa zł 9116,11/1 kg)
  • Suplement diety wspierający odporność organizmu
  • Zawiera dwie, uzupełniające się formy selenu
  • Wystarczy 1 kapsułka dziennie
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 164,09*
zł 163,56*
Witamina D3 - intercell vegan 4.000 I.e. kapsułki 90 szt. od INTERCELL-Pharma GmbH PZN 11664884
Dobra
cena
Witamina D3 - intercell vegan 4.000... (90 szt.)
PZN 11664884 (Cena podstawowa zł 7082,63/1 kg)
  • Wegański suplement z witaminą D3
  • Wspiera odporność organizmu
  • Witamina D3 przyczynia się do zdrowia kości
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 101,99*
zł 101,68*
Vitamin K2 Mk7 all-trans 100 [my]g vegan Tropfen 20 ml od BjökoVit PZN 15634259
Dobra
cena
Vitamin K2 Mk7 all-trans 100 [my]g ... (20 ml)
PZN 15634259 (Cena podstawowa zł 4979,50/1 l)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 99,59*
zł 99,30*
Karczoch kapsułki 75 szt. od 11 A Nutritheke GmbH PZN 02068723
Dobra
cena
Karczoch kapsułki (75 szt.)
PZN 02068723 (Cena podstawowa zł 1776,66/1 kg)
  • Suplement diety z karczochem
  • Wspomaga codzienną pracę układu trawiennego
  • Produkt wegański, bez zawartości laktozy i cukru
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 69,29*
zł 69,01*
Omega-3 vegan Algenöl 834 mg Kapseln 90 szt. od 11 A Nutritheke GmbH PZN 15191112
Dobra
cena
Omega-3 vegan Algenöl 834 mg Kapsel... (90 szt.)
PZN 15191112 (Cena podstawowa zł 1875,86/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 195,09*
zł 194,49*
Dha+epa vegan Tocoprotect Doktor jacob's flüssig 250 ml od Dr. Jacob's Medical GmbH PZN 13704062
Dobra
cena
Dha+epa vegan Tocoprotect Doktor ja... (250 ml)
PZN 13704062 (Cena podstawowa zł 432,36/1 l)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 108,09*
zł 107,74*
Eagle Eye Lutein 20 Vision Drink 30X25 ml od INNOMEDIS AG PZN 13836295
Dobra
cena
Eagle Eye Lutein 20 Vision Drink (30x25 ml)
PZN 13836295 (Cena podstawowa zł 173,05/1 l)
  • Suplement diety poprawiający ostrość widzenia
  • Zawiera witaminy B, C, miedź i cynk
  • Wspiera działanie układu odpornościowego
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 129,79*
zł 129,37*
Collagen Vegan Kapseln 100 szt. od NCM Nahrungsergänzung Naturcos.G PZN 12144589
Dobra
cena
Collagen Vegan Kapseln (100 szt.)
PZN 12144589 (Cena podstawowa zł 2453,88/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 138,89*
zł 138,46*
Lampa 1 szt. od Param GmbH PZN 04849330
Lampa (1 szt.)
PZN 04849330
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 179,59*
Cuprum Injektopas ampułki 10X2 ml od Pascoe pharmazeutische Präparate PZN 05100829
Dobra
cena
Cuprum Injektopas ampułki (10x2 ml)
homeopatyczny
PZN 05100829 (Cena podstawowa zł 3759,50/1 l)
  • Zarejestrowany lek homeopatyczny
  • Bez wskazań terapeutycznych
  • Dla dorosłych i dzieci powyżej 12 roku życia
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 75,19*
zł 74,99*
Lanolin vegan Resana 100 ml od Resana GmbH PZN 13781401
Dobra
cena
Lanolin vegan Resana (100 ml)
PZN 13781401 (Cena podstawowa zł 431,90/1 l)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wysyłka w 2-6 dni
×
wysyłka w 2-6 dni

Tego produkty nie mamy w magazynie, zostanie dostarczony do zamówienia w ciągu 2-6 dni.

