Zdrowie

jak objawia się rwa kulszowa

Jak objawia się rwa kulszowa i jak sobie z nią poradzić?

, , ,
 Rwa kulszowa (od łacińskiego ischias) potocznie nazywana „korzonkami”, to intensywny ból, który promieniuje od odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa i dociera aż do stopy. Ból pojawia się w okolicach unerwionych przez…
światowy dzień walki z aids

Światowy dzień walki z AIDS – to trzeba wiedzieć

,
Chociaż wiedzę na temat wirusa HIV i AIDS posiadamy z każdym rokiem coraz większą, a prace nad opracowaniem skutecznej szczepionki nieprzerwanie trwają, statystyki w Polsce wyglądają zatrważająco. W 2022, według danych, miał miejsce…
ból pleców nasilający się podczas siedzenia

Ból pleców nasilający się podczas siedzenia – skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić?

, , ,
 Ból kręgosłupa od siedzenia przy komputerze jest problemem, który coraz częściej dotyka osoby pracujące za tak zwanym biurkiem. Dotyczy coraz młodszych ludzi i jest związany ze zmianą stylu życia i pracy. Ruszamy się…
prezenty dla seniora pod choinkę

Prezenty dla seniora – pod choinkę i nie tylko

,
Gdy zapytamy rodzica, babcię lub dziadka, co chcieliby dostać pod choinkę, prawie na pewno usłyszymy, że niczego im nie potrzeba. Nie możemy jednak dopuścić do sytuacji, w której tylko oni niczego od nas nie otrzymają, dlatego o…
co kupić rodzicom pod choinkę

Co kupić rodzicom pod choinkę?

, , ,
Wiele osób zastanawia się co kupić rodzicom na święta? Z pewnością najważniejsze jest to, aby podarunek był od serca. Znając naszych rodziców, możemy ocenić, czy preferują rzeczy praktyczne, czy raczej coś przyjemnego, jak na…
spirulina co to jest

Spirulina – co to jest, na co działa, jakie ma właściwości i przeciwskazania?

, , ,
Spirulina to ciemnozielony proszek wytwarzany z alg. Ten superfood ma 4 razy więcej białka niż mięso i sporo błonnika. Dlatego spirulina jest stosowana na odchudzenie. Ma też bogate właściwości zdrowotne – wspiera odporność, pomaga…
jak rozrzedzić katar zatokowy

Jak rozrzedzić katar zatokowy?

,
 Katar jest jednym z najbardziej charakterystycznych objawów zapalenia zatok. Może przyjąć formę żółtej gęstej wydzieliny. Towarzyszy mu zaburzenie węchu i silny ból u nasady nosa i w okolicy czoła — podczas próby pochylenia…
jak zrobić domową inhalację

Jak zrobić domową inhalację?

, ,
Inhalacje to bardzo popularny i skuteczny sposób na walkę z katarem i przeziębieniem. Można je wykonać w domowym zaciszu przy użyciu preparatów aptecznych lub ziół. Inhalacje pomagają w pozbyciu się zalegającej wydzieliny w nosie,…