PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

jak skutecznie rzucić palenie

Koniec z nałogiem. Co pomaga rzucić palenie?

,
Palenie szkodzi zdrowiu – wszyscy o tym wiedzą, a mimo to wiele osób wciąż sięga po papierosy. Najważniejsze zalety rzucenia palenia dotyczą kwestii zdrowotnych, ale zyskuje także uroda. Nie zawsze silna motywacja wystarcza w walce…
Czytaj dalej
noworoczne odchudzanie

Jak zacząć dietę? Tym razem spełnisz noworoczne postanowienia

,
Koniec roku to często czas podsumowań, ale i snucia planów na przyszłość. Wiele osób obiecuje sobie wtedy walkę z nadprogramowymi kilogramami, a potem szybko porzuca te plany. Jak zacząć dietę, aby tym razem osiągnąć swój cel…
Czytaj dalej
ból brzucha z przejedzenia

Sposoby na przejedzenie – jak nie nabawić się świątecznego bólu brzucha?

,
Świąteczna atmosfera obfituje w spotkania w rodzinnym gronie i rozmowy z bliskimi, ale też suto zastawione stoły z tradycyjnymi specjałami. Nie zawsze potrafimy zachować umiar w delektowaniu się krokietami, pierogami, tłustymi mięsami…
Czytaj dalej
naturalne obniżanie ciśnienia

Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia

,
Zmiany w stylu życiu mogą istotnie wpłynąć na wysokość ciśnienia tętniczego krwi. Koniecznie należy je wprowadzić w życie, kiedy podczas kolejnych pomiarów wskazówki ciśnieniomierza zaczynają wskazywać wynik ponad ustalone normy.…
Czytaj dalej
sól morska

Sól morska do kąpieli, nosa i do włosów – jak jeszcze możesz ją wykorzystać?

,
Kąpiel w wodzie morskiej jest nie tylko przyjemna, ale przynosi również wiele korzyści dla naszego ciała. Wcale nie musimy jej doświadczać wyłącznie raz w roku podczas wakacyjnego wyjazdu. Po odparowaniu wody pozostaje sól morska,…
Czytaj dalej
tarczyca a włosy

Wypadanie włosów a tarczyca – jak radzić sobie z problemem?

,
Odczuwasz wahania wagi, a włosy wypadają garściami? To mogą być problemy z tarczycą. Wypadanie włosów a tarczyca to zagadnienie doskonale znane lekarzom, ponieważ to zwykle nadmierna utrata włosów prowadzi ludzi do ich gabinetu.…
Czytaj dalej
olej czarnuszki

Olej z czarnuszki – efekty i zastosowanie

,
Czarnuszka siewna to roślina od wieków wykorzystywana w lecznictwie i panaceum na różne popularne dolegliwości. Olej z czarnuszki w naturalny sposób wspomaga odporność, ale też łagodzi objawy alergii. Wzmacnia włosy i przeciwdziała…
Czytaj dalej
prezenty świąteczne dla rodziców

Prezenty na święta bożego narodzenia dla rodziców – co im kupić?

,
Wybór gwiazdkowego upominku dla rodziców to niekończąca się lista pytań. Co może im się przydać? Co lubią? W jaki sposób zatroszczyć się o ich zdrowie i bezpieczeństwo. Tym bardziej, że trudno uzyskać takie informacje w trakcie…
Czytaj dalej
prezent świąteczny dla kobiety

Prezenty na święta dla żony lub narzeczonej. Czym sprawić radość kobiecie?

,
Dobry kosmetyk to prezent zawsze mile widziany na kobiecej liście bożonarodzeniowych upominków. Ale z okazji Bożego Narodzenia sprawdzą się też drobne dodatki ze świątecznym akcentem, dzięki którym magia świąt będzie jeszcze bardziej…
Czytaj dalej
badanie glukometrem

Jak rozpoznać cukrzycę i jak ją leczyć?

,
Cukrzycą nazywa się grupę przewlekłych zaburzeń metabolicznych, w których wysoki poziom cukru we krwi występuje z powodu całkowitego lub częściowego niedoboru insuliny. To bardzo powszechna choroba, która bez odpowiedniego leczenia…
Czytaj dalej
zimowa pielęgnacja skóry

Pielęgnacja skóry zimą. SOS dla suchej cery i szorstkich rąk

,
Twoim problemem jest przesuszona cera? A może szorstkie dłonie i elektryzujące się włosy? Zimą całe nasze ciało potrzebuje szczególnej ochrony. Jak zabezpieczyć je przed negatywnym wpływem chłodnego powietrza? Sprawdź, na czym powinna…
Czytaj dalej
prezent dla niego na święta

Prezenty świąteczne dla niego – jaki wybrać?

,
Brakuje Ci pomysłu co kupić na święta dla męża, chłopaka, przyjaciela lub brata? A może masz już prezent, ale szukasz kosmetyku, który go wzbogaci? Mężczyźni potrafią być wymagający, ale z pewnością docenią jakość i praktyczne…
Czytaj dalej
zdrowe tłuszczowe produkty

Zdrowe, ale wysokokaloryczne produkty. Czy to z ich powodu nie możesz schudnąć?

,
Dobrze się odżywiasz, a jednak nie możesz stracić kilogramów? Być może popełniasz jeden z najpopularniejszych błędów wśród osób rozpoczynających swoją przygodę z odchudzaniem. Wysokokaloryczne produkty nie muszą być niezdrowe…
Czytaj dalej
świąteczne zestawy kosmetyków

Świąteczne zestawy kosmetyków – Twój pomysł na prezent

,
Dobrej jakości kosmetyki są zawsze na czasie i przynoszą mnóstwo radości. Sprawdzą się zarówno dla osób, które cenią sobie praktyczne upominki, jak i tych szukających w gwiazdkowych prezentach przede wszystkim źródła przyjemności…
Czytaj dalej
pomiar saturacji w domu

Pomiar saturacji w domu – co należy o nim wiedzieć? Zakup pulsoksymetru a Covid-19

Wiele osób codziennie monitoruje swój stan zdrowia dokonując pomiarów ciśnienia lub częstotliwości bicia serca. Urządzeniem dobrze znanym pacjentom cierpiącym na przewlekłe choroby płuc jest także pulsoksymetr. O jego działaniu…
Czytaj dalej
pierwsze zmarszczki

Co na pierwsze zmarszczki – jak opóźnić procesy starzenia?

,
Pierwsze zmarszczki zwykle pojawiają się niespodziewanie. Pewnego dnia zaczynamy po prostu dostrzegać, że nasza skóra nie jest już tak nieskazitelnie gładka, promienna i sprężysta jak wcześniej. Co wtedy zrobić? Procesów starzenia…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.