apo-discounter.pl -
Twój blog o zdrowiu i urodzie
Suplementowanie witaminy D – kto i w jakich sytuacjach powinien sięgnąć po witaminowe wsparcie?
Profilaktyka, Zdrowie
O witaminie D zaczyna być głośno jak tylko słońce chowa się za chmurami, a pogoda staje się głównie deszczowa. Jednak czy jest ona rzeczywiście tak ważna dla naszego zdrowia? Czy suplementowanie witaminy D jest niezbędne nawet…
Biotyna – właściwości, ryzyko niedoboru i suplementacja.
Leki i suplementy, Vademecum
Wciąż słyszy się o niej w kontekście dbania o zdrowy i piękny wygląd. Tymczasem witamina B7 jest równie istotna dla kobiet, jak i dla mężczyzn ze względu na zachowanie zdrowia. Czym jest biotyna – właściwości, zapotrzebowanie…
Kortyzol – funkcje, wytwarzanie, wahania normy. Dlaczego trzeba dbać o prawidłowy jego poziom?
Leki i suplementy, Vademecum
Potocznie nazywany hormonem stresu, kortyzol pełni niebagatelną funkcję w organizmie. Jest nam niezbędny do życia. Jednak co się dzieje, gdy jest go za dużo i jaki ma to wpływ na zdrowie? Jak obniżyć poziom kortyzolu?
Kortyzol…
Co to jest adrenalina, na czym polega jej działanie i czy można się od niej uzależnić?
Leki i suplementy, Vademecum
Wpływ adrenaliny na zdrowie, a przede wszystkim zachowanie, człowieka jest nie do przecenienia. Sprawia, że jest się w stanie uratować komuś życie, ale równie dobrze może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Na czym polega działanie…
Nawilżanie skóry. Regeneracja po lecie
Pielęgnacja skóry, Uroda
Odwodniona, szorstka skóra to problem, z którym wiele osób zmaga się wczesną jesienią. Kąpiele w morzu, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, a przede wszystkim działanie promieni słonecznych niekorzystnie wpływają na kondycję…
Tycie przy tarczycy. Jak pozbyć się nadprogramowych kilogramów?
Porady, Zdrowie
Niedoczynność tarczycy powoduje szereg dolegliwości, które potrafią znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć komfort życia. Jednym z jej symptomów jest nagły przyrost kilogramów. Tycie przy tarczycy odbywa się niezależnie…
Superfoods na odporność i nie tylko – co warto jeść jesienią?
Profilaktyka, Zdrowie
Dieta o każdej porze roku nieco się różni, szczególnie pod względem warzyw i owoców, które mają charakter sezonowy. Co warto jeść jesienią, aby zapobiec częstym w tym okresie infekcjom wirusowym, a także zadbać o dobrą kondycję…
Kozłek lekarski – właściwości. Kiedy warto sięgnąć po preparaty z walerianą?
Leki i suplementy, Vademecum, Zielnik
Każdy człowiek może przechodzić czasem ciężki okres w życiu i potrzebować pomocy, aby się uspokoić i wyciszyć. W takich sytuacjach stosowane są preparaty zawierające kozłek lekarski. Działanie tego typu środków wspiera walkę…
Metformina – działanie, skutki uboczne i przeciwwskazania.
Leki i suplementy, Vademecum
Lek, który na ustach wszystkich znalazł się kilka lat temu, gdy go w aptekach w całej Europie po prostu zabrakło. Metformina – działanie, wskazania i przeciwwskazania. Do czego stosowana jest ta substancja, w jaki sposób działa i…
Higiena jamy ustnej noworodka i niemowlęcia. Dlaczego warto dbać o ząbki jeszcze zanim się pojawią?
Maluch, Rodzicielstwo
Ząbkowanie może być bardzo trudnym etapem rozwoju małego dziecka. Może, ale nie musi, bo niektóre dzieci przechodzą je w miarę bezboleśnie i bezobjawowo. W przypadku wszystkich maluchów jednak jest niezwykle istotne, aby dbać o…
Choroba królów – na czym polega dna moczanowa i kto jest szczególnie na nią narażony?
Choroby, Zdrowie
Choroba zapalna, na którą cierpi wiele osób, jednak nie każda z nich zdaje sobie z tego sprawę. Jej objawy mogą być pomylone z innymi schorzeniami, a nieleczona często prowadzi do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym daleko…
Bisabolol w kosmetyce – jakie efekty przynosi jego działanie?
Kosmetyki, Vademecum, Zdrowie
Bisabolol to substancja roślinna o wszechstronnym zastosowaniu. Słynie ze swoich właściwości kojących i przeciwzapalnych, ale wcale nie mniej ważne jest jego działanie przeciwbakteryjne czy antyoksydacyjne. Bisabolol w kosmetyce posiada…