Jesteś tutaj: / Barbara Juszczak

Wprowadzone przez Barbara Juszczak

,

10 października – światowy dzień zdrowia psychicznego

Zdrowie psychiczne jest nierozerwalnie związane ze zdrowiem fizycznym, tworząc holistyczną podstawę dobrego samopoczucia. Podobnie, jak odżywiamy nasze ciała zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną, tak musimy również dbać o nasze zdrowie psychiczne, aby utrzymać równowagę. Zdrowy umysł jest fundamentem, na którym budowane jest satysfakcjonujące życie, o czym przypomina nam Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony 10 października. […]

/Autor
,

Witaminy liposomalne – czy zmienią oblicze suplementacji?

W dziedzinach takich jak zdrowie czy zdrowe odżywianie, dążenie do optymalnego samopoczucia jest nieustanną podróżą. Witaminy, niezbędne dla naszego zdrowia, niewątpliwie odgrywają w niej kluczową rolę. Z tego powodu nieraz sięgamy po suplementy diety, które nie zawsze są tak skuteczne, jak byśmy sobie tego życzyli. Nie dziwi więc coraz większe zainteresowanie witaminami liposomalnymi. Czym one […]

/Autor
, ,

Głóg – właściwości i zastosowanie

Jedną z najbardziej interesujących roślin leczniczych jest głóg, Crataegus spp., liściasty krzew należący do rodziny Rosaceae i podrodziny Maloideae. Części tej rośliny – owoce, kwiaty i liście – są bogate w składniki odżywcze, co sprawia, że głóg ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwzakrzepowe. Głóg – właściwości lecznicze Dokładna analiza chemiczna różnych części rośliny pozwoliła […]

/Autor
,

Aktywność fizyczna w ciąży – czy jest zalecana?

Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety, podczas którego przyszła mama stara się jak najlepiej o siebie dbać. W położnictwie bardzo często stosuje się odpoczynek w łóżku jako remedium na wiele przypadłości, co według najnowszych badań może być szkodliwe. Choć oczywiście istnieją choroby będące bezwzględnymi przeciwwskazaniami do aktywności fizycznej w ciąży, to jednak prawie […]

/Autor
,

Nauka języków obcych – jak może wspomóc pracę naszego mózgu?

Języków obcych uczymy się z różnych powodów. Uczniowie mają do wypełnienia obowiązek szkolny, natomiast studenci uczą się języków obcych, by móc znaleźć lepszą pracę i by podróżować. Osoby starsze robią to w ramach ćwiczeń umysłu i procesu poznawania nowych osób. Czy jednak nauka języków ma jakiekolwiek znaczenie zdrowotne dla naszego organizmu, szczególnie mózgu? Okazuje się, […]

/Autor
,

Jak nie przytyć jesienią?

Jesienią mamy tendencję do jedzenia innego rodzaju pożywienia niż latem i przyjęło się uważać, że im jest na zewnątrz chłodniej, tym łatwiej nam przytyć. Nie jest to kwestia jednowymiarowa i nie u każdego dodatkowe kilogramy jesienią i zimą się pojawią. Wraz z nadejściem kolejnego sezonu warto poznać sposoby na to, aby nasza dieta zmieniła się […]

/Autor
,

Przyczyny udarów niedokrwiennych – wiemy o nich coraz więcej!

 Udar niedokrwienny, najbardziej rozpowszechniony rodzaj udaru mózgu, charakteryzuje się nagłym zaburzeniem przepływu krwi do określonego obszaru narządu, wywołując całą kaskadę zdarzeń mających poważne konsekwencje dla zdrowia. Główną jego przyczyną jest niedrożność naczyń krwionośnych zaopatrujących mózg, wynikająca z reguły z tworzenia się skrzepów krwi lub blaszek miażdżycowych w tych krytycznych dla nas szlakach. Rozumiejąc złożoną […]

/Autor
, , ,

Glukozamina – dla kogo jest polecana?

Kiedy zaczynamy odczuwać dolegliwości stawowe, nieraz spotykany się z suplementami diety i żywnością wzbogaconą glukozaminą. Może ona mieć szereg właściwości zdrowotnych, ale czym ona tak naprawdę jest? Co to jest glukozamina? Jest to cząsteczka występująca naturalnie (również w organizmie człowieka i zwierząt), jeden z najistotniejszych składników chrząstki stawowej. Jest niezbędna dla zachowania mobilności stawów. Pod […]

/Autor

Impressum Datenschutzerklärung

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.