
Jak nawilżyć suche pięty?
Ciało, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum, Zdrowie
Suche i szorstkie pięty mogą powodować dyskomfort i wyglądać nieestetycznie - szczególnie latem. Sprawdźmy, jak skutecznie je nawilżyć i wygładzić, wykorzystując proste i bezpieczne metody.
Aby nawilżyć suche pięty,…

Plan pielęgnacji na lato i czas dla siebie
Lifestyle, Psyche, Twarz, Uroda
Latem pielęgnacja twarzy nabiera nieco innego znaczenia niż w pozostałych porach roku. Skóra mierzy się wtedy z wyższą temperaturą, suchym powietrzem, klimatyzacją i większą ekspozycją na czynniki zewnętrzne, dlatego poranna i…

Wypadanie włosów latem – dlaczego latem wypadają włosy i jak temu zapobiec?
Lifestyle, Porady, Problemy skórne, Uroda, Włosy, Zdrowie
Latem włosy często są bardziej suche, łamliwe i wypadają intensywniej niż zwykle. Słońce, wysoka temperatura, chlor i słona woda mogą osłabiać ich kondycję. Sprawdźmy, dlaczego tak się dzieje i jak skutecznie zadbać o włosy…

Podolog – czym się zajmuje i kiedy warto się do niego zgłosić? Kompendium wiedzy
Ciało, Lifestyle, Porady, Problemy skórne, Uroda, Zdrowie
Wrastające paznokcie, odciski, pękające pięty czy nadpotliwość stóp to problemy, z którymi warto zgłosić się do podologa. Sprawdźmy, czym dokładnie zajmuje się ten specjalista, kiedy udać się na wizytę i czy podolog…

Czy warto ćwiczyć codziennie?
Fitness, Leki i suplementy, Lifestyle, Profilaktyka, Stawy i mięśnie, Vademecum, Zdrowie
Warto codziennie się ruszać, ale u większości osób nie występuje potrzeba wykonywania bardziej intensywnego treningu każdego dnia. Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by zdrowa osoba dorosła wykonywała tygodniowo minimum…

Jak przygotować się do wizyty u podologa?
Ciało, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Problemy skórne, Pytania i odpowiedzi, Uroda, Vademecum
Wrastające paznokcie czy bolący odcisk utrudniają codzienne funkcjonowanie. Z pomocą może przyjść podolog, czyli specjalista od stóp. Co robić, a czego nie przed wizytą?
Aby ułatwić pracę podologowi, nie usuwajmy na…

Jak odświeżyć skórę twarzy latem?
Ciało, Kosmetyki, Lifestyle, Pielęgnacja skóry, Porady, Profilaktyka, Twarz, Uroda, Zdrowie
Jak pozbyć się święcącego czoła i nosa bez niszczenia makijażu? I jak zadbać o cerę latem, aby wyglądała na zdrową i wypoczętą? Zabezpieczmy skórę przed działaniem szkodliwych czynników. Skupmy się na prostej pielęgnacji…

Maść kamforowa – na co stosować?
Porady, Stawy i mięśnie, Zdrowie
Katar, zatkany nos lub bolące mięśnie? Jakie jeszcze ma zastosowanie maść kamforowa? I od jakiego wieku można ją aplikować?
Maść kamforowa stosowana jest głównie miejscowo w celu łagodzenia bólu i objawów przeziębienia.…
