Actifolin to wspólna nazwa suplementów diety od Polskiego Leku zawierających aktywne foliany. Preparaty te są polecane szczególnie dla kobiet planujących posiadanie dziecka lub będących w ciąży. Zawierają składnik niezbędny dla prawidłowego rozwoju płodu i utrzymania dobrego samopoczucia u mamy.
Aktywne foliany – co to jest?
Aktywnymi folianami nazywane są formy kwasu foliowego należącego do witamin z grupy B, które są bezpośrednio użyteczne i przyswajalne dla organizmu. W tradycyjnych preparatach znajduje się surowa postać folianów, które muszą być dopiero przekształcone, by mogły być wykorzystane. Na tym etapie może dochodzić do częściowej utraty substancji czynnej. Sam proces też jest długotrwały, przez co witamina nie jest przyswajalna od razu. Kwas foliowy Actifolin zawiera sól glukozaminową kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego, która jest bezpośrednio i natychmiast dostępna dla organizmu.
Formy kwasu foliowego w suplemencie
Dla jeszcze lepszej przyswajalności kwasu foliowego, Actifolin zawiera dwie postacie tego składnika:
- sól glukozaminową kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego,
- kwas pteroilomonoglutaminowy.
Różne postacie, które są metabolizowane przez organizm w odmienny sposób, zapewniają optymalną biodostępność i wykorzystanie kwasu foliowego. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób z mutacją genu odpowiedzialnego za zdolność przekształcania go do formy aktywnej.
Kwas foliowy Actifolin – dlaczego warto?
Aktywne foliany odgrywają ważną rolę w wielu procesach biologicznych, w tym w syntezie DNA, podziale komórek oraz w metabolizmie aminokwasów. Są szczególnie ważne dla kobiet w ciąży lub planujących ciążę, ponieważ pomagają zapobiegać wadom cewy nerwowej u płodu. Ponadto, odpowiedni poziom folianów jest ważny dla ogólnego zdrowia serca i układu krążenia, a także dla zdrowia psychicznego.
Actifolin w ciąży
Paniom planującym poczęcie lub będącym przy nadziei poleca się stosowanie zwiększonej ilości aktywnych folianów. Przyjmowanie Actifolin w ciąży dostarcza aż 800 µg kwasu, zapewniając odpowiednią podaż substancji. Dla osób w stanach zwiększonego zapotrzebowania na foliany oraz borykających się z zaburzeniami przyswajania tego składnika przeznaczony jest Actifolin 2 mg. Warto jednak pamiętać, by przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem.
Jak przyjmować Actifolin?
Dla prawidłowej suplementacji aktywnych folianów wystarczy przyjmować po 1 tabletce dziennie Actifolin 0,8 mg, popijając odpowiednią ilością płynów. Produkt można przyjmować niezależnie od pory dnia i posiłków. Taka ilość substancji jest odpowiednia dla większości kobiet ciężarnych oraz rekomendowana przez ekspertów w celu zminimalizowania ryzyka uszkodzeń cewy nerwowej.
Kwas foliowy Actifolin jest suplementem szeroko polecanym kobietom planującym ciążę lub spodziewającym się dziecka. Substancja ta jest niezbędna do prawidłowego rozwoju płodu i zmniejsza ryzyko nieuleczanych chorób układu nerwowego. Warto mieć ten suplement w domowej apteczce i przyjmować go jeszcze przed zapłodnieniem.
