PreviousNext

apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie

Urodowe triki na lato

Urodowe triki na lato – wyglądaj pięknie nawet podczas upału

,
Czerwone krostki po goleniu, oklapnięte włosy, spływający makijaż – w trakcie upalnych dni często trudno zachować atrakcyjny wygląd. Warto więc wzbogacić swoją wiedzę na temat pielęgnacji, a kosmetyczkę wyposażyć w kilka niezbędnych…
Czytaj dalej
jak zwiększyć odporność dziecka

Rok szkolny coraz bliżej – jak zwiększyć odporność dziecka?

,
Początek roku szkolnego to czas powrotu do nauki oraz spotkań z rówieśnikami, ale też częstych i nawracających infekcji. Wielu rodziców zastanawia się co zrobić, aby maluch był mniej podatny na wirusy, a w razie choroby szybko…
Czytaj dalej
jak rozpoznać wszy u dziecka

Jak rozpoznać wszy? Poradnik dla rodzica

,
Choć mają nie więcej niż 6 mm wielkości, potrafią nastręczyć wielu problemów. Wszy to popularny problem wśród dzieci uczęszczających do szkoły i przedszkola. Jak rozpoznać wszy u swojej pociechy? Które preparaty wybrać, aby…
Czytaj dalej
dieta na cerę

Dieta na cerę – jak zmodyfikować codzienne menu, żeby zadbać o swoją skórę?

,
To co jemy, ma ogromne znaczenie nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i naszego zdrowia, ale także wyglądu. Dieta na cerę może mieć bardzo pozytywny wpływ lub wręcz przeciwnie. Błędy żywieniowe sprzyjają pojawianiu…
Czytaj dalej
aloes w kosmetyce

Kosmetyki z aloesem – jak je wykorzystać w codziennej pielęgnacji?

,
Nawilża, odżywia, regeneruje, łagodzi podrażnienia – zastosowanie aloesu w codziennej pielęgnacji jest bardzo szerokie. To roślina o uniwersalnym działaniu. Zarówno sam żel aloesowy jak i kosmetyki z aloesem mogą być używane do…
Czytaj dalej
jak stosować suchy szampon

Czy suchy szampon niszczy włosy? Kiedy warto go stosować?

,
Gdy brakuje czasu, na wyjeździe, w razie nieplanowanego spotkania – suchy szampon nieraz potrafi uratować z opresji. Po jego zastosowaniu fryzura wygląda na świeżą, a włosy nabierają objętości. Ale czy suchy szampon niszczy włosy?…
Czytaj dalej
dieta dla zapracowanych

Dieta dla zapracowanych – jak schudnąć, kiedy nie masz czasu?

,
Nie ma co ukrywać, utrata wagi wymaga wielu wyrzeczeń, ale i zaangażowania. Musimy zrezygnować z wysokokalorycznych i przetworzonych produktów oraz znaleźć czas na przygotowywanie zdrowych posiłków oraz ćwiczenia. Kluczem do sukcesu…
Czytaj dalej

Jak utrzymać opaleniznę? Sprawdź, jakie kosmetyki będą Ci potrzebne

,
Opalenizna sprawia, że czujemy się bardziej atrakcyjni. Złocisty kolor skóry doskonale komponuje się z jasnymi, letnimi strojami i co więcej przywodzi na myśl wakacyjne wspomnienia nawet wtedy, gdy już z powrotem zasiadamy w biurowym…
Czytaj dalej
sposoby na odpoczynek

Urlop coraz bliżej… Jak odpoczywać, by po powrocie z wakacji czuć się szczęśliwym i wypoczętym?

,
Lubimy myśleć o wakacjach i planować dalekie, zagraniczne podróże. Niestety zdarza się tak, że zamiast fantastycznej zabawy, podczas urlopu dopada nas frustracja, stres, a do pracy wracamy nadal zmęczeni. Wiele osób korzysta z dłuższego…
Czytaj dalej
krem na słońce dla dzieci

Krem do opalania dla dzieci – na co zwrócić uwagę podczas przebywania z dzieckiem na słońcu?

,
Każdy człowiek ma wrodzoną odporność na uszkodzenia powodowane promieniami słonecznymi. Jej siła jest uwarunkowana genetycznie i zależy od poziomu melaniny, która zabezpiecza organizm przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.…
Czytaj dalej
użądlenie osy

Co na ukąszenie pszczoły, a co na ugryzienie szerszenia? Jak reagować?

Owady błonkoskrzydłe to m.in. pszczoły, osy i szerszenie. Wypoczywając na świeżym powietrzu, szczególnie na terenach zalesionych narażamy się na ugryzienia i użądlenia. Jad owadów jest szczególnie niebezpieczny dla alergików, którzy…
Czytaj dalej
źródła jodu w pożywieniu

Jaką rolę w organizmie pełni jod? Które tabletki z jodem warto wybrać w ramach suplementacji?

,
Jod występuje w organizmie w bardzo małej ilości, ale jego zawartość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Utrzymujący się niedobór tego pierwiastka prowadzi do niedoczynności tarczycy, co między innymi powoduje osłabienie,…
Czytaj dalej
ukąszenie przez kleszcza

Jak wyjąć kleszcza? Co złagodzi świąd po ukąszeniu komara?

,
Kleszcze mogą powodować poważne choroby, w związku z czym zagrożenie ich atakiem u wielu ludzi powoduje lęk. Ślina kleszczy zawiera środki znieczulające, dzięki którym ich ugryzienie jest praktycznie nieodczuwalne. Inaczej sprawa…
Czytaj dalej
ćwiczenia poprawiające kondycję fizyczną

Ćwiczenia na poprawę kondycji i humoru: skakanka, fitball, trampoliny

,
Regularna aktywność fizyczna nie musi być przykrym obowiązkiem. Co więcej, może znacząco poprawić samopoczucie. Trening na skakance, na trampolinach czy zajęcia z piłką to ćwiczenia na kondycję, które w krótkim czasie pozwalają…
Czytaj dalej
redukcja cellulitu

Jak się pozbyć cellulitu ? 5 kroków do gładkiej skóry

,
W trakcie trwania sezonu bikini marzymy o idealnie gładkiej skórze. Jak się pozbyć cellulitu? Pamiętaj, że nie ma jednej skutecznej metody, aby trwale usunąć grudki i nierówności. Najlepsze efekty przynoszą kompleksowe działania…
Czytaj dalej
apteczka na wyjazd

Apteczka turystyczna – co powinna zawierać? Lista kontrolna

,
Wakacje to z pewnością jeden z najbardziej wyczekiwanych okresów w roku. Aby jednak cieszyć się udanym urlopem, wcześniej trzeba w przemyślany sposób spakować bagaże. Regularnie przyjmowane leki to bez wątpienia niezbędny składnik…
Czytaj dalej
farmaceutka na niebieskim tle
farmaceutka na niebieskim tle

Ten tekst został napisany w celu informacyjnym i nie zastępuje konsultacji z lekarzem.