Wprowadzone przez Katarzyna Świderska

,

Szałwia – właściwości i zastosowanie

Szałwia działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jest bogata w antyoksydanty i może wspierać funkcje poznawcze. Właściwości i zastosowanie tabletek, herbat oraz naparów z szałwią to zagadnienie poruszane zarówno w kontekście zdrowia, jak i urody. Szałwia przynosi korzyści w pielęgnacji skóry oraz włosów, ale może także łagodzić stany zapalne, usprawniać trawienie czy ograniczać nadmierną potliwość. Właściwości szałwii […]

,

Nawilżanie skóry. Regeneracja po lecie

Odwodniona, szorstka skóra to problem, z którym wiele osób zmaga się wczesną jesienią. Kąpiele w morzu, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, a przede wszystkim działanie promieni słonecznych niekorzystnie wpływają na kondycję skóry, która wczesną jesienią potrzebuje szczególnie intensywnej pielęgnacji. Nawilżanie skóry jest niezbędne, aby przywrócić jej atrakcyjny wygląd i zapobiec przedwczesnemu pojawianiu się zmarszczek. Nawilżanie skóry […]

,

Tycie przy tarczycy. Jak pozbyć się nadprogramowych kilogramów?

Niedoczynność tarczycy powoduje szereg dolegliwości, które potrafią znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć komfort życia. Jednym z jej symptomów jest nagły przyrost kilogramów. Tycie przy tarczycy odbywa się niezależnie od prowadzonego stylu życiu. Nawet jeśli stosowana dotąd dieta pozwalała utrzymać wagę w normie, w związku z zaburzeniami hormonalnymi jej kaloryczność może okazać się zbyt wysoka. […]

,

Superfoods na odporność i nie tylko – co warto jeść jesienią?

Dieta o każdej porze roku nieco się różni, szczególnie pod względem warzyw i owoców, które mają charakter sezonowy. Co warto jeść jesienią, aby zapobiec częstym w tym okresie infekcjom wirusowym, a także zadbać o dobrą kondycję fizyczną i psychiczną? Wiele spośród polecanych superproduktów zawiera także silne substancje przeciwutleniające, które chronią organizm przed chorobami układu sercowo-naczyniowymi, […]

,

Kozłek lekarski – właściwości. Kiedy warto sięgnąć po preparaty z walerianą?

Każdy człowiek może przechodzić czasem ciężki okres w życiu i potrzebować pomocy, aby się uspokoić i wyciszyć. W takich sytuacjach stosowane są preparaty zawierające kozłek lekarski. Działanie tego typu środków wspiera walkę z bezsennością, może przynieść ukojenie także w problemach ze strony układu pokarmowego czy w trakcie bolesnych miesiączek. Kozłek lekarski – działanie uspokajające i […]

, ,

Bisabolol w kosmetyce – jakie efekty przynosi jego działanie?

Bisabolol to substancja roślinna o wszechstronnym zastosowaniu. Słynie ze swoich właściwości kojących i przeciwzapalnych, ale wcale nie mniej ważne jest jego działanie przeciwbakteryjne czy antyoksydacyjne. Bisabolol w kosmetyce posiada szerokie spektrum działania, dlatego można go znaleźć zarówno w kosmetykach dla dzieci jak i przeznaczonych do cery dojrzałej. W preparatach kojących skórę po opalaniu, łagodzących podrażnienia […]

, ,

Pielęgnacja OMO – na czym polega i jakie przynosi efekty?

Często zupełnie oddzielnie myślimy o myciu włosów i o ich pielęgnacji. Tymczasem już podczas procesu oczyszczania wiele czynników może przynieść włosom korzyść lub wręcz przeciwnie – osłabić ich strukturę. Pielęgnacja OMO to świetny sposób, aby zadbać o swoje włosy, wygładzić kosmyki oraz dostarczyć im nawilżenia. Jak myć głowę zgodnie z zasadami tej metody? Metoda mycia […]

Chandra jesienna – co zrobić, aby poczuć się lepiej?

Złota polska jesień potrafi wyglądać naprawdę pięknie. Tymczasem wielu ludzi o tej porze roku widzi świat w znacznie ciemniejszych barwach niż latem. Chandra jesienna to problem, z którym próbuje uporać się wiele osób. Jak odróżnić ją od depresji? Co zrobić, aby zamiast smutku i apatii, także jesienią móc cieszyć się i w pełni korzystać z […]