Herbatki dla dzieci
Herbatki dla dzieci, poza wodą i mlekiem, są popularnym wyborem dokonywanym przez rodziców, celem nawadniania organizmu pociechy. Niektóre preparaty ziołowe są dedykowane także osobom borykającym się z różnymi dolegliwościami, takimi jak: zaburzenia trawienia, problemy z zasypianiem czy zaburzenia odporności.
Herbatki dla dzieci z apteki - czy są bezpieczne?
Podstawowym napojem dla niemowląt i małych dzieci powinna być czysta, nisko zmineralizowana woda. Światowa Organizacja Zdrowia oraz większość pediatrów zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy, bez podawania żadnych herbatek owocowych dla dzieci. Następnie, wraz z rozszerzaniem diety, należy wprowadzać czystą wodę, a herbatki powinny być traktowane jako dodatek, a nie zamiennik. Należy bezwzględnie unikać produktów granulowanych – zazwyczaj zawierają one bardzo dużą ilość cukru, co sprzyja rozwojowi próchnicy i kształtuje niezdrowe nawyki żywieniowe. Herbatki dla dzieci z apteki to najczęściej czyste zioła zamknięte w torebce do zaparzania.
Herbatki ziołowe dla dzieci - koper włoski
Dzieciom, które cierpią na dolegliwości trawienne, bardzo często podaje się herbaty ziołowe dla dzieci, które zawierają naturalne zioła, tradycyjnie stosowane w łagodzeniu nieprzyjemnych dolegliwości. Najpopularniejsze są te z koprem włoskim, które wspomagają eliminowanie wzdęć, kolek i niestrawności – roślina ma właściwości rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, co może niwelować bóle brzucha. Herbata dla dzieci z kopru włoskiego powinna być podawana w umiarkowanych ilościach, po konsultacji z pediatrą.
Rumianek w herbatkach - wskazania do stosowania
Rumianek działa przeciwzapalnie, łagodząco i lekko uspokajająco - może być stosowany przy łagodnych stanach zapalnych jamy ustnej, ząbkowaniu oraz jako środek rozkurczający na mięśnie gładkie układu pokarmowego, podobnie jak koper włoski. Herbata z rumianku dla dzieci może być podawana wieczorem jako wsparcie procesu wyciszania przed snem. Warto jednak pamiętać, że roślina może często wywoływać reakcje alergiczne, dlatego przed pierwszym zastosowaniem herbatki dla dzieci, należy wykluczyć taką możliwość.
Herbatki dla dzieci podczas przeziębienia
W okresach przeziębienia czy grypy, składniki herbatek ziołowych dla dzieci mogą stanowić łagodne wsparcie dla organizmu. Najczęściej są to:
- prawoślaz o właściwościach osłaniających na błony śluzowe gardła,
- lipa o działaniu napotnym,
- tymianek ułatwiający odkrztuszanie,
- anyż łagodzący kaszel i ułatwiający oddychanie.
Herbatka na kaszel dla dzieci nie powinna jednak zawierać silnych składników, takich jak eukaliptus czy mięta pieprzowa, które nie są odpowiednie na niedojrzałego organizmu małych pociech.
Herbatki owocowe dla dzieci - w jakim celu je podawać?
Takie produkty charakteryzują się przyjemnym smakiem i są często wykorzystywane jako alternatywa dla słodzonych soków, mających często nieodpowiedni skład. Herbaty owocowe dla dzieci bardzo często zawierają suszone jabłka, kwiaty hibiskusa, dziką różę czy maliny.
Herbatki dla dzieci, w tym te owocowe czy ziołowe, mogą stanowić cenne uzupełnienie diety, pod warunkiem rozsądnego i umiarkowanego użycia. W każdym przypadku warto jednak skonsultować swój wybór z pediatrą, który wyjaśni, jak często i w jakich przypadkach można je podawać.