Na Chrapanie

Leki na chrapanie

Głośne chrapanie w nocy potrafi zepsuć wypoczynek wszystkim domownikom. To jedna z najbardziej uciążliwych dolegliwości, która sprawia, że cierpi nie tylko chrapiący, ale i jego bliscy. W związku z nieprzyjemnymi dźwiękami rozbrzmiewającymi w sypialni często trudno usnąć, a osoby na niego narażone mogą tracić nawet około 2 godziny snu, co owocuje późniejszym zmęczeniem i osłabieniem koncentracji w trakcie dnia. Dlaczego chrapiemy? To efekt drgań podniebienia miękkiego i języczka na skutek zmniejszenia napięcia mięśni gardła oraz mięśni twarzy, a także utrudnionego przepływu powietrza w trakcie snu. Często nie mamy wpływu na to, że zaczynamy chrapać. Możemy jednak zrobić wiele, aby przestać.

Preparaty na chrapanie

Nie wszyscy wiedzą, jak poradzić sobie z problemem chrapania, tymczasem jego rozwiązanie może być naprawdę proste. Często wystarczy zastosować odpowiednie leki na chrapanie, o działaniu ukierunkowanym bezpośrednio na jego przyczyny. Preparaty na chrapanie zwykle niosą ze sobą minimalne ryzyko skutków ubocznych, a przy tym doskonale radzą sobie z redukowaniem utrudniających zasypianie odgłosów. Preparaty na chrapanie zwiększają napięcie mięśni w gardle i nawilżają błony śluzowe tak jak np. krople przeciw chrapaniu Anti-Schnarch. Podobne działanie wykazuje spray do gardła przeciw chrapaniu. Zawierający fosfatydylocholiny oraz karagen środek na chrapanie długotrwale osadza się na błonie śluzowej gardła i zmniejsza drgania w okolicy podniebienia. Powodem wydobywania się nieprzyjemnego dźwięku jest utrudniony przepływ powietrza przez nos, dlatego w jego leczeniu sprawdzają się preparaty na chrapanie ułatwiające oddychanie. Tak działają m.in. paski na nos ułatwiające oddychanie Otriven, które w łagodny sposób odchylają od siebie brzegi nozdrzy.

Środki na chrapanie a profilaktyka

Przyczyną chrapania mogą być przeszkody w obrębie nosa takie jak polipy czy zniekształcona przegroda nosowa, przerost migdałów albo infekcja górnych dróg oddechowych. Bardziej narażone na wystąpienie tej dolegliwości są osoby otyłe, z nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicach gardła, a także ludzie śpiący nieregularnie oraz krótko. Do chrapania mają też skłonność palacze, bo dym papierosowy podrażnia gardło i powoduje zatykanie nosa. Dobrym sposobem, który pomaga zagłuszyć dźwięk chrapania są środki na chrapanie takie jak stopery do uszu, które zmniejszają hałas aż o 50%. Stopery dopasowują się do kształtu ucha, są miękkie i komfortowe na tyle, że nie utrudniają snu. Wręcz przeciwnie, pozwalają zasnąć mimo odgłosów chrapania roznoszących się po sypialni. To jednak wyłącznie doraźne rozwiązanie. Znacznie lepiej spróbować zwalczyć przyczyny problemu stosując dostępne leki na chrapanie lub próbując zmienić swój styl życia, wprowadzając zdrową dietę, tracąc nadprogramowe kilogramy, odstawiając używki takie jak papierosy czy alkohol. Chrapanie może być niebezpieczne, jeśli jest objawem bezdechu sennego. Czujność powinno wzbudzić nieregularne chrapanie z przerwami w oddychaniu, które warto skonsultować z lekarzem. Na skutek bezdechów nocnych często towarzyszących chrapaniu organizm jest niedotleniony. Dochodzi do zakłóceń snu, nagłych przebudzeń oraz ciągłego odczuwania przemęczenia w czasie dnia.

Przejrzyj leki na chrapanie, które przygotowaliśmy w tej kategorii, aby zwiększyć komfort snu oraz ułatwić wypoczynek sobie i bliskim