123

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

codzienna aktywność fizyczna

Co nam daje aktywność fizyczna pozatreningowa? Czym jest NEAT i jak je wprowadzić do swojego życia?

,
Rola aktywnego trybu życia jest nie do przecenienia. Pomaga zrzucić kalorie, usprawnia metabolizm i poprawia krążenie krwi. Wpływa na każdy aspekt funkcjonowania organizmu. Problem w tym, że nie wszyscy mamy czas na trening. Niekiedy…
Czytaj dalej
ochrona przed kleszczami

Ochrona przed kleszczami: jak uchronić siebie i rodzinę przed kleszczowym zapaleniem mózgu?

, ,
Wiosna jak do tej pory nas nie rozpieszczała pod względem pogody i dłużej niż w poprzednich latach nie mogliśmy cieszyć się słońcem i przyjemną temperaturą. Jednak wygląda na to, że słoneczne dni w końcu nadejdą, a wraz z…
Czytaj dalej
objawy po covidzie

Powikłania po Covid-19: co może dolegać ozdrowieńcom?

COVID-19 to choroba nadal nie do końca poznana, zarówno pod względem objawów infekcji ostrej, jak i rehabilitacji po. Ozdrowieńcy nawet w tej samej rodzinie mogą skarżyć się na skrajnie różne od siebie schorzenia wynikające z niszczącego…
Czytaj dalej
badania po covidzie

Jakie badania warto wykonać po zakażeniu koronawirusem?

Przechorowanie koronawirusa daje pewną ochronę przed ponownym zakażeniem, jednak u wielu osób powoduje również wieloukładowe schorzenia. Ozdrowieńcy skarżą się na długofalowe skutki zachorowania, a więc takie, które utrzymują…
Czytaj dalej
ukąszenia owadów

Co na ukąszenia owadów? Sprawdzone domowe sposoby i preparaty z apteki

,
Bąble, opuchlizna, a przede wszystkim trudny do wytrzymania świąd. U osób, które nie są uczulone na jad owadów ukąszenia nie powodują zwykle poważnych problemów zdrowotnych, potrafią jednak wywołać wiele uciążliwych dolegliwości.…
Czytaj dalej
mocznik w kosmetyce

Mocznik w kosmetyce. Kremy do pielęgnacji rąk, stóp i całego ciała

,
Mocznik to składnik powszechnie stosowany w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji suchej skóry. Można go znaleźć w kremach do twarzy, balsamach do ciała, kosmetykach do rąk i stóp. Znany przede wszystkim ze swojego działania…
Czytaj dalej
przygotowanie skóry do opalania

Jak przygotować skórę do opalania? 3 kroki do pięknej opalenizny

,
Po wielu miesiącach bez słońca marzymy o chwili, kiedy w końcu rozłożymy się wygodnie na leżaku, a na ciele zobaczymy piękny złocisty odcień opalenizny. Tymczasem naturalne mechanizmy obronne skóry są znacznie osłabione, przez…
Czytaj dalej
co kupić mamie na dzień mamy

Pomysły na prezent na Dzień Matki. Już 26 maja podaruj jej coś wyjątkowego

, ,
Wybór upominku dla bliskiej osoby, nigdy nie jest prosty. Ukochana mama zasługuje na wszystko, co najlepsze, dlatego długo zastanawiamy się przed podjęciem decyzji. Wiele pięknych, a zarazem praktycznych pomysłów na prezent na Dzień…
Czytaj dalej
maseczka i parujące okulary

Jak poprawnie nosić maski ochronne, aby uniknąć parowania okularów i zachować ich skuteczność?

, ,
Maski ochronne nosimy po to, aby zapobiec zakażeniu koronawirusem i ograniczyć jego rozprzestrzenianie się. Warto więc poznać i wyeliminować błędy, które sprawiają, że ich zakładanie staje się nieskuteczne. Praktyczne triki pozwalają…
Czytaj dalej
ceramidy w kosmetyce

Ceramidy w kosmetykach. 5 powodów, dla których Twoja skóra ich potrzebuje

,
Ceramidy w naturalny sposób występują w ludzkiej skórze. Współtworzą warstwę rogową naskórka będąc spoiwem, które wypełnia przestrzenie międzykomórkowe i łączy je ze sobą w całość. Stanowią podstawowy budulec lipidów…
Czytaj dalej
różeniec górski

Różeniec górski – działanie. Kiedy warto po niego sięgnąć?

, ,
Stres, nadmiar obowiązków w pracy lub na uczelni – są okresy, kiedy organizm potrzebuje szczególnego wsparcia. Jednym z ziół, które pomaga podnieść odporność na stres jest różeniec górski. Działanie tej rośliny nie tylko…
Czytaj dalej
co to jest spf

Filtr UV do twarzy i ciała – jaki wybrać?

,
Przed wakacjami chcemy zaopatrzyć się w kosmetyki do opalania, co nie zawsze jest łatwą decyzją. W przypadku preparatów do ciała zastanawiamy się przede wszystkim, jaki poziom ochrony wybrać - aby się opalić, ale jednocześnie uniknąć…
Czytaj dalej

Serwis apo-discounter.pl/blog ma charakter edukacyjny, nie stanowi i nie zastępuje porady lekarskiej. Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie, jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu, który nie prowadzi działalności leczniczej polegającej na udzielaniu świadczeń zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust 1 ustawy o działalności leczniczej.

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie bez pisemnej zgody właściciela praw. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa, tzn. bez właściwej zgody, jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.