Czy witaminę D3 można brać z K2?
Niektórzy nie tylko mogą, ale wręcz powinni przyjmować witaminę D razem z K. Obydwa te związki są rozpuszczalne w tłuszczach. Działają na siebie komplementarnie i nie tyle wzmacniają swoje działanie, co umożliwiają sobie prawidłowe działanie. Witaminę D należy przyjmować z witaminą K w przypadku stwierdzonych niedoborów witaminy D w organizmie pomimo odpowiedniej ekspozycji na słońce […]

Piszę o zdrowiu, dietetyce i kosmetologii, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i badaniach naukowych. Nieustannie się dokształcam, by dzielić się z czytelnikami rzetelnymi i aktualnymi informacjami ze świata zdrowia i urody. Sądzę, że świadoma edukacja to klucz do lepszego samopoczucia i mądrych wyborów na co dzień.
