Najlepsze marki
Preparaty na wzrok dostarczają substancji aktywnych, które wspomagają zachowanie dobrego wzroku. Ryzyko występowania chorób oczu wzrasta z wiekiem, ale może nasilać się także na skutek niedoboru istotnych dla prawidłowej pracy narządu wzroku składników odżywczych. Witaminy, minerały i przeciwutleniacze pełnią funkcje ochronne i korzystnie wpływają na jakość widzenia. Suplementy na oczy mogą także łagodzić dyskomfort towarzyszący długiej pracy przed ekranem komputera.
Preparaty na oczy z luteiną i zeaksantyną
Na zdrowie oczu w pozytywny sposób wpływają karotenoidy: luteina i zeaksantyna. Luteina hamuje proces degeneracji plamki żółtej, do którego dochodzi wraz z wiekiem, przez co jest popularnym składnikiem preparatów na oczy dedykowanych osobom po 40. roku życia (np. Maxiluten). Poprawia ostrość widzenia, zmniejsza ryzyko występowania zaćmy i ulepsza akomodację oka. Preparaty na wzrok z luteiną często zawierają w składzie też kwasy tłuszczowe omega (m.in. Resvega, Olimp Gold Luteina), które poprawiają jej wchłanianie. Stabilizując warstwę filmu łzowego pomagają utrzymać prawidłowe nawilżenie. Zapobiegają objawom takim jak pieczenie czy zaczerwienienie, które często pojawiają się po wiele godzinach pracy przed ekranem. Wybierając suplementy na wzrok warto zwrócić uwagę na stosunek luteiny do zeaksantyny w produkcie, który powinien kształtować się na poziomie 5:1.
Suplementy na wzrok z witaminami
Pełnowartościowa dieta jest niezbędna dla zachowania dobrego wzroku. Przeciwutleniacze hamują działanie wolnych rodników, które są odpowiedzialne za uszkodzenia wzroku i przedwczesne starzenie się. Redukują także szkodliwy wpływ promieniowania słonecznego. Właściwości antyoksydacyjne posiadają witaminy A, C oraz E.
Witamina A wspomaga prawidłowe widzenie po zmroku, którego zaburzenia określane są mianem kurzej ślepoty. Chroni przed uszkodzeniami siatkówki oka, a jako jeden ze składników filmu łzowego zapobiega nadmiernemu wysychaniu spojówki i rogówki, co prowadzi do dyskomfortu. Aby dostarczać dzieciom i dorosłym odpowiednich ilości witaminy A, w diecie nie powinno zabraknąć warzyw i owoców takich jak marchew, jarmuż, mango, dynia, morele, mięs (np. wątróbka) oraz produktów mlecznych.
Witaminy C i E posiadają właściwości chroniące oczy. Wzmacniają także naczynia krwionośne i zabezpieczają przed ich uszkodzeniami. Nadmierne zmęczenie oczu może być sygnałem, że organizmowi brakuje witamin z grupy B. Ich pozytywny wpływ na jakość wzroku dotyczy przede wszystkim funkcjonowania układu nerwowego, w tym nerwu wzrokowego. Niedobory witaminowe mogą osłabić jakość widzenia oraz zwiększać ryzyko występowania chorób oczu, m.in. zwyrodnienia plamki żółtej, zaćmy, krótkowzroczności. Suplementy na oczy wspierają działania profilaktyczne, uzupełniając dietę o cenne dla zdrowia oczu składniki odżywcze (np. Orthomol Vision).