Całkowity czas realizacji zamówienia zależy od produktu z najdłuższym czasem dostępności.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 43,19*
zł 43,05*
Magnesium Verla purKaps kapsułki 60 szt. od Verla-Pharm Arzneimittel GmbH &  PZN 11130160
19%
oszczędzasz
Magnesium Verla purKaps kapsułki (60 szt.)
PZN 11130160 (Cena podstawowa zł 993,30/1 kg)
  • Suplement z magnezem
  • Preparat przeznaczony dla wegetarian i wegan
  • Wspiera działanie układu nerwowego, odpornościowego i mięśni
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Zapisz się do darmowego powiadomienia aby otrzymać informację jak tylko się pojawi.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 60,79*
zł 75,94*
Spirulina 500 mg Bio Naturland tabletki 550 szt. od GSE Vertrieb Biologische Nahrung PZN 04888614
Dobra
cena
Spirulina 500 mg Bio Naturland tabl... (550 szt.)
PZN 04888614
  • Suplement diety wspierający układ odpornościowy
  • Regulacja poziomu kwasów w organizmie
  • Dla efektywnej produkcji czerwonych krwinek
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Zapisz się do darmowego powiadomienia aby otrzymać informację jak tylko się pojawi.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 125,79*
zł 129,37*
Wobenzym Sport Kapseln 90 szt. od MUCOS Pharma GmbH & Co. KG PZN 17866695
18%
oszczędzasz
Wobenzym Sport Kapseln (90 szt.)
PZN 17866695 (Cena podstawowa zł 3254,02/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
aktualnie niedostępny
×
aktualnie niedostępny

Ten produkt jest czasowo niedostępny. Zapisz się do darmowego powiadomienia aby otrzymać informację jak tylko się pojawi.

Wysyłka gratis
zł 234,29*
zł 288,26*
Vitamaze Vitamin K2 Tabletten 180 szt. od Vitamaze GmbH PZN 12741457
Dobra
cena
Vitamaze Vitamin K2 Tabletten (180 szt.)
PZN 12741457
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 99,69*
zł 99,39*
Abtei Vitamin B12+kwas foliowy tabletki 30 szt. od Perrigo Deutschland GmbH PZN 12854397
Dobra
cena
Abtei Vitamin B12+kwas foliowy tabl... (30 szt.)
PZN 12854397 (Cena podstawowa zł 624,58/1 kg)
  • Suplement z witaminą B12 i kwasem foliowym
  • Minimalizuje ryzyko miażdżycy
  • Odpowiedni przy diecie wegańskiej
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 14,99*
zł 14,67*
Regacan tabletki 30 szt. od MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH PZN 13335742
18%
oszczędzasz
Regacan tabletki (30 szt.)
PZN 13335742
  • Suplement diety z cynkiem
  • Wolny od laktozy, glutenu oraz sztucznych barwników
  • Produkt wegański
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 70,39*
zł 86,54*
Vegan protein schoko Pulver 500 g od Fitnesshotline GmbH PZN 11514593
Dobra
cena
Vegan protein schoko Pulver (500 g)
PZN 11514593 (Cena podstawowa zł 195,38/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 97,69*
zł 105,97*
Vegan protein neutral Pulver 500 g od Fitnesshotline GmbH PZN 11514601
Dobra
cena
Vegan protein neutral Pulver (500 g)
PZN 11514601 (Cena podstawowa zł 195,38/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 97,69*
zł 105,97*
Hyaluronsäure hochdosiert+Coenzym Q10 Vispura Kapseln  60 szt. od Vitamaze GmbH PZN 13815287
Dobra
cena
Hyaluronsäure hochdosiert+Coenzym Q... (60 szt.)
PZN 13815287 (Cena podstawowa zł 3237,34/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 104,89*
zł 103,72*
Msm Kapseln 100 szt. od Vita World GmbH PZN 07611468
Dobra
cena
Msm Kapseln (100 szt.)
PZN 07611468 (Cena podstawowa zł 946,05/1 kg)
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 56,29*
zł 55,82*
Leber Vital Plus Cholin Artischocke etc.vegan Kapseln  90 szt. od Biomenta GmbH PZN 13887832
Dobra
cena
Leber Vital Plus Cholin Artischocke... (90 szt.)
PZN 13887832
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 83,59*
zł 82,17*
Prostata Forte Sägepalme etc.vegan 3 Monatskur 90 szt. od Biomenta GmbH PZN 13887826
Prostata Forte Sägepalme etc.vegan ... (90 szt.)
PZN 13887826
  • Tylko oryginalne produkty
  • Dobra cena
wycofany ze sprzedaży
×
wycofany ze sprzedaży

Niestety ten produkt został wycofany ze sprzedaży. Chętnie pomożemy w wyborze podobnego preparatu.

