Jesteś tutaj: / Katarzyna Świderska

Wprowadzone przez Katarzyna Świderska

,

Jak przestać jeść słodycze? Rozpocznij walkę z zachciankami przed latem

Ochota na słodycze to jedna z najtrudniejszych do pokonania pokus, które podczas odchudzania utrudniają gubienie kilogramów. Co więcej, słodkie przekąski w krótkim czasie potrafią dodać kilka centymetrów w pasie. Nadchodzące lato jeszcze bardziej zachęca, aby rozpocząć walkę z zachciankami. A zatem, jak przestać jeść słodycze? Ochota na słodycze a nieprawidłowa dieta Dobrze skomponowana dieta to […]

/Autor
,

Jak poprawić koncentrację i skutecznie się uczyć? Sprawdź przed egzaminem

Nauka nie zawsze jest przyjemna. Aby otrzymać wpis do indeksu czy dyplom ukończenia klasy nierzadko trzeba opanować naprawdę szeroki zakres materiału. Okres majowo-czerwcowy należy do najintensywniejszych w roku. Co zrobić, żeby wesprzeć organizm w tym wymagającym czasie? Czy warto łykać tabletki na koncentrację? Jak skutecznie się uczyć? Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością wyszukuje […]

/Autor
,

Pokrzywka i alergia pokarmowa u niemowlaka: objawy i leczenie

Pokrzywka u dziecka objawia się swędzącymi, czerwonymi bąblami, jest powszechna, ale w niektórych przypadkach może być niebezpieczna. Jedną z dolegliwości, której symptomem może być pokrzywka jest alergia pokarmowa. Jej obecność wymaga wprowadzenia określonych zmian w diecie malucha, a często także i jego mamy. Co zrobić, jeśli podejrzewamy, że u naszego dziecka pojawiła się alergia pokarmowa […]

/Autor
,

Pielęgnacja cery trądzikowej i tłustej – jak o nią zadbać na co dzień?

Nieestetycznie błyszcząca się skóra, widoczne na twarzy zmiany i stany zapalne – pielęgnacja cery trądzikowej i tłustej nie należy do najłatwiejszych. Jakie kosmetyki wybierać, aby nie przesuszyć skóry i utrzymać ją w dobrej kondycji? Czy na tłustej cerze można wykonać trwały makijaż? Zerknijcie na nasze wskazówki. Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością wyszukuje ciekawostek […]

/Autor
,

Woda a odchudzanie. Jak prawidłowo zadbać o nawodnienie organizmu podczas diety?

Ludzki organizm składa się w około 60% z wody. Jej obecność jest niezbędna do życia i przynosi mnóstwo korzyści zdrowotnych, ale czy pomaga w odchudzaniu? Jaką wodę warto pić na diecie – gazowaną czy niegazowaną? Czy woda z cytryną odchudza? Dowiedz się więcej o wodzie w kontekście odchudzania. Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością […]

/Autor
,

Nietolerancja laktozy – co trzeba o niej wiedzieć?

Organizm potrzebuje laktazy, aby strawić produkty mleczne, a konkretnie obecną w nich laktozę. Nietolerancja laktozy powodowana jest zaburzeniami w produkcji tego enzymu, a w efekcie jego zaniżonym poziomem. Jak rozpoznać objawy nietolerancji laktozy i postawić odpowiednią diagnozę? Co zrobić, żeby zminimalizować nieprzyjemne dolegliwości? Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i […]

/Autor
, , , ,

Domowe SPA – relaksująca kąpiel, która odpręży umysł i ciało

Rozpieszcza zmysły, rozluźnia napięte mięśnie, pozwala zapomnieć o problemach – relaksująca kąpiel ma wiele zalet. Przenosi w stan głębokiego odprężenia i pozwala zadbać o skórę bez wychodzenia z domu. Maseczki na twarz, sól do kąpieli, ulubiony płyn i olejek, a może nawet płatki róż – co jeszcze potrzebujesz, aby przygotować domowe SPA? Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów […]

/Autor
,

Jak wspomóc utratę wagi? Zielona herbata i zioła na odchudzanie

Chcąc zrzucić kilka kilogramów, poszukujemy sprzymierzeńców, którzy pomogą nam w walce z niechcianymi fałdkami czy zbyt dużym obwodem ud. Pokrzywa, mięta i zielona herbata przyspieszą odchudzanie, a przy okazji zadbają o prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Jak działają popularne herbaty i zioła na odchudzanie? Katarzyna ŚwiderskaPasjonatka tematów medycznych, która z przyjemnością wyszukuje ciekawostek o zdrowiu i […]

/Autor

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.