Jesteś tutaj: / Katarzyna Świderska

Wprowadzone przez Katarzyna Świderska

,

Odwodnienie organizmu. Jak uzupełnić elektrolity?

Wycieczka po górach, trening, prace ogrodowe – w upalne dni łatwo o odwodnienie organizmu. Jego konsekwencje mogą być bardzo poważne, dlatego tak ważne jest zwiększenie ilości przyjmowanych płynów, gdy tylko zauważymy pierwsze oznaki niedoboru. Aby prawidłowo nawodnić organizm nie wystarcza jednak sama woda, ponieważ organizm może mieć problem z jej przyswojeniem. Jak uzupełnić elektrolity i […]

/Autor
,

Ćwiczenia odchudzające, modelujące sylwetkę, relaksacyjne – jakie zajęcia fitness wybrać?

Każda forma ruchu przynosi organizmowi wiele korzyści. Ale zapisując się na treningi grupowe, często chcemy wypracować konkretne efekty. Oferty klubów są szerokie i obfitują w nazwy zajęć, które dla początkujących mogą brzmieć zupełnie obco. Jakie zajęcia fitness pomagają w utracie wagi, a które warto wybrać, aby na przykład zredukować ból pleców i kręgosłupa? Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka […]

/Autor
,

Nadmierna potliwość – leczenie i domowe sposoby, by ją pokonać

Pocenie się nie jest niczym przyjemnym, szczególnie jeśli towarzyszy mu nieprzyjemny zapach. Nadmierna potliwość rodzi kompleksy i utrudnia swobodne nawiązywanie relacji towarzyskich. Jak zahamować wzmożoną aktywność gruczołów potowych i radzić sobie z jej objawami na co dzień? Dlaczego się pocimy? Pocenie się jest normalnym procesem fizjologicznym zachodzącym w zdrowym organizmie. Jego celem jest termoregulacja, czyli […]

/Autor
,

Jaki krem do opalania wybrać? Rozpoznaj swój fototyp skóry

Opalona skóra prezentuje się bardzo atrakcyjnie, ale ekspozycja ciała na słońce ma również wiele negatywnych konsekwencji. Promieniowanie słoneczne może prowadzić do oparzeń i podrażnień skóry, a nawet chorób nowotworowych. Uszkadzając włókna kolagenowa i elastynowe, promieniowanie ultrafioletowe przyspiesza także procesy starzenia. Skóra, aby nabrać koloru, a przy tym nie ulec uszkodzeniu potrzebuje skutecznego zabezpieczenia. Jaki krem […]

/Autor
,

Witaminy na paznokcie – co zrobić, żeby były mocne i szybciej rosły?

Piękne paznokcie to nieodłączny element zadbanych dłoni. Niekoniecznie muszą być pomalowane, ale zawsze powinny być silne i zdrowe. Niestety paznokcie się łamią, rozdwajają, a ich zapuszczanie trwa całą wieczność. Co zrobić, aby wzmocnić kondycję paznokci? Efekty nie będą szybkie, ale za to trwałe. Witaminy na paznokcie pozwalają zadbać o nie w sposób kompleksowy i wyeliminować […]

/Autor
,

Serum do twarzy – dlaczego warto je stosować?

Masz wrażenie, że w ostatnim czasie Twoje problemy z cerą nasiliły się? Pojawił się trądzik albo coraz bardziej widoczne stają się niechciane zmarszczki? Poznaj skutecznego sprzymierzeńca w walce o piękną cerę. Co to jest serum i jak je stosować? Przekonaj się ile dobrego dla kondycji Twojej skóry może przynieść serum do twarzy i dlaczego warto […]

/Autor
,

Dieta ketogeniczna – cudowny sposób na odchudzanie?

Szybka utrata kilogramów i brak uczucia głodu – to rezultat, jaki pozwala uzyskać dieta ketogeniczna. Zasady, które wiążą się z jej zastosowaniem rekomendowane są w leczeniu niektórych chorób, ale wspomniane rezultaty kuszą wizją uzyskania szczuplejszej sylwetki także osoby zdrowe. Na czym polega dieta keto i czy to zdrowy sposób na odchudzanie? Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów medycznych, […]

/Autor
,

Demakijaż – jak i czym oczyścić twarz?

Demakijaż to jeden z najważniejszych elementów pielęgnacji twarzy. Kosmetyki do demakijażu pozwalają nie tylko usunąć pozostałości fluidu czy tuszu do rzęs, ale także nadmiar łoju, pot, martwy naskórek i po prostu brud. Niejednej z pań zdarzyło się zasnąć w pełnym makijażu. Jeśli będzie to jednorazowy incydent, nic strasznego ze skórą się nie stanie. Jeśli jednak […]

/Autor

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.