Wysyłka gratis od zł 209
zł 67,79*
Najlepsze marki
Pokaż wszystkie marki

Dieta wegańska i jej zasady

Coraz częściej spotykanym trendem w dietetyce i kosmetologii jest weganizm. Jest to konserwatywne podejście do produktów spożywczych i farmaceutycznych oraz kosmetyków, które nie powinny zawierać żadnych komponentów pochodzenia zwierzęcego. W odróżnieniu od wegetariańskiej, dieta wegańska wyklucza takie produkty jak miód, pyłek pszczeli oraz wszelkiego rodzaju nabiał, co kiedyś utrudniało optymalne zbilansowanie diety. Obecnie, nawet witamina D3 wegańska jest szeroko dostępna na rynku spożywczym i farmaceutycznym.

Jak powinna być skomponowana dieta wegańska?

Decydując się na przejście na dietę wegańską, należy ją odpowiednio skomponować. Zdarza się bowiem, że produkty całkowicie bezmięsne są mocno przetworzone lub zawierają chemiczne wzmacniacze smaku. Aby dietę odpowiednio uzupełnić o składniki odżywcze, tj. witaminy i minerały, można stosować suplementy diety dla wegan. Przykładem takiego preparatu, który zapewnia odpowiednią dawkę witamin z zachowaniem wegańskiego składu jest witamina D3 w kroplach. Cholekalcyferol jest rozpuszczalny w tłuszczach i takim nośnikiem może być na przykład olej kokosowy. Witamina D powinna być suplementowana w okresie od jesieni do wiosny, dlatego taka alternatywa dla standardowych suplementów z cholekalcyferolem jest dobrym rozwiązaniem dla wegan.

Suplementy diety dla wegan

Jednym z popularnych mitów na temat diety wegańskiej jest ten, że osoby ją stosujące mają duże niedobory składników odżywczych. Jest to nieprawda przy zastosowaniu zróżnicowanych produktów spożywczych, a jeśli istnieje taka potrzeba, z użyciem suplementów diety dla wegan. W ten sposób można zapewnić sobie dietę eliminacyjną, ale nie restrykcyjną.

Przed przejściem na dietę wegańską warto wykonać u siebie podstawowe badania krwi, które oznaczą, jakie minerały i witaminy dla wegan warto u siebie suplementować. Przy braku czasu, można również skorzystać z porady dietetyka klinicznego, który ułoży cały jadłospis. W ten sposób dieta wegańska będzie w pełni zbilansowana i zdrowa.

Jednym z najważniejszych minerałów pozyskiwanych z diety, szczególnie w przypadku kobiet, jest żelazo. Osoby całkowicie rezygnujące z produktów zwierzęcych mogą mieć zalecenia dotyczące jego suplementowania. Żelazo dla wegan dostępne może być na przykład w formie wygodnego w spożyciu toniku lub syropu.

Wegańskie produkty w kosmetyce

Weganie są konsumentami świadomymi, jeśli chodzi o skład produktów kosmetycznych oraz ich dopuszczania do użytku. Stosują kosmetyki, które nie zawierają komponentów zwierzęcych ani nie są na nich testowane. Warto przy tym zauważyć, że kosmetyki wegańskie powinny przede wszystkim zawierać ekstrakty i olejki roślinne zamiast całkowicie sztucznych składników.

Wegańskie produkty do higieny osobistej

Weganie również rezygnują z produktów do higieny osobistej oraz intymnej z zawartością jakichkolwiek składników pochodzenia zwierzęcego. W tym przypadku decyzja ta często wynika z troski i dbałości o zwierzęta i środowisko naturalne. Podobnie, jak w przypadku diety wegańskiej, kosmetyki wegańskie nie zawierają takich komponentów jak miód, mleko czy lanolina, a więc wyprodukowanych przy użyciu zwierząt. Warto jednak szczególnie zadbać o to, aby nie posiadały one składników wegańskich, ale potencjalnie szkodliwych lub uczulających, a więc sztucznie wyprodukowanych.

Wegańskie kosmetyki są ciekawą propozycją dla osób, które nie stosują wszystkich zasad tej diety, ale chcą przykładać się do produkcji kosmetyków konwencjonalnych. Przykładowo, wegańska pasta do zębów będzie odpowiednia dla wszystkich domowników, gdyż zawiera wyciągi roślinne znane ze swoich czyszczących i odświeżających właściwości.

0