Najlepsze marki
Wzmacniają odporność, wspierają funkcjonowanie układu nerwowego, chronią przed chorobami serca i układu krążenia – naturalne oleje zawierają mnóstwo cennych dla zdrowia składników. Dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin, łagodzą stan zapalny, działają przeciwdrobnoustrojowo. Wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a w niektórych przypadkach w korzystny sposób wpływają także na włosy i skórę. Trany oraz preparaty z olejem z wątroby rekina największą popularnością cieszą się w okresie jesienno-zimowym. Jak działają i czym się od siebie różnią? W tej kategorii znaleźć można także inne cenne dla zdrowia produkty, jak np.: olej z czarnuszki, olej z kiełków pszenicy, wiesiołka, rokitnika zwyczajnego.
Trany nie tylko na odporność
Tran, czyli olej z ryb z rodziny dorszowatych to cenne źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin A i D. To jeden z najpopularniejszych środków na wzmocnienie odporności u dorosłych i dzieci. Trany są bogate w kwasy eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA) z rodziny omega-3, których brakuje w codziennej diecie ubogiej w tłuste ryby morskie (np. Mollers forte z tranem , Moller's tran cytrynowy, Tran familijny) . Kwasy omega-3 wzmacniają mechanizmy obronne organizmu i zmniejszają jego podatność na infekcje wirusowe i bakteryjne. Pomagają szybciej wrócić do zdrowia w trakcie choroby oraz wzmacniają po przebytej infekcji. Kwasy DHA i EPA budują także komórki układu nerwowego, wspomagają jego rozwój u dzieci, a także zapobiegają pojawianiu się stanów depresyjnych oraz chorób neurodegeneracyjnych jak np. choroba Alzheimera. Kwasy omega-3 przeciwdziałają powstawaniu zakrzepów krwi oraz blokowaniu światła naczyń krwionośnych poprzez odkładające się złogi tłuszczowe. Obniżają poziom złego cholesterolu, regulują ciśnienie, zapobiegają występowaniu miażdżycy, udaru mózgu czy zawału serca.
Preparaty z olejem z wątroby rekina
Tran oraz preparaty z olejem z wątroby rekina bywają ze sobą mylone, choć ich właściwości znacząco się od siebie różnią. Olej z wątroby rekina dostarcza mniejszej ilości nienasyconych kwasów omega-3, doceniany jest jednak jako wsparcie dla układu odpornościowego dzięki zawartości alkilogliceroli i skwalenu. To składniki, które stymulują pracę układu immunologicznego. Olej z wątroby rekina pomaga wykrywać chorobotwórcze drobnoustroje, które przedostały się do organizmu i podejmować skuteczne reakcje obronne.
Oleje z ryb i nie tylko
Olej z czarnuszki egipskiej dostarcza kwasu alfa-linolenowego, fitosteroli, flawonoidów, witamin i minerałów. Zawiera także tymochinon o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, przeciwzapalnych, a także potencjalnym działaniu przeciwnowotworowym. W okresie zwiększonej zapadalności na infekcje wirusowe olej z czarnuszki stosuje się przede wszystkim w celu wzmocnienia odporności, ale to nie jedyne jego zastosowanie. Blokując produkcję histaminy olej z czarnuszki pomaga łagodzić objawy alergii takie jak katar sienny. Stosowany na dolegliwości ze strony układu trawiennego wspomaga regenerację wątroby, leczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy oraz refluksu. Olej z kiełków pszenicy wspiera regenerację organizmu po wysiłku fizycznym intelektualnym, z kolei olej z rokitnika chroni organizm przed skutkami stresu oksydacyjnego. Olej z wiesiołka łagodzi dolegliwości trawienne, wspomaga leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów, a także łagodzi objawy PMS.