Lifestyle

psycholog a psychoterapeuta i psychiatra

Psycholog a psychoterapeuta i psychiatra – do kogo powinniśmy udać się w życiowym kryzysie?

,
W dobie pandemii na światło dzienne wyszedł fakt, ile osób faktycznie zmaga się z problemami natury psychicznej. Choć sama pandemia nie u wszystkich miała realny wpływ na odczuwanie dyskomfortu psychicznego, izolacja od innych,…
email apnea

Email apnea – cywilizacyjne zjawisko niebezpieczne dla zdrowia?

,
Praca może się nam kojarzyć z zawodowym sukcesem i spełnieniem lub niekończącym się stresem i wypaleniem. Towarzyszy nam przez większość czasu w tygodniu, nieraz też w weekendy. Większość z nas nie potrafi się do końca…
ból głowy ze stresu

Ból głowy ze stresu – z czego wynika i jak go opanować?

,
Bóle głowy wywołane stresem są dość powszechną i, niestety, wyniszczającą dolegliwością dotykającą osoby w każdym wieku. W świecie nad wyraz wymagającym uwagi, skupienia i skuteczności w działaniu, częstość występowania…
kiedy z dzieckiem do psychologa

Problemy psychologiczne dzieci – kiedy dziecko woła o pomoc?

, , ,
Dzieci coraz częściej odczuwają skutki szybkiego trybu życia, swoistego odarcia ich z dziecięcej niewinności i narastających względem nich oczekiwań edukacyjnych. Nic więc dziwnego, że gabinety psychologiczne przeżywają istne…
brainspotting

Leczenie traumy metodą brainspotting – na czym polega?

,
O traumie mówi się coraz więcej i częściej jako o zakorzenionej w człowieku przyczynie zaburzeń natury psychicznej i fizycznej. Opracowywane są różne metody radzenia sobie z nią, bo panuje obecnie przekonanie, słuszne, że…
terapia czaszkowo krzyżowa

Terapia czaszkowo krzyżowa. Czy jest alternatywą dla terapii farmakologicznej?

,
Terapia cranio staje się coraz popularniejsza w leczeniu zintegrowanym schorzeń ciała i psychiki. Wielu lekarzy uważa ją za szarlatanerię, podczas gdy inni, w tym specjaliści zajmujący się schorzeniami natury psychicznej, widzą…
co zabrać na wycieczkę rowerową

Co zabrać na wycieczkę rowerową? Zaczynamy sezon na rower

,
Zagorzałych miłośników jednośladów można spotkać na rowerze przez cały rok. Jednak najwięcej rowerzystów pojawia się na ulicach wiosną, kiedy pogoda coraz bardziej sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Jak jazda na…
co to jest ptsd

PTSD – zespół stresu pourazowego częstszy niż myślimy

,
O zespole stresu pourazowego słyszy się przede wszystkim w kontekście weteranów lub uchodźców wojennych, którzy wystawiani są na wysoce stresogenne warunki. Tymczasem PTSD może zdarzyć się u każdego, wiodącego pozornie spokojne…